I denne uges trænerportræt møder du Trine Vissing, som holder til i Klub Skov i Valby. Trine er fysioterapeut og er blandt andet "head coach" på vores træningskoncept Mommy Power og Stærk Far, som er målrettet nybagte forældre. Hun elsker at hjælpe sine klienter til at føle sig stærke og opbygge en tro på egne evner - i træningscenteret og i hverdagslivets mange udfordrende situationer. Du lærer Trine endnu bedre at kende i denne episode, og vi kommer også ind på, hvordan hun selv træner, hvorfor hvile er helt afgørende i jagten på at blive stærkere, og hvordan man håndterer, at ens krop ændrer sig over tid (det kan både være i forbindelse med at blive gravid, men også mere generelt). Rigtig god lytte-fornøjelse!

Du finder Trine på Instagram: @trinevissing og mail: [email protected] hvor du kan kontakte hende for mere info om Mommy Power og personlig træning i København.