Time To Glow | Beauté & Bien-être

🎙 Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines, leurs rituels… et les messages qu’elles portent.

Un espace pour apprendre, s’inspirer… et rayonner de l’intérieur.

Après un grave accident et un traumatisme crânien, Anthony Gonnet Vandepoorte, alias Major AGV, a fait de sa reconstruction le point de départ d’une exploration du fonctionnement du corps humain et de ses capacités.

Une expérience qui a transformé sa vision de la santé et de la vie, et l’a conduit à explorer le biohacking et la longévité, avec une ambition : mieux se connaître, développer son potentiel et se donner les moyens de réaliser ses projets de vie.

Aujourd’hui entrepreneur, Anthony partage avec nous son expérience, ses découvertes et les habitudes qu’il a mises en place pour prendre soin de sa santé et trouver son équilibre.

Au programme :

-       La résilience et le dépassement de soi après un accident

-       Le biohacking et la longévité : comment mieux comprendre son corps pour développer son potentiel

-       Les 3 piliers essentiels de notre santé selon lui

-       Des conseils concrets pour mieux gérer le stress, l'anxiété et la pression du quotidien

Une conversation entre science et expérience personnelle,qui nous rappelle que prendre soin de sa santé, c’est aussi se donner les moyens de vivre mieux et d’aller au bout de ses ambitions.

Bonne écoute sur Time to Glow !

📲 Découvrir Anthony Gonnet Vandepoorte

Instagram : https://www.instagram.com/major_agv/

Podcast No Limits : https://open.spotify.com/show/2Mvo0uXEz1C0ldAt58hL8T

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Peaux claires, métissées, foncées… Avons-nous vraiment les mêmes besoins ? Et si le secret d’une belle peau était avant tout de mieux la comprendre ?

Dans ce nouvel épisode de Time to Glow, je reçois Dr Naomi, docteure en pharmacie, experte en dermocosmétique spécialisée dans les peaux noires et métissées, autrice et créatrice de contenus pédagogiques.

Passionnée par la science de la peau, Dr Naomi s’engage pour une beauté plus inclusive, où chaque carnation mérite d’être comprise, représentée et accompagnée.

Ensemble, nous décryptons les mécanismes de la peau, les idées reçues qui entourent nos routines beauté et les bons réflexes pour en prendre soin.

Au programme :

-       Carnations et types de peau : quelles différences et quels besoins spécifiques ?

-       Hyperpigmentation, taches et acné adulte : comprendre les causes pour mieux agir.

-       Skincare : les actifs à privilégier, les associations à éviter et les erreurs les plus fréquentes.

-       Routine beauté : comment construire une routine simple, efficace et adaptée à sa peau ?

-       Beauté inclusive : son engagement pour une meilleure représentation de toutes les carnations, de la recherche scientifique à la formulation des produits, en passant par la formation des professionnels.

Au-delà des conseils beauté, Dr Naomi partage son parcours, son rapport à l’identité et sa volonté de faire évoluer les pratiques de l’industrie cosmétique.

Une conversation aussi instructive qu’inspirante, qui pourrait bien changer votre regard sur votre routine beauté !

Bonne écoute et bienvenue dans Time to Glow !

Retrouvez Dr Naomi

Instagram : https://www.instagram.com/dr.naomiblay/

Son livre sur l’hyperpigmentation : https://www.amazon.com/dp/B0G9BG7JV3

Son site : https://www.drnaomiblay.fr/a-propos

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Dans ce nouvel épisode de Time to Glow, je rencontre Jennifer Addor, nutritionniste holistique et thérapeute, qui partage une vision globale de la santé.

Alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress, émotions et relations sociales : autant de dimensions qui composent la « roue de la santé » et nous rappelle que notre bien-être ne repose pas sur un seul pilier, mais sur l'interaction de tous ces facteurs.

Son parcours est marqué par des expériences aussi bouleversantes que transformatrices. À 30 ans, elle part à la rencontre du peuple Sami en Norvège, profondément attaché à la nature et à ses traditions. Quelques années plus tard, un grave accident de ski la conduit à vivre une expérience de mort imminente qui bouleverse sa vie et transforme profondément sa manière d'accompagner les autres.

Aujourd'hui, Jennifer nous partage sa conviction : prendre soin de sa santé, c'est considérer l'être humain dans sa globalité, bien au-delà de ce que l'on met dans son assiette.

