Un Coach À La Une®

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By David Eugène MARIONBusinessManagement
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Un Coach À La Une® episodes

  • Un Coach À La Une® N°20 : Le Coaching Orienté Solutions® / Philippe BIGOT
    DÉCOUVREZ L'ÉPISODE

    Dans ce 19ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, le coach et superviseur Philippe BIGOT explore le coaching orienté solutions, une approche pragmatique et non normative qui invite à transformer les problèmes en opportunités de progression.

    Citation

    Pour Philippe : « La posture du coach en orientation solution repose sur un principe fondamental : ne pas chercher à résoudre un problème, mais aider la personne à identifier et mobiliser ses propres ressources pour construire son futur. »

    Le coaching orienté solutions, une révolution pragmatique : 
    Philippe Bigot présente son approche qui bouleverse les pratiques traditionnelles axées sur l’analyse des problèmes. Plutôt que de décortiquer les blocages, cette méthode invite à visualiser concrètement l’objectif désiré et à ancrer des actions progressives pour l’atteindre.

    Construire plutôt que réparer, un changement de paradigme : 
    Contrairement aux approches basées sur le diagnostic, le coaching orienté solutions ne cherche pas à "corriger" un problème mais à construire un futur enviable. Il met l’accent sur la clarté des objectifs et la mobilisation des ressources existantes, plutôt que sur les déficits et les obstacles.

    L’impact des petits pas, progresser sans s’épuiser : 
    L’efficacité de cette approche repose sur des ajustements progressifs. En favorisant une démarche expérientielle et itérative, le coach aide son client à expérimenter des solutions, à ajuster ses actions et à gagner en confiance par des réussites concrètes.

    Une posture de coach exigeante, être pleinement au service du client : 
    Le coaching orienté solutions exige une posture rigoureuse : le coach ne projette aucune attente sur son client et s’abstient de tout jugement ou grille d’analyse prédéfinie. L’accompagnement se construit exclusivement autour des besoins et aspirations du coaché, dans une dynamique de co-construction.

    Éviter les pièges du coaching classique, dépasser la résistance au changement : 
    Plutôt que de considérer la résistance au changement comme un frein, cette approche propose de la voir comme une forme de coopération. Ce renversement de perspective permet de valoriser les choix du client et d’en faire des leviers d’engagement.

    Le coaching orienté solutions, un levier pour les coachs eux-mêmes : 
    En libérant le coach de la pression de "trouver la solution" pour son client, cette approche favorise une posture plus légère et fluide. Elle préserve l’énergie du coach en l’orientant vers une écoute active et une dynamique d’exploration, plutôt que vers la recherche de causes et d’explications.

    Philippe BIGOT est décédé fin 2022, son école Convergence RH est toujours en activité : https://convergencerh.com

    Pour commander son livre intitulé « Le coaching orienté solution - Cessez de résoudre des problèmes, construisez des solutions » dont la troisième édition est sortie en 2021 chez Eyrolles : https://tinyurl.com/coaching-oriente-solution

    L'invitée de Philippe interviewée dans l'épisode est Laetitia BOETTO, visitez :

    • son profil LinkedIn : https://tinyurl.com/laetitia-boetto 
    • ou le site de sa société : www.capact.fr

    Découvrez la chanson qu'il a choisie comme intermède à l'entretien (https://tinyurl.com/air-diva) et celle pour incarner symboliquement le Coaching Orienté Solution® (https://tinyurl.com/If-You-Go-Away). 

    L'entretien s'est déroulé le 22 août 2022 à Paris.

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    Vous pouvez retrouver nos deux séries de podcasts Un Coach À La Une® (https://tinyurl.com/accesUCALU) et Parcours de Coachs® (https://tinyurl.com/accesPDC) sur le site du Média des Coachs® (www.lemediadescoachs.com), sur toutes les plateformes d'écoute (Apple Podcast, Spotify, Deezer) et sur la plupart des applications dédiées aux podcasts. 

