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Hoy entrevistamos a Víctor Alfaro, podólogo y director general de Podoactiva, la planta más moderna de podología que existe. Podoactiva está ligada al deporte de élite y trabaja con los clubes de fútbol más prestigiosos del mundo como el Real Madrid.
En esta entrevista veremos por qué se produce el dolor de pies, cuáles son las causas más habituales y qué errores sencillos cometemos que nos hacen sufrir.
00:00 Intro
01:43 ¿Quieres +20 libros... gratis?
02:21 ”Muéstrame cómo pisas y te diré de qué estás enferma”
02:58 Esto es todo lo que ignoramos sobre la salud de los pies
04:03 Tus pies se están quejando y así te lo dicen
06:01 Nunca heredes zapatillas
06:54 ¿Los pies son la parte más maltratada de nuestro cuerpo?
07:38 Podólogo experto revela cómo es el calzado perfecto
08:12 Esta es la forma correcta de probarte los zapatos en la tienda
09:22 Zapatillas caras o baratas ¿Realmente hay diferencia?
11:13 “Si vas a comprar zapatillas, hazlo en este momento”
12:07 La mayoría cometemos este error con la talla de nuestros zapatos
13:19 Calzado Barefoot ¿Bueno o malo?
14:18 La verdad sobre caminar descalzo, aclarada por un experto
17:36 Si dejas a tus hijos pequeños descalzos, pasará esto…
18:57 “Los pies NO deberían doler”
20:18 Cómo saber si tienes pie egipcio (o alguno de estos otros tipos)
22:47 Cómo afectan tus pies a tu postura corporal
25:31 Los que tienen el pie cavo, tienen que hacer esto
27:48 La verdad sobre los pies planos
31:54 Por esto cada vez más personas sufren con sus rodillas
34:42 Ve a revisar tus zapatos y si se desgastan así, entonces…
36:40 Lo que la industria de la moda no te quiere decir sobre los tacones
40:04 Si haces esto después de ponerte tacones, tu cuerpo te lo agradecerá
40:47 Opinión sobre separadores de dedos
41:50 Opinión de Alfaro sobre los calcetines de dedos
45:19 ¿En qué casos hay que usar plantillas?
47:14 Este es el origen real del dolor en el talón de las mujeres
50:24 Ejercicios de estiramiento para los pies
52:07 “Por culpa de esto, 2 de cada 10 personas en España tiene juanetes”
55:16 ¿Las zapatillas deportivas producen juanetes?
57:27 ¿Los juanetes son hereditarios?
01:02:00 Estas son las patologías más comunes en la clínica
01:03:14 Si te salen ampollas en los pies, es que estás cometiendo este error
01:06:05 Cómo aplicar talco a tus pies (llevas toda la vida haciéndolo mal)
01:08:44 ¿Tienes callos? Entonces esto es para ti…
01:10:37 “Si de mí dependiera, los callicidas estarían prohibidos”
01:12:16 Por qué aparecen las uñas encarnadas y cómo evitarlo
01:14:24 Si haces running y luego te ves con uñas negras, haz esto
01:15:42 ¿Por qué se duermen los pies?
01:16:49 ¿Es normal que se te hinchen los pies en verano?
01:19:23 Así cuidan sus pies los deportistas de élite
01:21:14 ¿Qué hace un podólogo en un equipo de élite?
01:21:45 Así cambiará la inteligencia artificial a la podología
01:25:06 En el futuro tu reloj te avisará que dejes de correr antes de lesionarte
01:27:08 La historia del podólogo más exitoso de España
01:32:15 Esta es la clave para que tu emprendimiento funcione
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¿Quieres saber más sobre Víctor Alfaro?
► Visita la web de Podoactiva: https://www.podoactiva.com/
► Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jvictoralfaro
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El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.