Au programme :

·       Les fondamentaux de la nutrition pour mieux prendre soin de sa santé

·       Le pouvoir de la respiration holotropique et son rôle dans l'accompagnement des traumatismes

·       Les liens entre hygiène de vie, énergie, beauté de la peau et longévité

·       Comment retrouver de la joie, de l'équilibre et apprendre à mieux s'écouter au quotidien

Et bien sûr, Jennifer nous dévoile sa Power Routine : ses rituels beauté et bien-être, ses habitudes et ses conseils pour prendre soin d'elle au quotidien.

Un échange passionnant, humain, qui nous invite à repenser notre rapport à la santé et à remettre l'essentiel au cœur de nos vies.

Bonne écoute sur Time to Glow !

Retrouvez Jennifer Addor :

Instagram : https://www.instagram.com/jenniferaddor/

Prendre rendez-vous : https://jennifer-addor-apercu.whop.site/

Commander son livre : https://whop.com/checkout/plan_p37vY0zNiPPu3/

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Dans ce nouvel épisode de Time to Glow, je reçois Laurence Moulin, directrice générale du CEW France (Cosmetic Executive Women), une femme engagée qui porte une conviction forte :

« La beauté n'est pas futile, elle aide à mieux vivre. »

De ses débuts chez Chanel à son parcours dans les médias et la communication, Laurence nous raconte les rencontres et les expériences qui l'ont conduite à prendre la direction du CEW France il y a onze ans.

Le CEW, c'est une double mission : faire avancer l'industrie de la beauté et mettre son pouvoir au service des autres.

Un réseau professionnel international qui rassemble plus de 9 000 professionnels de la beauté aux États-Unis, au Royaume-Uni et en France.

Un lieu de rencontres, de partage d'expertises et de transmission, qui valorise les talents et accompagne les évolutions du secteur.

À travers ses conférences, ses rencontres et ses grands rendez-vous comme la Journée de la Beauté, Beauty Business ou les Achiever Awards, le CEW permet aux acteurs de l'industrie d'échanger, et de construire ensemble une beauté plus innovante et responsable.

Un réseau solidaire qui, depuis 1992, agit auprès des personnes fragilisées par la maladie ou les épreuves de la vie.

Grâce à ses Centres de Beauté, le CEW offre aujourd'hui plus de 40 000 soins socio-esthétiques par an en milieu hospitalier, pour aider les patients à renouer avec leur corps, leur image et leur estime de soi.

Au programme :

·       Le parcours de Laurence, entre grandes maisons, médias et engagement associatif.

·       La force du réseau CEW et son rôle dans l’industrie cosmétique.

·       Les grandes transformations du secteur et les enjeux de la beauté de demain.

·       L’histoire du CEW et le rôle essentiel des soins socio-esthétiques dans l’accompagnement des personnes fragilisées.

Et bien sûr, les coulisses de sa salle de bain, ses rituels et ses conseils pour prendre soin de soi.

Une conversation passionnante qui nous rappelle que l’industrie de la beauté va bien au-delà des cosmétiques : elle innove, s’engage et agit concrètement pour prendre soin des autres.

Bonne écoute sur Time to Glow !

Pour découvrir Laurence et le CEW

Site officiel : https://cew.asso.fr/

Instagram CEW : https://www.instagram.com/cewfrance/

Instagram Laurence Moulin : https://www.instagram.com/laurencmoulin/

💗 Découvrir les actions solidaires et soutenir les Centres de Beauté : https://cew.asso.fr/

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Dans cet épisode de Time to Glow, je reçois Kam Hugh, artiste, maquilleur professionnel, créateur de contenu, entrepreneur et auteur de manga.

De ses premières vidéos beauté à Drag Race France, en passant par la création de sa marque de maquillage Enchantée et de son manga Lights Drag Action, Kam raconte comment il a construit, au fil des années, son image et son univers.

Le maquillage, les réseaux sociaux, le drag deviennent pour lui des moyens de s’exprimer, de créer et de porter des messages.

On parle ensemble de l’importance d’être soi, d’oser montrer qui l’on est et de transformer sa différence en une véritable force. Mais aussi de confiance en soi, d’audace, de travail et de ces opportunités qu’il faut savoir saisir lorsqu’elles se présentent.

Kam nous emmène dans les coulisses de Drag Race France et revient sur ce que signifie être visible lorsque l’on a soi-même grandi avec peu de modèles auxquels s’identifier. Une visibilité qui peut permettre à d’autres de se reconnaître, et de se sentir un peu moins seuls.

Il nous raconte également la naissance de sa marque de maquillage Enchantée.

