In dieser Folge spreche ich über meine Suchtgedanken, die früher bei mir völlig unbewusst abliefen und ich aber trotzdem ganz gehorsam nach ihnen gehandelt habe.

In Moment habe ich auch immer noch ziemlich heftige Suchtgedanken in Bezug auf Zigaretten und Kaffee.

Ich vergleiche dann noch die Suchtgedanken mit der Realität, was schön aufzeigt, warum wir auf keinen Fall auf unsere Suchtgedanken hören sollten.

Ich habe am Anfang der Folge über meine Freundin Naddi gesprochen.

Hier der Spendenlink, falls du sie unterstützen möchtest, vielen Dank:

Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an [email protected] oder auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/ direkt als Kommentar unter dem Post zur Folge.

Heute erzähle ich von meiner persönlichen Erfahrung mit psychedelischen Drogen  in meinem nächsten Umfeld. Ein Ereignis hat mich emotional ziemlich aufgewühlt und ich rede mir das + meine Drogenträume von der Seele. 

Viel Spaß mit der Folge! 

Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an [email protected] oder auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/ direkt als Kommentar unter dem Post zur Folge.

Ich war zu Gast bei Sebastian Caspar. Sebastian war Crystal abhängig und hat einen Podcast und Youtube Kanal, wo er Menschen mit Suchtproblemen interviewt und auch von seiner Drogenzeit berichtet. Dieses Mal war ich allerdings bei ihm zu Gast und er hat mich zu meinem Leben interviewt. Es ging gar nicht mal so viel um meine Süchte, sondern mehr über mein leben in den letzten Jahren und wie ich versuche so unabhängig und autark wie möglich zu werden. 

Sebastians Podcast: https://open.spotify.com/show/5TxE3NEJWXJ0nswJ9o8BLr?si=5ddb73de45d84e40

Sebastians Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@lebenliebenleiden

Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an [email protected] oder auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/ direkt als Kommentar unter dem Post zur Folge.

Hallo ihr Lieben, Ich war 2 Wochen in Paris Poker spielen und habe viele wichtige Erkenntnisse für mich mitnehmen können, die ich in dieser Folge mit euch teilen möchte. Ich werde unter anderem über das Suchtpotential beim Pokern bzw. generell spielen sprechen und was Adrenalin dabei für eine Rolle spielt. 

Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an [email protected] oder auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/ direkt als Kommentar unter dem Post zur Folge.

Heute gibt es wieder eine Folge "Comment the Comment", wo ich wieder die besten Kommentare unter Drogendokus und Drogenvideos gesammelt und für euch kommentiert habe. 

Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an [email protected] oder auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/ direkt als Kommentar unter dem Post zur Folge.

Heute habe ich ein ganz neues Format für euch! Ich schaue ja gerne Videos und Dokus über Drogensucht und mir ist aufgefallen, dass es teilweise super spannende Kommentare unter den Videos gibt. Ich habe die besten Kommentare für euch gesammelt und kommentiere sie. 

Wie gefällt dir das neue Format?

Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an [email protected] oder auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/ direkt als Kommentar unter dem Post zur Folge.

In dieser Folge berichte ich aus meinen persönlichen Erfahrungen mit der Droge Cannabis. Ich teile meine Meinung zu der Legalisierung von Marihuana und was ich generell von dem Gebrauch halte. 

Ich kann schon mal verraten: Meine Erfahrungen mit der Droge waren sehr heftig!

Wenn du gerne deine persönlichen Erfahrungen mit der Droge teilen möchtest, melde dich doch gerne für ein Interview bei mir! 

Schreib mir einfach an: [email protected] oder auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/ .

Wie hat dir die Folge gefallen? Schreib mir gerne auf Instagram ein Kommentar zum Post der Folge, danke! :)

In dieser Folge geht erkläre ich, warum es meiner Meinung nach, neben den destruktiven Süchten, auch gute Süchte gibt und wie das auf biologischer Ebene abläuft.

Kennst du diese Leute, die überhaupt keine Drogen konsumieren, aber dafür jeden Morgen um 5 Uhr aufstehen, um vor der Arbeit noch zu meditieren und Yoga zu machen? 

Die überall zu Fuß oder mit dem Fahrrad hinkommen?

Die sich einen Salat und Früchte mit zur Arbeit nehmen?

Die immer total gepflegte Nägel und das perfekte Outfit haben?

Man, was habe ich diese Leute gehasst!!

Wie machen die das bloß? Und warum ist denen scheinbar gar nicht langweilig ohne Alkohol, Kaffee, Zigaretten und anderen Drogen?

Naja sie haben keine zerstörerischen Süchte, sondern positive gesunde Süchte kultiviert.

Diese positiven Süchte sind viel sanfter und subtiler als die aggressiven, destruktiven Süchte, wie z.B. Drogensucht. Dafür sind sie aber auch viel tiefgehender und vor allem geben sie dir langfristige Zufriedenheit und Wohlbefinden, anstatt eines kurzen Kicks oder Highs. 

Jeder kann destruktive Süchte mit positiven ersetzen! Das geht. Man muss sich natürlich erstmal daran gewöhnen, dass diese starken Kicks wegfallen und es kann eine Weile dauern bis die saften wohltuenden Gefühle bei Spaziergängen oder Sport zurückkommen, denn unsere Gehirnchemie braucht eine Weile sich zu erholen, aber es lohnt sich so so sehr! 

Naja hört selbst und wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an [email protected] oder auf Instagram https://www.instagram.com/un_abhaengig_podcast/ direkt als Kommentar unter dem Post zur Folge.

 Quelle: Buch, "BrainSaver" - Anthony Williams (auf Deutsch "Heile dein Gehirn" ab April 23 erhältlich)

Video, "Anthony William: Epidemie der Nebennierenschwäche - deutsche Übersetzung" 

Video, "Was macht uns anfällig für Süchte?"

In dieser Folge teile ich mit euch meine Definition von Sucht. Ich erzähle vom konventionellen Lager der Suchtbetrachtung, sowie der Gegenbewegung aus den USA und erläutere wieso meine Einordnung von Sucht weder komplett in das eine, noch ins andere Lager passt. 

Grundsätzlich finde ich das jede Definition und Einordnung von Sucht ihre Berechtigung hat und denke es ist am Ende eine persönliche Entscheidung, mit der man sich wohl fühlen muss. 

Abschiedsbriefe von Sucht & Süchtig: https://open.spotify.com/episode/6w8XpjwWfvCR2LYnRqpp7G?si=5dda441e11ee48ef

Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an [email protected] oder auf Instagram https://www.instagram.com/unabhaengig_podcast/  direkt als Kommentar unter dem Post zur Folge.

Heute führe ich ein spannendes Interview mit Ruben. Ruben ist 44 Jahre und seit gut 2 Jahren trocken. Er ist, wie er sagt, ein Suchtmensch. Ruben erlitt sein "Rockbottom" vor ca. 2,5 Jahren und dies war der Startschuss in sein nüchternes Leben. Mittlerweile hat er auch noch den Kaffee aufgegeben und plant sich auch von den Süßigkeiten zu befreien. 

LINKS: 

Rubens Podcast: https://open.spotify.com/show/4eB73HTpVfYNu58SsbIrZs?si=6ebc4c64d0344c65

Selbsttest: https://oamn.jetzt/test/

AA-Onlinemeetings: https://www.anonyme-alkoholiker.de/meetings/onlinemeetings/termin-gebunden/