En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, nos metemos de lleno en uno de los males más comunes y silenciosos del siglo: la ansiedad y el estrés. El Dr. César Lozano conversa con la doctora y coach de salud Samar Jordi, especialista en longevidad y medicina antienvejecimiento, quien nos revela cómo recuperar la calma en medio del caos con estrategias simples pero poderosas.
Desde aprender a “vivir ligero” hasta entender que nada vale más que tu paz mental, este episodio es una dosis de realidad, humor y bienestar.
Prepárate para descubrir cómo el desorden, el drama y hasta las noticias pueden estar envejeciéndote y cómo cambiarlo desde hoy.