退休慢生活

By Li

記錄退休前後的旅行與生活印記 ,

目前在台灣時間每月一號十五號固定上傳

偶爾插花閒聊 ,

希望退休後能週更 (看來不可能,除非退休後太閒)

謝謝你的咖啡贊助:https://pay.soundon.fm/podcasts/4212ca0a-9951-4cff-946a-283d92b893e3

--

Hosting provided by ... more

· Leisure

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about 退休慢生活:

How many episodes does 退休慢生活 have?

The podcast currently has 85 episodes available.

退休慢生活 episodes:

March 14, 2026 EP71 退休後的日常風景

從台中中央公園的花燈夜談起，談到前次深圳旅行的兩岸比較。

退休這一年多了，時間多了，規律的生活更顯重要。

但我又很不爭氣的浪費生命在手機上，以至於失眠

就來聊聊手機藍光如何影響睡眠，又該怎麼應對。

再看看葡萄牙足球名將C羅的暴風自律方式。

也要分享即將和年長學生準備通過小三通，前往廈門自助旅行的準備過程, 特別是復興號智能動車的搶票經驗。

讓他們熟悉各種旅行APP的操作, 能規劃, 增加自信, 最後掌控旅行的自由, 這就是本次我這個不專業領隊的終極目標。

--
Hosting provided by SoundOn
...more
32min
February 28, 2026 EP70 一個人的旅行深圳篇

這一集，我將用最真實的旅行紀錄，帶你走進這座城市的兩面：

從深圳的規模與數據，到高鐵商務艙的細節體驗；從無人機外賣無人巴士的未來感，到地鐵裡令人困擾的日常場景。

科技與人性、秩序與混亂、進步與失衡——深圳，為什麼讓我如此驚豔，又如此困惑？

這是一趟六天的城市觀察，也是一次關於文明與發展的思考。

--
Hosting provided by SoundOn
...more
27min
February 14, 2026 EP69 冬季維也納篇下

邀你跟著我在維也納尋找台幣一百多元的驚艷豬腳、在 Salm Bräu 享用美味豬肋排、在 Vapiano 享受一個人也自在的披薩時光。

接著走進通膨翻倍的布達佩斯，重訪曾經熟悉卻變得陌生的城市，排隊進入金碧輝煌的 New York Café，在19世紀的宮殿裡喝一杯其實普通卻難忘的咖啡。

最後，來到被低估的斯洛伐克首都布拉提斯拉瓦，在多瑙河畔與飛碟橋對望，第一次品嚐黑血腸。

這一集，是關於失眠、物價暴漲、食物療癒，以及那些總在旅途中默默發生的幸運時刻。

資訊欄

維也納

豬肋排 Salm Bräu

地址：Rennweg 8, 1030 Wien

德國豬腳

維也納中站（Wien Mitte）一樓

周日也營業的小型超市Interspar Pronto

連鎖義大利披薩餐廳

VAPIANO

最靠近勝史蒂芬大教堂的分店

地址：Landstraßer Hauptstraße 1D, 1030 Wien, Austria

中央市場 (Naschmarkt) 位於第 6 區，地址為：

Naschmarkt, 1060 Wien, Austria

--
Hosting provided by SoundOn
...more
28min
January 31, 2026 EP68 冬季維也納篇中

這一集，繼續帶你走進冬季維也納

Cobenzl Aussicht 科本次山、 Hundertwasserhaus百水公寓、市政廳建築群，還有平安夜彌撒與異國跨年。

科本次山 Cobenzl Aussicht

🚇 交通方式：

地鐵 U4 線至終點站 Heiligenstadt 轉搭 38A 公車，於「Cobenzl」站下車

🌄 特色：

俯瞰維也納市區與多瑙河，全景視野遼闊

維也納城市健行步道 4 號起點，可延伸至卡倫山

貝多芬小徑

🏘️ 百水公寓 Hundertwasserhaus

🎨 特色：

色彩繽紛、不規則線條，強調人與自然共生

目前仍有居民居住，僅能外觀參觀

🌿 建築亮點：

屋頂與陽台種植大量樹木

每戶窗戶可依住戶喜好自由粉刷

📍 周邊延伸：

👉 百水藝術村 Hundertwasser Village（推薦）免費參觀

🏛️ 市政廳周邊建築群（環城大道）

🚶 路線概念：

維也納環城大道 Ringstraße，全長約 5 公里

非常適合隨走隨停、搭電車亂晃

🏰 重點地標：

維也納市政廳 Wiener Rathaus

議會大樓（雅典娜女神雕像）

城堡劇院 Burgtheater

英雄廣場 Heldenplatz

霍夫堡宮 Hofburg Palace

奧地利國家圖書館（博物館性質）

人民花園 Volksgarten

--
Hosting provided by SoundOn
...more
25min
January 14, 2026 EP67 冬季維也納篇上

冬日的維也納，馬車在石板路上滑過，凜冽純淨的空氣裡帶點青草氣息。

這一集，我們走進冬季的維也納——聊聊閑居的日常、聖誕市集之外的風景，

還有還有隔壁竟有名男子受虐, 求救淒厲, 讓我見識到奧地利警消人員如何沉著應變

--
Hosting provided by SoundOn
...more
24min
December 31, 2025 EP66 一個人的旅行波蘭篇

2025夏華沙和格但斯克短短一週的皮毛紀錄

不過格但斯克的二次世界大戰博物館倒是留下深深的印象

--
Hosting provided by SoundOn
...more
31min
December 14, 2025 EP65 讀書心得 "死前一定要知道的五件事"

以下摘錄自本書簡介:

有些事早點做，人生結局或許就會不一樣！

但，什麼才是人生真正重要的事？

幸福快樂的秘訣，到底是什麼？

不必等老了才能擁有智慧，兩百多位人生智者現在與你分享──在死之前，越早知道越好的五個祕密！

真實體會全世界幸福的人，他們的快樂與人生哲理。

分享心得之餘,順便聊聊對死亡的看法.

