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01:35 ¿Quieres un pack de libros... gratis?

02:10 ¿Por qué discutimos tanto?

03:54 Las parejas siempre discuten por esto…

04:50 Qué esconden las discusión sobre los suegros

06:24 Si haces estas 4 cosas tu relación fracasará

07:19 Técnica 01 - Cambiar de plano

08:47 Técnica 02 - La sana vulnerabilidad

11:18 Trauma o manía: Descubre el origen de tus discusiones

12:40 ¿Es sano discutir a menudo?

13:33 Técnica 03 - Evitar la generalización

14:33 Técnica 04 - Hablar sin atacar

15:11 Técnica 05 - Escucha activa

16:53 Técnica 06 - No dejes discusiones sin terminar

17:07 Técnica 07 - El semáforo

17:47 A tu cuerpo le pasa esto cuando discutes

19:51 ¿Realmente “no querías” decir eso?

21:03 Una discusión solo puede terminar de estas 4 formas

21:54 ¿Por qué la respuesta perfecta aparece tarde?

24:02 Técnica 08 - Preparar el conflicto

24:51 “Discutir delante de los hijos es beneficioso”

26:40 Los errores que arruinan tus conversaciones de pareja

29:42 Tener la razón está sobrevalorado

32:09 El verdadero enemigo de tus discusiones (no tu pareja)

33:56 No le des la razón a tu pareja

35:09 ¿Cómo hablar de temas complicados?

36:42 Si crees haber “ganado” la discusión, es que la perdiste

37:46 Técnica 09 - El sándwich

39:17 El error que cometes al poner límites

40:51 ¿Cuándo es mejor callarse?

43:03 Las 3 rejas para evitar los comentarios imprudentes

45:16 Lo que pasa a la mente de quienes aman discutir

48:42 Esta palabra destruye relaciones

49:59 ¿Cómo discutir con un narcisista?

53:42 Estrategia definitiva para discutir menos

54:26 ¿Por qué lloramos cuando discutimos?

55:30 Si todos pensáramos así, no habría discusiones

57:10 Celos ¿Buenos o malos?

58:38 Cómo funcionan los “celos saludables”

01:02:57 Lo que la gente googlea sobre “celos” te sorprenderá

01:05:16 Esto hacen los pacientes de Paloma para sanar sus celos

01:08:35 ¿Cómo darle celos a un hombre?

01:09:31 Antes de disculparte, haz esto

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02:38 ¿Investigaste a Eli antes de venir al podcast?

04:27 La habilidad de Francisco para “dividir” su personalidad

05:19 Si haces esto le pones todo más fácil a los estafadores y ladrones

08:41 ¿Cómo es realmente la vida de un detective privado?

10:53 “El trabajo real de un detective es guardar secretos”

13:58 Esto fue lo que convirtió a Francisco en el detective #1 de España

16:55 Francisco admite ser un “racista intelectual”

18:51 El último caso emocionante de Francisco

22:44 Por esto Francisco NO RECOMIENDA ser detective

25:52 Las razones más frecuentes para contratar a un detective privado

28:01 Caso multimillonario que resolvió Francisco

29:50 “Hacienda es el gran invasor de intimidades porque hace esto…”

32:09 ¿La información que consiguen los detectives es “legal”?

35:18 Esta es la estrategia de los detectives para sacarte cualquier información

38:09 Cómo conseguir pruebas con “teatros”

41:58 ¿El fin justifica los medios? Francisco responde con total honestidad

44:56 ¿Son los detectives privados honestos? ¿Éticos?

45:55 Estos son los requisitos para ser detective privado en España

48:07 El Caso Madeleine

49:39 Todo sobre Francisco Paesa, El Espía que Murió 2 Veces

53:02 Caso Malaya: Por qué Francisco no llora a Julián Muñoz

58:42 “En la sociedad actual sacrificamos nuestra intimidad a cambio de protección”

01:00:59 Por esto los policías se llevan tan mal con Francisco

01:04:34 Esta es toda la información que los móviles extraen de ti

1:07:49 Por qué debes usar VPN

1:09:01 Recomendamos este servicio de VPN

1:10:58 No hagas copias de seguridad en WhatsApp

1:12:09 Cuidado con aceptar tantas cookies...

1:17:35 Siempre apruebo a mis alumnos en la Universidad

1:23:20 Caso La Camarga: lo que puso a Método 3 y Francisco en el ojo público

1:25:09 "Pude demostrar en un juicio que alguien era... tonto"

1:28:42 Este comisario intentó acabar la carrera profesional de Francisco

1:30:25 ¿Por qué es ilógico que un policía se dedique a la investigación privada?

1:33:44 El futuro de Método 3

1:36:30 La mayor lección de vida de Francisco

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01:44 ¿Quieres +20 libros... gratis?

02:22 Por qué tu cuerpo te agradecerá dormir sin bragas

04:52 Lo que le pasó a las mujeres que dejaron de usar bragas

06:42 ¿A qué grupo de mujeres perteneces?

08:07 Haz esto si te sientes “desprotegida” durmiendo desnuda

08:47 ¿La vagina también tiene microbiota?

10:42 Así haces la transición para comenzar a sentirte cómoda sin bragas

12:10 Después que Sara entendió esto, más nunca usó tangas de nuevo

13:34 Este es el gran problema de la ropa sexy

14:55 Duerme sin calcetines o tus pies sufrirán de esto..

16:12 Sara explica la conexión oculta entre la boca y tu suelo pélvico

19:46 ¿Usar calcetines en el sexo mejora los orgasmos?

21:48 Los hombres también deberían dormir sin calcetines (por esto)

22:43 Si tu ropa es de esta tela, ponte bragas

23:41 Compra estas sábanas y tu vulva te lo agradecerá

24:32 La postura correcta para hacer pis y caca

25:23 Este es el problema de quedarte sentado en el baño mucho tiempo

26:18 Si sufres de estreñimiento necesitas ver esto

28:35 “Lo mejor que puedes hacer en un baño público, es sentarte en la tapa del váter”

30:31 Por qué todos los hombres deberían mear sentados

31:26 No vuelvas a hacer pipí por si acaso (explicación)

33:22 Esta es la razón de por qué te dan ganas justo antes de llegar a casa

36:32 Hacer pipí de esta forma solo está dañando tu suelo pélvico

38:31 ¿Son normales los escapes de orina?

39:42 “El estreñimiento en mujeres NO es un problema biológico”

42:06 Esta es la cantidad de veces diarias que deberías ir al baño

43:39 El tiempo máximo que deberías pasar en el baño es…

44:30 La relación entre el estreñimiento y las hormonas femeninas

47:19 Esto es todo lo que hace tu suelo pélvico (e ignoras por completo)

50:30 Los 4 hábitos saludables que cualquier mujer debería tener

51:53 Por esto las mujeres tienen más infecciones que los hombres

53:13 Cándida - Todo sobre el enemigo jurado de la salud femenina

55:52 Mejor rutina de cuidado para tu salud vaginal

56:28 “El Jabón íntimo femenino es una farsa”

58:19 ¿Por qué recomiendan aplicarse ajo o yogurt en la vagina?

59:29 No te depiles completa (a menos que quieras vivir esto)

01:01:58 Este es el pH perfecto que debe tener tu vulva

01:03:23 ¿Conoces todos los fluidos de tu vagina?

01:05:15 El flujo no mancha la ropa - lo que en realidad ocurre es esto

01:08:25 Sara dejó este mensaje para ti

01:12:00 ¿La caca tiene que flotar o no? ¿Cuál debe ser el color del pis?