¿Te cuesta encontrar el tiempo, el espacio o la motivación para avanzar en las cosas importantes?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo priorizar lo prioritario con la técnica del timeboxing.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/242-timeboxing

Índice del programa

• (01:07) ¿Qué son las cajas de tiempo?
• (07:39) ¿Qué necesitas para comenzar con timeboxing?
• (11:05) Un entorno físico adecuado
• (18:28) Recomendación: recurso
• (20:29) Cómo crear una caja de tiempo
• (27:05) El tamaño de las cajas de tiempo
• (35:15) Recomendación: herramienta
• (37:26) Cronometra sobre la marcha
• (39:17) Ritmo y carrera
• (43:48) ¿Por qué no hacer timeboxing?
• (46:25) Timeboxing y tu perfil productivo
• (48:43) Resumen
• (50:59) Tu plan de acción
• (51:57) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Episodio 240: Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida
• Vídeo: Crea tu propio sistema pomodoro
• Libro: El ejecutivo eficaz de Peter F. Drucker
• Episodio 107: Cómo crear hábitos productivos
• Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso
• Episodio 179: 11 leyes para mejorar tu productividad
• Video: Haz descansos productivos en tu jornada
• Gestor de tareas: Sunsama (consigue 30 días de prueba gratis)
• Episodio : Hábitos atómicos de James Clear
• La página web de KENSO
• El canal de Telegram: Efectividad KENSO
• Nuestros cursos online
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Esta semana queremos dar las gracias a Gustavo, Montserrat Moreno Boronat, Paula y Alejandra por su apoyo a nuestro proyecto.

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