    Pour écouter cet épisode sur une plateforme d'écoute : https://tinyurl.com/ecoutezucalu18 

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    Cet épisode a été réalisé par David Eugène Marion, fondateur du Média des Coachs®, du cabinet YUPÏKAY et producteur de podcasts dédiés aux thématiques de l'accompagnement, aux sujets institutionnels et sociétaux. Pour toute collaboration, interview ou projet éditorial, vous pouvez le contacter via :

    • son profil LinkedIn : www.linkedin.com/in/davideugenemarion
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    • visiter son profil LinkedIn : www.linkedin.com/in/sabine-henrichfreise
    • son site internet : www.sabine-henrichfreise.com
    • et Supervision For Everyone : supervision-for-everyone.com
    • lui écrire via [email protected]

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    1 hr 7 min
  • Un Coach À La Une® N°19 : Lancement d'une École de Coaching / Nathalie LOURDEL
    DÉCOUVREZ L'ÉPISODE

    Dans ce 19ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, la coach et superviseure Nathalie LOURDEL nous partage sa vision intégrative du coaching. Entre exploration créative, posture réflexive et engagement éthique, elle nous dévoile comment un coach doit constamment affiner son art.

    Citation

    Pour Nathalie : « Un coach, c’est quelqu’un qui accompagne une transformation profonde de l’identité pour aller plus vers soi. Si tu appliques juste une méthode, pour moi, tu n’es pas coach ! »

    Le coaching comme art de l’exploration et de la transformation : 
    Nathalie Lourdel défend une approche du coaching qui va au-delà des méthodes préétablies. Pour elle, un coach n’applique pas une recette, il accompagne une transformation profonde. Chaque accompagnement est une rencontre, une co-construction entre le coach et son client, un espace où émergent la singularité et l’authenticité.

    L’importance de la supervision, l’indispensable contrôle technique du coach : 
    Un coach non supervisé est un coach en danger, pour lui-même et pour ses clients. La supervision permet d’aiguiser sa posture, d’affiner son écoute et de clarifier ce qui se joue dans la relation. Elle évoque la nécessité pour tout coach professionnel d’avoir un superviseur et même un thérapeute pour garantir son écologie personnelle et éthique.

    De l’échec à l’apprentissage, la pédagogie du plantage : 
    Filmer ses séances, analyser ses erreurs, décoder le non-verbal : pour Nathalie Lourdel, apprendre à coacher passe par la mise en pratique et la confrontation à l’échec. La capacité à prendre du recul et à métacommuniquer est essentielle pour progresser et affiner sa posture de coach.

    Écoute et intuition, l’intelligence sensible du coach : 
    Un coach ne se contente pas d’entendre, il écoute à plusieurs niveaux : les mots, les émotions, les silences, les échos systémiques. L’intuition devient alors un levier puissant pour identifier les véritables enjeux du client et l’accompagner vers des prises de conscience profondes.

    L’innovation pédagogique au service du coaching : 
    À travers son école Autre Regard, Nathalie Lourdel propose une approche intégrative et expérientielle, où l’apprentissage commence par le corps et l’émotion avant d’aller vers le cognitif. Une pédagogie pensée pour bousculer les certitudes et inviter les futurs coachs à construire leur propre identité professionnelle.

    Le défi du coaching en entreprise, accompagner sans imposer : 
    Dans un monde du travail en mutation, le rôle du coach est d’amener les managers et dirigeants à explorer de nouvelles manières de fonctionner. Mais il ne s’agit pas de plaquer une méthode universelle. Chaque accompagnement est un ajustement subtil entre le besoin de structure et la nécessité d’ouverture.

    Pour plus d'informations à propos de Nathalie LOURDEL :

    •  visitez son profil LinkedIn : https://tinyurl.com/LinkedIn-Nathalie-LOURDEL 
    • ou le site de son école https://tinyurl.com/ecole-EAR

    Pour commander son livre intitulé « Le Coaching » sorti chez Afnor Editions : https://tinyurl.com/le-coaching  


    Pour plus d'informations sur Aïssatou OUATTARA : 

    • visitez son profil LinkedIn : https://tinyurl.com/Aissatou-OUATTARA 
    • ou le site de son cabinet : http://www.iceconsulting.net

    Découvrez la chanson qu'elle a choisie comme intermède à l'entretien (https://tinyurl.com/Terrien-Emma-Peters) et celle pour incarner symboliquement le thème de l'épisode (https://tinyurl.com/il-suffit-dy-croire). 