Et bien sûr, on ouvre les portes de sa salle de bain : routine skincare, indispensables beauté… vous saurez tout !

Un épisode authentique et généreux autour d’un parcours qui invite à oser être soi, créer librement et faire passer ses messages.

Bonne écoute !

Retrouver Kam Hugh

Instagram : @kam_hugh

Sa marque de maquillage : Enchantée by Kam

Son manga : Lights Drag Action

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Dans ce nouvel épisode de Time to Glow, je reçois Stéphanie Vincent, en charge du recrutement et de l’accompagnement des partenaires franchisés et locataires-gérants chez Yves Rocher.

Elle accompagne celles et ceux qui souhaitent entreprendre, reprendre une boutique et rejoindre une marque pionnière de la Cosmétique Végétale® et leader de la beauté.

Son métier ? Bien plus que recruter : comprendre un projet de vie, révéler un potentiel, trouver le bon matching et accompagner chaque futur entrepreneur jusqu’à la reprise de son magasin.

Dans cet épisode, nous entrons dans les coulisses de la franchise Yves Rocher : comment sont sélectionnés les futurs entrepreneurs ? Quelles qualités faut-il pour se lancer ? Quel investissement prévoir ? Quelle différence entre franchise et location-gérance ? Et surtout, qu’apporte la force d’un réseau lorsqu’on décide d’entreprendre ?

Avec Stéphanie, nous entrons dans les coulisses d’un modèle qui a permis, dès les années 60, à de nombreuses femmes de devenir cheffes d’entreprise et de construire leur propre parcours professionnel.

On parle sans filtre de franchise et de location-gérance, d’investissement, des qualités nécessaires pour entreprendre, des différentes étapes de sélection, des réalités qui accompagnent le passage du salariat à l’entrepreneuriat.

Et surtout, de ce que la force d’un réseau peut apporter lorsqu’on décide de se lancer : des outils, de la formation, des expertises et un accompagnement au quotidien avec la proximité et l’humain au cœur du partenariat.

Et parce que nous sommes dans Time to Glow, Stéphanie nous ouvre aussi les portes de sa salle de bain et partage avec nous ses rituels beauté et bien-être !

Un épisode autour de l’entrepreneuriat, de l’audace, de la transmission et de la beauté, avec un message qui traverse toute la conversation : entreprendre, c’est avant tout construire un projet qui fait véritablement sens pour soi.

Bonne écoute !

Retrouver Stéphanie Vincent

LinkedIn de Stéphanie : Stéphanie Vincent sur LinkedIn

Envie d’entreprendre avec Yves Rocher ? Découvrir les opportunités de franchise Yves Rocher

E-shop Yves Rocher : Yves Rocher

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🎙 Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être… et les messages qu’elles portent.

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Dans ce nouvel épisode de Time to Glow, je suis allée à la rencontre de Victoria Monfort, comédienne, autrice et productrice, elle fait partie de ces personnalités qui osent, créent et avancent avec une énergie communicative.

Installée à Los Angeles avec son mari et sa fille, Victoria partage aujourd’hui sa vie entre la France et les États-Unis.

Elle poursuit son rêve américain entre castings, tournages, écriture et production. Un quotidien stimulant, fait d’opportunités, mais aussi de refus, qu’elle a appris à transformer en moteur de créativité.

Dans cet épisode, on parle de confiance en soi, de maternité, de créativité, d’audace et d’autodérision. Victoria nous raconte comment elle a appris à lâcher prise face aux « non », à s’écouter davantage et à faire du rire un véritable pilier de son équilibre.

Et bien sûr, direction sa salle de bain !

Victoria nous dévoile sa Power Routine : ses essentiels skincare, son make-up express, ses rituels cheveux, ses bonnes adresses entre Paris et Los Angeles, sa routine sport…

Un épisode solaire et inspirant, qui donne envie d’oser, de créer… et surtout de ne pas trop se prendre au sérieux.

Retrouve Victoria Monfort

• Instagram @vicmonfort

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Un espace pour apprendre, s’inspirer… et rayonner de l’intérieur.

Dans ce nouvel épisode de Time to Glow, je suis allée à la rencontre du Dr Guénolé Addor, médecin spécialiste FMH et anesthésiste, reconnu pour son expertise en médecine préventive et longévité.

Ses années de pratique en anesthésie et en réanimation l’ont amené à s’intéresser à ce qui se joue au quotidien pour prendre soin de sa santé.

Aujourd’hui, son message est clair : nous devons devenir les CEO de notre santé.

Mais concrètement, sur quoi pouvons-nous vraiment agir ?

