¿Te cuesta encontrar el tiempo, el espacio o la motivación para avanzar en las cosas importantes?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo priorizar lo prioritario con la técnica del timeboxing.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/242-timeboxing

Índice del programa

• (01:07) ¿Qué son las cajas de tiempo?
• (07:39) ¿Qué necesitas para comenzar con timeboxing?
• (11:05) Un entorno físico adecuado
• (18:28) Recomendación: recurso
• (20:29) Cómo crear una caja de tiempo
• (27:05) El tamaño de las cajas de tiempo
• (35:15) Recomendación: herramienta
• (37:26) Cronometra sobre la marcha
• (39:17) Ritmo y carrera
• (43:48) ¿Por qué no hacer timeboxing?
• (46:25) Timeboxing y tu perfil productivo
• (48:43) Resumen
• (50:59) Tu plan de acción
• (51:57) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Episodio 240: Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida
• Vídeo: Crea tu propio sistema pomodoro
• Libro: El ejecutivo eficaz de Peter F. Drucker
• Episodio 107: Cómo crear hábitos productivos
• Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso
• Episodio 179: 11 leyes para mejorar tu productividad
• Video: Haz descansos productivos en tu jornada
• Gestor de tareas: Sunsama (consigue 30 días de prueba gratis)
• Episodio : Hábitos atómicos de James Clear
• La página web de KENSO
• El canal de Telegram: Efectividad KENSO
• Nuestros cursos online
• Suscríbete al boletín electrónico de KENSO

Únete a KENSO Círculo

KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.

Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, podrás descargar un plan de acción para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.

Esta semana queremos dar las gracias a Gustavo, Montserrat Moreno Boronat, Paula y Alejandra por su apoyo a nuestro proyecto.

Más información & Inscripción

Comparte tus sugerencias

¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?

Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del progra

¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?

🏢 Formación empresas

📚 Cursos online

🎯 Coaching personal

📖 Libro Efectividad KENSO

👥 KENSO Círculo

Síguenos: Web | YouTube

💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.