     L'entretien s'est déroulé le 9 juillet 2022 au Mans (Sarthe, Pays de la Loire).

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    Pour écouter cet épisode sur une plateforme d'écoute : https://tinyurl.com/ecoutezUCALU19

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    Abonnez-vous à notre compte Instagram (https://www.instagram.com/le_media_des_coachs/) et découvrez les extraits de cet épisode : 1er court extrait, 2ème court extrait et 3ème court extrait. 

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    Vous pouvez également nous aider à poursuivre l'aventure et lancer de nouveaux projets en apportant votre contribution financière via notre page Tipeee (https://tinyurl.com/tipeee-LMC) ou notre compte PayPal (https://tinyurl.com/paypal-LMC). 

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    Publicité placée en début d'épisode : 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲𝘀 𝙄𝙉𝘾𝙐𝘽𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉® 𝗲𝘁 𝙈𝘼𝙏𝙐𝙍𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉® 𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲

    Vous êtes coach professionnel ?
    Qui prend soin de votre pratique lorsque les situations deviennent complexes ?
    Et où pouvez-vous déposer vos doutes, vos résonances et vos questionnements en toute sécurité ?

    La supervision est un espace pour penser sa pratique avec d'autres.

    Pour les coachs en début de parcours, j'anime les groupes 𝗜𝗡𝗖𝗨𝗕𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡® (tinyurl.com/Groupe-Incubation), un cycle de supervision collective destiné à renforcer la posture, développer la réflexivité et construire une identité professionnelle solide.

    Pour les coachs plus expérimentés, j'anime les groupes 𝗠𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡® (tinyurl.com/Groupe-Maturation), un espace pour revisiter les schémas qui se répètent, affiner sa posture et retrouver du souffle, du sens et de la liberté dans sa pratique.

    Chaque groupe réunit de 4 à 6 participants et se retrouve durant 5 journées réparties sur l'année.

    À partir de septembre 2026, j'ouvrirai de nouveaux groupes de supervision, en présentiel et en distanciel.

    Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-moi : 

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    1 hr 6 min
  • Un Coach À La Une® N°18 : Gestalt, Coaching et Écologie / Bruno ROUSSEAU
    DÉCOUVREZ L'ÉPISODE

    Dans ce 18ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, le coach, superviseur et Gestalt thérapeute Bruno ROUSSEAU nous plonge dans l’univers du coaching gestaltiste et de l’éco-coaching. Entre conscience corporelle, transformation et engagement écologique, il nous invite à une approche incarnée du coaching.

    Citation

    Pour Bruno : « Le lieu de transformation, c’est ici et maintenant. C’est dans la rencontre, dans l’éprouvé du moment, que se joue l’ouverture au changement et à la créativité ! »

    La Gestalt, une approche du coaching ancrée dans l’instant : 
    Bruno Rousseau explique comment la Gestalt invite à être pleinement dans l’instant, en mobilisant l’expérience corporelle, émotionnelle et cognitive. Il insiste sur la puissance du contact : toucher, éprouver, ressentir sont au cœur de l’accompagnement. Le coach gestaltiste ne se contente pas d’écouter, il se laisse traverser par le vécu du client, créant ainsi un espace de transformation profond.

    L’éco-coaching, reconnecter le coaching aux enjeux du vivant : 
    Bruno Rousseau plaide pour une approche du coaching qui intègre les dimensions écologiques et systémiques. Inspiré par l’éco-psychologie, il développe une posture où l’environnement n’est plus un simple décor mais un acteur à part entière du processus d’accompagnement. Il évoque ses expériences de coaching en extérieur, dans la nature, et la puissance du lien au vivant pour favoriser des prises de conscience profondes.

    Supervision et posture du coach, se confronter à soi pour mieux accompagner :
    Être coach, c’est aussi être en supervision. Bruno Rousseau insiste sur la nécessité d’un regard extérieur pour affiner sa posture, prendre conscience de ses angles morts et éviter l’usure professionnelle. Il explore les tensions, les résistances et la nécessité d’une saine agressivité dans la relation d’accompagnement, permettant au coach de s’affirmer tout en restant en lien.

