¿Tienes a menudo esa molesta sensación de haber tenido una idea interesante… pero de no recordarla?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recordar todo lo importante… capturándolo primero.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/190-capturar)

Índice del programa

(00:00) Bienvenid@ a KENSO

(02:04) «Es que no lo apunté»

(04:16) La memoria tiene un límite

(11:22) El hábito de capturar

(14:03) No dejas que tus pensamientos te interrumpen

(18:25) Captura sin fricción

(23:02) Identifica tus puntos de captura

(27:21) Cuatro claves para que capturar funcione

(36:20) Revisa tus notas

(37:13) Formatos de captura

(44:58) Cómo captura Jeroen

(47:07) Cómo captura Raúl

(49:22) Encuentra tu forma de capturar

(51:48) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Curso online: El ABC de tu productividad

Libro: Las trampas del deseo de Dan Ariely

Libro: El método Bullet Journal de Ryder Carroll

Imágenes: Bullet Journal

Curso online: Domina Outlook

Aplicación de captura: Braintoss

Aplicación de notas: Roam Research

Bot para Telegram: Telegroam

Aplicación de notas: Evernote

Libro: El método Zettelkasten de Söhnke Ahrens

Aplicación de notas: Obsidian

Vídeo: Método Zettelkasten en español: conceptos básicos de Raúl Hernández

Aplicación de notas: Logseq

Descarga el plan de acción

La página web de KENSO

Nuestros cursos online

Suscríbete al boletín electrónico de KENSO

¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?

🏢 Formación empresas

📚 Cursos online

🎯 Coaching personal

📖 Libro Efectividad KENSO

👥 KENSO Círculo

Síguenos: Web | YouTube

💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.