Tìm về chính mình

By Hồng Anh NguyễnEducation How To

Tìm về chính mình episodes

July 04, 2023 #7 Ai cũng cần được ghi nhận // Giao tiếp hiệu quả 01
Podcast được host bởi Hồng Anh, nơi mình chia sẻ những suy nghĩ, kể những mẩu chuyện vu vơ trên hành trình làm điều mình yêu, sống vui, sống khoẻ và có thật nhiều trải nghiệm ý nghĩa.
Bằng việc học cách sử dụng ngôn từ 1 cách hiệu quả, chúng ta có thể tận dụng sức mạnh của nó để tăng sự kết nối và xa hơn là làm cuộc sống của mỗi người trở nên tươi đẹp và hạnh phúc hơn. Chủ đề đầu tiên chúng mình sẽ cùng nhau suy ngẫm đó là Sự ghi nhận.
📍Lời ghi nhận khác lời khen
📍Sức mạnh của sự ghi nhận
📍HOW #1: Sự chân thành/Học cách ghi nhận bản thân trước khi ghi nhận người khác
📍HOW #2: Tập trung vào hành động/nỗ lực và bày tỏ lòng biết ơn thay vì sử dụng từ ngữ mang tính khen ngợi phẩm chất con người
Cám ơn bạn đã dành thời gian ở đây và lắng nghe mình thủ thỉ. Chúc bạn có những phút giây thư giãn và chiêm nghiệm thật ý nghĩa nha. See you!
📌 Kết nối với mình nha:
Mail: [email protected]
FB: https://www.facebook.com/nguyenhonganh2409/
IG: _honganh.2498
10 min
June 27, 2023#6 Tập luyện là lối sống chứ không phải cuộc sống // Fitlife 02
Podcast được host bởi Hồng Anh, nơi mình chia sẻ những suy nghĩ, kể những mẩu chuyện vu vơ trên hành trình làm điều mình yêu, sống vui, sống khoẻ và có thật nhiều trải nghiệm ý nghĩa.
Tập ngày hôm nay, chúng mình cùng nói về chủ đề tập luyện nhé!
[0:34] Sự cân bằng trong việc thời gian dành cho việc tập luyện và các mục tiêu khác trong cuộc sống