Dans cet épisode, on parle de sommeil, alimentation, activité physique, stress, prévention et longévité, mais aussi de jeûne, de compléments alimentaires, de trackers, de tests sanguins et des nouvelles tendances qui promettent d’optimiser notre santé.

Au programme :

• Le rôle du sommeil, de l’alimentation, de l’activité physique et du lien social

• Les piliers essentiels sur lesquels agir au quotidien

• Pourquoi la prévention est au cœur de la longévité

• Trackers, tests et biomarqueurs : leur intérêt, et les limites

• Les habitudes et la routine que le Dr Addor applique au quotidien

Un épisode accessible et concret pour mieux comprendre son corps, revenir à l’essentiel et devenir pleinement acteur de sa santé.

Retrouvez le Dr Guénolé Addor

Instagram

Sa Newsletter : https://rebrand.ly/draddor-timetoglow
Son livre — Anatomie du vieillissement

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Dans cet épisode, je reçois Mélanie Huynh.

Entrepreneure aux multiples facettes, styliste et fondatrice d’Holidermie, Mélanie est l’une des pionnières de la beauté holistique en France.

Elle évolue d’abord dans l’univers de la mode et passe notamment plusieurs années au sein du mythique Vogue Paris, où elle côtoie les plus grands talents de l’industrie : maquilleurs, coiffeurs, photographes, stylistes… tous ces experts de l’image et de la beauté qui excellent dans l’art de sublimer.

Curieuse, passionnée par le bien-être depuis toujours et nourrie par ses origines franco-chinoises, ses voyages et les médecines traditionnelles, elle développe une conviction forte : la beauté ne se limite pas à ce que l'on applique sur sa peau.

En 2019, elle fonde Holidermie, une marque qui propose une approche globale de la beauté fondée sur la synergie entre le Inside, le Outside et l’automassage : compléments alimentaires, soins cosmétiques et beauty tools sont pensés pour agir de manière complémentaire et accompagner la peau et le bien-être dans leur globalité.

Aux côtés du Dr Jérôme Paris, chirurgien spécialisé dans le visage et le cou et directeur médical de la marque, Mélanie s’entoure d’experts pour développer ses formules et inscrire Holidermie dans une démarche mêlant efficacité, innovation et sensorialité.

Dans cette conversation, Mélanie revient avec beaucoup de générosité sur son parcours, la création d'Holidermie, son goût de l'apprentissage permanent et sa vision d'une beauté connectée au bien-être.

Au programme :

-       Son parcours chez Vogue France et tout ce qu'il lui a appris sur la beauté.

-       La naissance d'Holidermie

-       La synergie entre compléments alimentaires, cosmétiques et beauty tools.

-       Les piliers d'une belle peau, sa vision du bien vieillir et ses meilleurs conseils pour prendre soin de soi.

-       Sa routine beauté et bien-être

Un épisode inspirant, riche en conseils concrets, qui invite à ralentir, à écouter son corps et à envisager la beauté comme un véritable art de vivre.

Belle écoute !

📲 Découvrir Mélanie

Instagram : @melaniehuynh1
Site : Holidermie

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Site : Time to Glow

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Dans cet épisode, je reçois Alice [@Alicoque sur les réseaux].

Nail Artist, créatrice de contenu et entrepreneure, elle a choisi de suivre son intuition pour transformer sa passion en métier.

À son arrivée à Paris, tout est à construire : aucune clientèle, peu d’économies… mais une certitude : elle vivra de sa passion.

Aujourd'hui, elle inspire des milliers de personnes grâce à son travail, son authenticité et sa créativité.

Dans cet échange, Alice revient sur son parcours, son rapport au travail, à la légitimité, à l’entrepreneuriat.

Elle nous parle également de son engagement pour Octobre Rose, de ses projets pour accompagner les prothésistes ongulaires, et, comme toujours dans Time to Glow, nous ouvre les coulisses de sa salle de bain pour partager ses indispensables beauté, sa routine beauté et ses tips bien-être.

Au programme :

·  Oser changer de vie

·  Construire sa propre voie

·  Révéler sa créativité

·  Les coulisses de sa salle de bain

Un épisode solaire et inspirant, qui rappelle que l’on peut se créer une vie à son image, à condition d’oser, de travailler avec intention… et de croire en sa propre valeur. 💫

Bonne écoute !

📲 Découvrir Alice, alias AliCoque
Instagram : @alicoque_
Tous ses liens : beacons.ai/alicoque

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Site : www.timetoglow.fr

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