Träning, vintips och själslig lobotomi är bara några av ämnena som avhandlas i dagens frågestund.

Den hockeyspelande hedersknyffeln Johan Forsberg berättar om hur han lagt upp sin egen träning i väntan på ett snärtigt erbjudande inför nästa säsong.

• 0:15:33 - Johan in
• 0:55:03 - Johan ut

Var byggning och fitness bättre förr? Dietade man annorlunda och tränade man annorlunda? Hade man ett annat mindset? Det är några av de frågor som dryftas tillsammans med det sannolikt bästa och mest erfarna vi har: Lissan & Johnny Grape och Carina Isaksson.

• 0:08:23 - Lissan, Carina & Johnny in
• 1:00:44 - Lissan, Carina & Johnny ut

Firma A och A svarar på frågor om allt om livet, träning, vin, och golf. Alex får även bekänna färg om vilka känslor han egentligen hyser för sin roddmaskin.

Ida lever verkligen The Fitness Lifestyle! Hör allt om hur hon bröt upp med livet här hemma för att istället satsa på skolan och jobbet i Venice Beach, Kalifornien.

• 0:14:40 - Ida in
• 1:06:35 - Ida ut

Tarmbakterier, periodisk fasta och smaskiga nattmackor är bara några av alla ämnen Skånes skarpaste åsiktsmaskin reder ut denna gång.

• 0:18:17 - Jacob in
• 1:24:29 - Jacob ut

Än en gång gästas vi av en Sveriges främsta coacher, denna gång med fokus på fitnessportens alla olika förbund. Vilket är bäst respektive sämst och vilket alternativ ska man som ung och ambitiös tävlande välja?

• 0:14:35 - Jonathan in
• 1:15:48 - Jonathan ut

"Vår utsände" rapporterar från SM i tyngdlyftning, styrkelyft, bänkpress samt ett av kvalen till Sveriges Starkaste Man-finalen. Surrigt, svajigt och oefterhärmligt.

• 0:06:44 - Josef in
• 1:46:09 - Josef in

Redaktörssonen gör sitt första framträdande i podden och berättar allt om sin väg fram till sjundeplatsen på SM i styrkelyft.

• 0:17:13 - Max in
• 1:04:04 - Max ut

Alex & Andreas följer upp förra avsnittet genom att här beta av de sista inkomna frågorna.