[3:13] Sự linh hoạt

[4:17] Vai trò của nghỉ ngơi trong tập luyện

[6:04] Sự khác biệt giữa yêu thương bản thân với nuông chiều bản thân
Cám ơn bạn đã dành thời gian ở đây và lắng nghe mình thủ thỉ. Chúc bạn có những phút giây thư giãn và chiêm nghiệm thật ý nghĩa nha. See you!
📌 Kết nối với mình nha:
Mail: [email protected]
FB: https://www.facebook.com/nguyenhonganh2409/
IG: bekhoe.bedep
9 min
June 20, 2023 #5 Thử thách abseiling 115m chinh phục thác Phi Liêng // Vi vu kí 02
Podcast được host bởi Hồng Anh, nơi mình chia sẻ những suy nghĩ, kể những mẩu chuyện vu vơ trên hành trình làm điều mình yêu, sống vui, sống khoẻ và có thật nhiều trải nghiệm ý nghĩa.
Tập ngày hôm nay, mình sẽ dẫn bạn cùng mình tua ngược lại hành trình đu thác chinh phục thác Phi Liêng nhé!
[00:41] Abseiling (đu dây) là gì
[01:15] Lí do mình tham gia đu thác
[04:33] Training kĩ thuật abseiling & Trekking ra thác Phi Liêng
[06:43] Trải nghiệm đu thác đáng nhớ + Các lưu ý
[11:51] Ai thì tham gia được bộ môn mạo hiểm này
[13:25] Cần chuẩn bị gì trước khi đi
Cám ơn bạn đã dành thời gian ở đây và lắng nghe mình thủ thỉ. Kết nối với mình qua mail [email protected] hoặc IG @bekhoe.bedep nha. See you!
17 min
June 13, 2023 #4 Có 1 lối sống lành mạnh, rồi sao nữa? // Fitlife 01
Podcast được host bởi Hồng Anh, nơi mình chia sẻ những suy nghĩ, kể những mẩu chuyện vu vơ trên hành trình làm điều mình yêu, sống vui, sống khoẻ và có thật nhiều trải nghiệm ý nghĩa.
Tập ngày hôm nay, chúng mình cùng bàn về mục đích của 1 lối sống lành mạnh nhé!
00:39 - Mục đích của việc tập luyện
02:30 - Mình cần 1 lí do lớn hơn để mình có thể duy trì được lối sống lành mạnh
04:30 - Cơ thể mình là ngôi nhà duy nhất mà mình sẽ gắn bó cả đời
Cám ơn bạn đã dành thời gian ở đây và lắng nghe mình thủ thỉ. Kết nối với mình qua mail [email protected] hoặc IG @bekhoe.bedep nha. See you!
7 min
June 06, 2023 #3 Lặn ngắm san hô, mò cua bắt ốc ở đảo Thanh Lân // Vi vu kí 01
Podcast được host bởi Hồng Anh, nơi mình chia sẻ những suy nghĩ, kể những mẩu chuyện vu vơ trên hành trình làm điều mình yêu, sống vui, sống khoẻ và có thật nhiều trải nghiệm ý nghĩa.
Tập ngày hôm nay, mình siêu háo hức kể chuyện cho mọi người nghe về chuyến khám phá đảo Thanh Lân vừa rùi. Mình đã được lặn ngắm san hô với bình ống khí (scuba diving), snorkeling, học nín thở và cả mò cua bắt ốc nữa. Mỗi chuyến đi đều mang đến cho mình những trải nghiệm đáng nhớ, những người bạn mới chân thành, mến khách khiến ngày trở về, mình cứ lưu luyến mãi.
Nếu bạn cũng đam mê du lịch khám phá và yêu thiên nhiên hoang sơ như mình thì đừng bỏ qua điểm đến này nha! 🌊
🌤 Bài review chi tiết của mình + contact các dịch vụ mình đã trải nghiệm: https://www.facebook.com/nguyenhonganh2409/posts/pfbid0troxCpdCDsvFFZqRs81cXdZhzUS7FdEGNqqAr4ZpDpquLHbyukJU2Loox2PE73zGl
02:37 - Thời điểm
03:10 - Cách di chuyển
03:40 - Ăn ở
05:04 - Những trải nghiệm đáng nhớ ở Thanh Lân
10:47 - Tổng chi phí
Cám ơn bạn đã dành thời gian ở đây và lắng nghe mình thủ thỉ. Kết nối với mình qua mail [email protected] hoặc IG @bekhoe.bedep nha. See you!
12 min
May 30, 2023 #2 Bàn về cái chết // Tản mạn 01
Podcast được host bởi Hồng Anh, nơi mình chia sẻ những suy nghĩ, kể những mẩu chuyện vu vơ trên hành trình làm điều mình yêu, sống vui, sống khoẻ và có thật nhiều trải nghiệm ý nghĩa.
Tập ngày hôm nay, chúng mình cùng bàn về cái chết nhé!
00:55 Ông bà mình sẽ nghĩ gì về cái chết
02:18 Phép thử về chất lượng cuộc sống
03:27 Sự hữu hạn
04:22 Điều đáng sợ nhất khi mình nghĩ tới cái chết
04:53 Không sợ chết không có nghĩa là chủ quan với mạng sống của mình
05:30 Cuộc sống là 1 phước lành
Cám ơn bạn đã dành thời gian ở đây và lắng nghe mình thủ thỉ. Kết nối với mình qua mail [email protected] hoặc IG @bekhoe.bedep nha. See you!
8 min
May 29, 2023 #1 Lí do mình làm podcast
Podcast được host bởi Hồng Anh, nơi mình chia sẻ những suy nghĩ, kể những mẩu chuyện vu vơ trên hành trình làm điều mình yêu, sống vui, sống khoẻ và có thật nhiều trải nghiệm ý nghĩa.
Tập ngày hôm nay, chúng mình cùng làm quen với nhau nhé!
- 0:28 Mình là ai
- 1:36 Lí do mình muốn làm podcast
- 2:28 Điều mình muốn truyền tải qua kênh podcast
Cám ơn bạn đã dành thời gian ở đây và lắng nghe mình thủ thỉ. Kết nối với mình qua mail [email protected] hoặc IG @bekhoe.bedep nha. See you!
4 min

About Tìm về chính mình

From the publisher's feed

Nơi mình chia sẻ những suy nghĩ, kể những mẩu chuyện vu vơ trên hành trình làm điều mình yêu, sống vui, sống khoẻ và có thật nhiều trải nghiệm ý nghĩa ☀️