I full fart mot SM i Classic Bodybuilding stannar den pratglade Martin till för att lägga landet rätt. Både om hans satsning, om den globala byggarpolitiken och om sin egen roll som roddare.

• 0:12:19 - Martin in
• 1:27:01 - Martin ut

Härligt snack med vår egen Oscar, som i sin egen träning går från klarhet till klarhet. Från lyftande fotbollsspelare/hobbybyggare, till SM-etta i tyngdlyftning, till nu en riktigt lovande crossfit-atlet.

• 0:15:44 - Oscar in
• 1:04:29 - Oscar ut

Vår favoritnestor Mads Jacobsen sladdar in för att lite snabbt recensera årets upplaga av Games, som genomfördes under helgen som gick.

• 0:12:28 - Mads in
• 0:41:14 - Mads ut

Herrarna möljar runt bland inkomna frågor, där de förutom Andreas toalett och byggarlistan också avhandlar Yngwie Malmsteen, begreppet anal, färgat skägg, marklyft och en hel del annat.

Snabb återförening med favoriten Samantha Jerring, som här berättar allt om resan mot licensen inom IFBB Pro League och den sensationella proffsdebuten som gav henne en plats på Figure Olympia!

• 0:12:28 - Samantha in
• 1:03:01 - Samantha ut

En av våra bästa crossfit-atleter, här intervjuad på en trottoar i Spanien, berättar om livet, träningen och planerna. Dessutom leds hon här in på en helt ny bana: longdriving!

• 0:13:14 - Hanna in
• 1:00:06 - Hanna ut

Andreas & Alex går igenom alla sina egna största felslut genom alla år i järnets tjänst. Vad gjorde vi för fel och vad kunde vi lära oss av det?

Celebert besök i form av Johnny Hansson som precis bärgat segern och den tillhörande titeln Sveriges Starkaste Man. Hör allt om uppladdningen, grenarna, firandet och om vad som nu står på tur.

• 0:07:58 - Johnny in
• 1:00:44 - Johnny ut

Vi träffar byggarkompisen Arne Lundell som berättar allt om nya gymmet Orkanen, men också om formläget 4 veckor före VM!

• 0:13:50 - Arne in
• 0:46:03 - Arne ut

Få eller inga frågor sparas när firma A & A återigen möts med mikrofon för att räta ut frågetecken.