Υγεία και Διατροφή από τον ιατρό Στέλιο Πανταζή

By Στέλιος ΠανταζήςHealth & Fitness Nutrition

Υγεία και Διατροφή από τον ιατρό Στέλιο Πανταζή episodes

January 09, 2022 "Γιατρέ, φοβάμαι τον καρκίνο!"
Σε αυτό το επεισόδιο σας παρουσιάζω έναν κύριο που ήρθε να με ρωτήσει στη ιατρείο πως μπορεί να μειώσει την πιθανότητά να νοσήσει με καρκίνο. Η συζήτηση παίρνει μια πολύ ενδιαφέρουσα τροπή!
8 min
January 02, 2022 Κινόα: η Υπερτροφή!
Μάθετε για τα οφέλη της κινόα και τρόπους να την βάλετε στην ζωή σας.
8 min
December 26, 2021 9 τροφές που διαταράσουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Σε αυτό το podcast παρουσιάζω 9 τροφές που καταστρέφουν το ανοσοποιητικό σύστημα και πρέπει να τις απογεύγετε όσο πιο πολύ μπορείτε.
9 min
December 19, 2021 Φορμόλη στα ψάρια
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι βάζουν κάτι στα ψάρια για να φαίνονται πιο φρέσκα απ' ότι είναι. Εδώ εξηγώ τι είναι και τί μπορείτε να κάνετε.
5 min
December 12, 2021 Χασιμότο: βιταμίνες και συμπληρώματα που βοηθούν
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι το σελήνιο βοηθάει στη Χασιμότο. Βοηθάει κάτι άλλο;
7 min
December 05, 2021 Τρώω κρέας;
Συχνά με ρωτούν αν τρώω κρέας. Η απάντησή μου δεν είναι σύντομη, γιατί θέλει εξήγηση. Εδώ θα την ακούσετε (αν σας ενδιαφέρει!).
5 min
November 28, 2021 "Υγιεινές" τροφές που δεν πρέπει να τρώτε ποτέ!
Συχνά τις πλασάρουν ως υγιεινές, αλλά είναι το ακριβώς αντίθετο. Ποιες είναι αυτές; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε!
10 min
November 21, 2021 Τί ώρα να παίρνετε την βιταμίνη D;
Σας έχει συστήσει ο γιατρός σας να παίρνετε βιταμίνη D; Σας έχει πει όμως τί ώρα να την πάρετε; Αν όχι, σε αυτό το podcast εξηγώ τί ώρα πρέπει να παίρνετε την βιταμίνη D σύμφωνα με τις τελαυτείες μελέτες.
4 min