    Du coaching à la transformation des entreprises, la responsabilité des coachs face à l’urgence écologique : 
    Dans un monde en mutation, le coaching ne peut rester neutre. Bruno Rousseau accompagne des dirigeants et des entreprises dans des processus de transition écologique, notamment au sein de la Convention des Entreprises pour le Climat. Il défend une posture engagée, mais non militante, où le coach peut ouvrir des espaces de réflexion sans imposer de solutions.

    L’éco-Gestalt, une invitation à repenser notre relation au monde : 
    À travers l’éco-Gestalt, Bruno Rousseau propose d’intégrer une dimension plus large à la pratique du coaching et de la Gestalt thérapie. Il explore les notions d’awareness et de conscience élargie, invitant les coachs à réinvestir leur rapport à la nature et à l’environnement dans leurs accompagnements.

    Pour plus d'informations à propos de Bruno ROUSSEAU :

    • visitez son profil LinkedIn : https://tinyurl.com/Bruno-ROUSSEAU
    • son cabinet de coaching La Voie du Contact (www.lavoieducontact.com)
    • ou l'institut de formation et cabinet de coaching Époké (www.epoke.pro)

    Découvrez la chanson qu'il a choisie comme intermède à l'entretien (https://tinyurl.com/Fredrika-Stahl-More) et celle pour incarner symboliquement le thème de l'épisode (https://tinyurl.com/Follow-The-Sun). 

    L'entretien s'est déroulé le 24 mars 2022 chez lui à Clamart (Hauts-de-Seine, Île-de-France).

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    Publicité placée en début d'épisode : 𝗟𝗮𝗻𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱'𝘂𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝙈𝘼𝙏𝙐𝙍𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉® 𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲

    Vous êtes coach professionnel depuis 5 à 10 ans ? Et si votre prochaine évolution ne consistait plus à apprendre davantage mais à vous transformer autrement ?

    𝙈𝘼𝙏𝙐𝙍𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉® (tinyurl.com/Groupe-Maturation) est un espace de supervision collective destiné aux coachs expérimentés qui souhaitent approfondir leur pratique, revisiter leur posture et traverser une nouvelle étape de leur développement professionnel.

    Pendant 5 journées réparties sur l'année, j'accompagnerai un groupe de 4 à 6 coachs professionnels dans une dynamique vivante, exigeante et créative pour retrouver du souffle dans leur pratique et développer davantage de discernement, de liberté intérieure et de justesse relationnelle.

    À partir de septembre 2026, j'ouvrirai plusieurs groupes de supervision, en présentiel et en ligne.

    Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-moi : 

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    1 hr 7 min
  • Un Coach À La Une® N°17 : La Supervision des Pratiques Professionnelles / Denis BISMUTH
    DÉCOUVREZ L'ÉPISODE

    Dans ce 17ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, le coach et superviseur Denis BISMUTH nous invite à revisiter la supervision sous un prisme systémique et pragmatique. Il interroge la posture du coach et son impact dans un monde en pleine mutation.

    Citation

    Pour Denis : « À partir du moment où quelqu'un est son propre outil de travail, il a besoin d'un espace d'introspection, donc de supervision. »

    La supervision, une discipline à part entière au service des coachs : 
    Denis Bismuth met en lumière la supervision comme un espace de travail essentiel pour les coachs, bien au-delà d’un simple échange de pratiques. Il insiste sur l’importance d’un cadre structurant qui permet au coach de prendre du recul sur sa posture, ses biais et ses zones d’ombre. La supervision devient alors un véritable levier de développement professionnel et personnel, garantissant une pratique du coaching plus éthique et plus efficace.

    L’approche systémique, comprendre le coaching au sein de son écosystème : 
    Loin d’une vision linéaire de l’accompagnement, Denis Bismuth défend une approche systémique du coaching et de la supervision. Il explique comment chaque interaction s’inscrit dans un réseau complexe d’influences et de dynamiques relationnelles. Pour lui, un bon coach doit être capable de décoder ces systèmes pour mieux accompagner ses clients dans leurs évolutions et prises de décision.

