Gesünder als Hybrik-Athlet? Von der Kurzstrecke auf den Halbmarathon und kann man Bouldern als Stabi-Erstaz einsetzen? In dieser Folge besprechen wir nicht nur den Start der Tour de France, sondern auch wieder EURE Fragen.
Exakt Health: https://geni.us/exakthealth-pace | bis zu 40% Rabatt (Werbung)
Tom Pidcock: https://youtu.be/IKib2B4JWMI?si=lRl6qen_nV-VIucj
Kapitel:
00:00-Einführung
07:35-Tour de France 2024
18:16-ZWIFT-Hype vorbei?
20:35-Exakt Health (Werbung)
24:47-Kleines Budget: RR oder TT?
26:27-Clip-On ausreichend?
28:34-Bouldern
30:22-Cross-Fitter & Hybrik-Athleten
33:39-Laufen mit Arthrose
36:10-Renntag besprechen, Duathlon & Kinderwagen
38:34-Weiße Trisuits
40:32-Verletzungen & Triathlon-Rad neu oder gebraucht
42:41-Kurzstreckenläufer zum Halbmarathon
44:43-Brillen-Empfehlungen
Unsere Trainingspläne erwerben, hier.
Torbens Webseite
PACE auf Instagram
Marvin auf Instagram
Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii – und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.
Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023 beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau, Jönköping & Portugal).