死前一定要知道的五件事

https://www.eslite.com/product/1001247312513137?srsltid=AfmBOooLCORzvAfv6icscxDuOmJCjdumiE_oJ4PM0m-gBUlUUtz4XaHh

美劇:上傳天地

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%B8%8A%E5%82%B3%E5%A4%A9%E5%9C%B0

--
Hosting provided by SoundOn
...more
31min
November 30, 2025 EP64 一個人的旅行雲南麗江篇下

終於要聊到世界文化遺產麗江三大古城, 以及躲在玉龍雪山腳下、被時光遺忘的玉湖村了。

童趣可愛的東巴文字,吮指回味的毛牛肉乾 ,風采翩翩的納西建築,放肆狂妄的千花萬蕊…… 填滿了古鎮

大研古城：麗江最熱鬧的靈魂, 滿城喧鬧的花叢以及人潮, 無論日夜

束河古鎮：文青小城，完整詮釋了退休慢生活

白沙古鎮：最原始的納西古村落，卻也迎來了滾滾塵囂

玉湖村：玉龍雪山腳下的純淨人間，龍女湖的蕭瑟 ,美國人洛克與自然共存的故事

一些旅途中遇見的人、茶館裡氤氳的歌聲、以及那些只有親自走一回才能懂的氣息與光影

如果你正準備前往麗江、想了解雲南的文化、或只是想透過聲音旅行，本集會帶你用耳朵走進文化與古鎮之間。

動聽的山月下的索瑪花

https://www.youtube.com/watch?v=vCf5NwAURUo&list=RDvCf5NwAURUo&start_radio=1

--
Hosting provided by SoundOn
...more
31min
November 14, 2025 EP63 一個人的旅行雲南麗江篇中

聊聊深圳與麗江機場二三事,以及旅遊對岸好用的APP,包括行動支付,住宿,餐食等

再跟著我探探玉龍雪山的藍月谷,感受這個大型戶外婚紗攝影棚的熱鬧滾滾吧!

--
Hosting provided by SoundOn
...more
30min
October 31, 2025 EP62 一個人的旅行雲南麗江篇上

這是一趟說走就走的旅行

束河古鎮民宿管家的一席話,引我來到老藥山上,一個酷似多諾米蒂的所在

這天的印象彷彿一盞小小的燈, 把剩下的日子全照亮了, 那天,我本來是該站在講台上 ,複製貼上一個平凡且安穩的日子

但我選擇站在遠方遙遙的山頭上,吸收吐納山風的清涼,貪婪掠奪山勢的雄偉,雲海的壯闊,並感染那些同行者的亮麗青春

生命在每個當下,閃閃發光.

--
Hosting provided by SoundOn
...more
21min

FAQs about 退休慢生活:

How many episodes does 退休慢生活 have?

The podcast currently has 85 episodes available.

More shows like 退休慢生活

大人的Small Talk by 大人學

大人的Small Talk

245 Listeners

解鎖地球：旅行、歷史、文化 by 旅行 | 歷史 | 文化

解鎖地球：旅行、歷史、文化

150 Listeners

旅行熱炒店：世界地理人文探索頻道 by 探索世界地理人文的知識型旅行節目 by Jerome Yang

旅行熱炒店：世界地理人文探索頻道

108 Listeners

下一本讀什麼？ by 閱讀前哨站瓦基

下一本讀什麼？

190 Listeners

單身女子旅行 by 唐宏安 Ane Tang

單身女子旅行

22 Listeners

旅行快門TravelShutter by Firas

旅行快門TravelShutter

43 Listeners

吳淡如人生實用商學院 by 吳淡如

吳淡如人生實用商學院

443 Listeners

劉軒的How to人生學 by 劉軒 & 軒言文創SoundShine

劉軒的How to人生學

427 Listeners

陶迪說·房產｜居住｜城市 by 陶迪 & 麻太

陶迪說·房產｜居住｜城市

12 Listeners

天下學習 by 天下雜誌

天下學習

19 Listeners

欸！我說到哪裡了？ by 王偉忠｜中廣流行網 X 金星文創

欸！我說到哪裡了？

69 Listeners

聽康健 by 康健雜誌

聽康健

30 Listeners

50+TALK by 全國最大熟齡媒體50+

50+TALK

48 Listeners

心身難路上的身心科 by 徐志雲、Amy

心身難路上的身心科

3 Listeners

周慕姿放心說 by 周慕姿

周慕姿放心說

55 Listeners