Uforstyrra

By ROSHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Uforstyrra episodes

January 26, 2023 # 41| Diabetes og spiseforstyrrelser
Kjersti fikk diabetes type 1 i en alder av 6, 5 år. Allerede her begynte et gryende overfokus på maten. Senere utviklet hun en spiseforstyrrelse som i kombinasjon med diabetesen fikk fatale konsekvenser for helsen.
I dag skal vi snakke om det å ha diabetes i kombinasjon med en spiseforstyrrelse. Derfor har jeg også med meg Line Wisting i studio. Hun har en doktorgrad innen helsepsykologi, og har jobbet som forsker på RASP i over 10 år. Her har hun forsket på spiseproblemer i kombinasjon med diabetes type 1.
Har du spørsmål om diabetes? Ta kontakt med Diabeteslinjen på 815 21 948, eller chat med dem på www.diabetes.no.
47 min
January 03, 2023 Uforstyrra svarer - Hvordan kan jeg bruke min egenerfaring?
Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag tar vi opp et spørsmål fra en sykepleier som tidligere har hatt en spiseforstyrrelse. Hun lurer på hvordan hun kan bruke sin egenerfaring i sin jobbhverdag. Når er det gunstig å dele av sin historie, og hvordan er det best å gjøre det?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.
18 min
December 15, 2022 #40 | Når verdi blir målt i vekt
Som barn ble Tina satt på ekstreme slankekurer som førte til at hun flere ganger besvimte av sult. Senere i livet utviklet hun en overspisingslidelse. Med spiseforstyrrelsen kom det også vanskelige relasjoner. Tina har opplevd å være i og komme seg ut av to voldelig forhold.

Tina har opplevd mye i livet. I dag ønsker jeg å finne ut av hvordan hun har kommet seg ut av både spiseforstyrrelsen og voldelige relasjoner, og hvordan disse påvirker hverandre.

Er du bekymret for at noen rundt deg er i et voldelig forhold, eller kjenner du deg igjen i historien til Tina? Ta kontakt med vold og overgrepslinjen på tlf:116 006.

Denne episoden er laget med støtte fra Kavli fondet.
53 min
December 06, 2022 Uforstyrra svarer - Jeg har et forvrengt kroppsbilde, hvordan kan jeg jobbe med det?
Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag er temaet kroppsbilde og når dette blir forstyrret.

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.
19 min
November 24, 2022 #40| Pappas dagbok
Som foreldre er ofte det verste marerittet at barnet sitt blir sykt. I dag får jeg besøk av en pappa som nå står midt oppi dette. Han er far til en gutt på 12 år som sliter med alvorlige spiseforstyrrelser. Hvordan står en som familie i dette, og hva gjør det med han som pappa?
Familien ønsker å holde seg anonym, derfor vil det ikke være noen navn i episoden.
Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.
1 hr 1 min
November 10, 2022 #39| Stor, sterk og utslitt
I denne episoden har jeg med meg Psykolog Benjamin Silseth, som har et spesielt engasjement når det gjelder psykisk helse blant gutter og menn. Jeg har også med Joacim Øien som selv har slitt med flere former for spiseforstyrrelser. En av disse var megareksi, som jeg ønsker å sette ekstra fokus på i dag.

Sammen med Benjamin og Joacim ønsker jeg å utforske hvorfor det er så få gutter og menn som ber om hjelp og hva megareksi egentlig handler om.
49 min
October 20, 2022 #38| Få bukt med overspising
Dagens episode er en introduksjon til selvhjelpsprogrammet «Få bukt med overspising». Dette er et 5 stegs registrerings-program som baserer seg på boken til Cristopher G. Fairburn.

ROS tilbyr veiledning i dette programmet, men en kan også følge programmet alene eller sammen med en man stoler på. I denne episoden vil jeg og min kollega, Stian gi dere en kort innføring i alle 5 stegene.

I slutten av episoden får vi også besøk av Marte som har slitt med overspising i flere år. Hun følger nå programmet, og ønsker å gi oss et innblikk i hvordan det føles, og hvilke prosesser det har startet hos henne.

Oversikt over minutter og sekunder inn i episoden for å komme til de ulike stegene, eller til egenerfaringen til Marte

Steg 1: 05:20
Steg 2: 08:50
Steg 3: 13:00
Steg 4: 18:00
Steg 5: 21:40
Martes egenerfaring: 27:00
47 min
October 11, 2022 Uforstyrra svarer - Hver gang jeg drikker alkohol overspiser jeg. Hva skal jeg gjøre?
"Hver gang jeg drikker alkohol overspiser jeg... Hva kan jeg gjøre?"

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag svarer vi på spørsmål knyttet til alkohol og spiseforstyrrelser. Hvordan kan en unngå overspising, oppkast eller restriksjon dagen derpå?

Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet
13 min
September 22, 2022 #37 | En prat med helseministeren
Aldri før har det vært så mye snakk om spiseforstyrrelser, og problematikken har økt betraktelig de siste årene. Derfor tenker jeg at det er viktig at jeg og min kollega Marianne tar en prat med Helseministeren vår, Ingvild Kjerkol. Hva tenker hun som helseminister om situasjonen vi nå står i?

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.
20 min
September 08, 2022 #35| Meg, deg og spiseforstyrrelsen
I dagens episode har jeg besøk av Lilly og hennes kjæreste, Sondre. Lilly sliter med bulimi og har ikke før de senere år klart å snakke om det. Det som i mange år har holdt henne tilbake er at hun ikke har følt seg "syk nok".

Jeg ønsker å høre med Sondre om hvordan det er å være sammen med noen som sliter med en spiseforstyrrelse, og ikke minst utforske hvordan de klarer å stå i vanskelige stunder sammen.
1 hr 7 min

About Uforstyrra

From the publisher's feed

Diett har blitt en stor del av hverdagssamtalen, lykken er å ha en velformet rumpe og treningsinstruktøren sier "work hard or die trying", I denne podcasten skal vi snakke med mennesker som har bikket…