Υγεία και Διατροφή από τον ιατρό Στέλιο Πανταζή

Ποια είναι η επίδραση του ύπνου στο βάρος μας; 

Μάθετε ποια φάρμακα προκαλούν πίεση ώστε να τα αποφεύγετε, αν είναι εφικτό.

Οι ερευνητές σύγκριναν την αντικαρκινική δράση των 10 πιο κοινών φρούτων. Μάθετε ποια φρούταν έχουν πιο ισχυρή αντικαρκινική δράση.

Πως να καταλάβετε αν αυτό που αγοράζετε από την λαϊκή έχει φυτοφάρμακα (με έναν πολύ απλό τρόπο)

Το κοινό έχουν; Ακούστε αυτό το επεισόδιο. Θα σας εκπλήξει!

Όλοι ξέρετε ότι υπάρχουν τροφές που ανεβάζουν την κακή χοληστερίνη. Ξέρετε όμως ότι υπάρχουν και τροφές που ανεβάζουν την καλή; 

Τα όσπρια είναι το πιο σημαντικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής, την πιο υγιεινής διατροφής στον κόσμο. Καλό είναι να μάθετε γιατί είναι η πιο σημαντική τροφή της πιο υγιεινής διατροφής του κόσμου.

Μάθετε πως να καταλάβετε αν σας λείπει μαγνήσιο.

Σε αυτό το επεισόδιο παρουσιάζω τα οφέλη του γαϊδουράγκαθου και τις πιθανές χρήσεις του για την υγεία μας.

Σε αυτό το επεισόδιο παρουσιάζω μια μελέτη που δείχνει μερικά από τα οφέλη των καυτερών στην προστασία της καρδιάς και την αντικαρκινική τους δράση.