    L’engagement du coach, accompagner sans s’oublier : 
    Superviser, c’est aussi apprendre à poser des limites. Denis Bismuth rappelle que l’engagement du coach ne doit pas se faire au détriment de son propre équilibre. Il évoque la fatigue des professionnels de l’accompagnement et la nécessité de préserver son énergie pour rester pleinement disponible aux clients. La supervision devient alors un espace de régulation, où le coach peut exprimer ses difficultés et ajuster sa posture.

    Le coaching face aux nouvelles mutations du monde du travail : 
    À l’ère de la transformation numérique et des crises systémiques, le coaching doit évoluer. Denis Bismuth explore les nouveaux défis auxquels sont confrontés les coachs : télétravail, quête de sens, transition écologique, adaptation aux mutations des entreprises. Il invite les coachs à interroger leur propre rapport au changement et à intégrer ces enjeux dans leur pratique.

    Les émotions en supervision, un levier de transformation : 
    Les émotions ne sont pas de simples perturbateurs dans l’accompagnement, mais de puissants révélateurs. Denis Bismuth insiste sur l’importance d’accueillir les émotions du coach supervisé, tout en lui permettant d’en faire un outil d’analyse et d’intervention. Il aborde notamment la gestion des résistances, des conflits et des tensions, qui sont autant de matériaux utiles pour comprendre ce qui se joue dans l’accompagnement.

    Pour plus d'informations sur Denis BISMUTH, visitez :

    • son profil LinkedIn : https://tinyurl.com/Denis-BISMUTH
    • ou son site Internet dédié : http://denisbismuth.over-blog.com 

    Découvrez la chanson que Denis a choisie comme intermède à l'entretien (https://tinyurl.com/THE-FOOL-ON-THE-HILL) et celle pour incarner symboliquement le thème de l'épisode (https://tinyurl.com/Another-Brick).

    L'entretien s'est déroulé le 23 mars 2022.

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    𝙎𝙐𝙋𝙀𝙍𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙁𝙊𝙍 𝙀𝙑𝙀𝙍𝙔𝙊𝙉𝙀® c’est une nouvelle façon de vivre la supervision : simple, accessible et profondément collective.

    Concrètement, tu participes à une séance de 90 minutes, à distance, avec une trentaine de coachs pairs.

    Chacun vient avec une situation réelle, une question, un doute, un besoin… et on s’entraîne ensemble, dans un cadre sécurisé, bienveillant et exigeant.

    👉 Ici, il ne s’agit pas de « recevoir une expertise », mais de s’entraîner à son métier, affiner sa posture, tester son impact, prendre du recul, se réguler, retrouver de l’élan…comme des professionnels qui choisissent de ne pas rester seuls avec leurs enjeux.

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    • continuer à progresser sans t’isoler,
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    🌱 Une séance tous les 15 jours – en ligne – pour 39 € (dont 20 % sont reversés à Team for the Planet).

    Parce que la supervision ne devrait pas être réservée à quelques-uns, 𝙎𝙐𝙋𝙀𝙍𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙁𝙊𝙍 𝙀𝙑𝙀𝙍𝙔𝙊𝙉𝙀®, c’est une communauté de coachs qui s’entraînent ensemble avec générosité, courage… et plaisir.

    Pour plus d'informations sur Sabine Henrichfreise vous pouvez : 

    • visiter son profil LinkedIn : www.linkedin.com/in/sabine-henrichfreise
    • son site internet : www.sabine-henrichfreise.com
    • et Supervision For Everyone : supervision-for-everyone.com
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    1 hr 15 min
  • Un Coach À La Une® N°16 : Le Coaching d'Organisation / Olivier DEVILLARD
    DÉCOUVREZ L'ÉPISODE

    Dans ce 16ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, le coach Olivier DEVILLARD, pionnier du coaching en France, partage son approche du coaching d’organisation et son expérience du mentoring. Il explore comment accompagner des transformations en profondeur en mobilisant les ressources internes des entreprises.

    Citation

    Pour Olivier : « Le coaching d’organisation, ce n’est pas simplement faire bouger les individus, c’est travailler sur l’ADN même de l’entreprise. C’est toucher aux valeurs, aux croyances et aux dynamiques qui façonnent son avenir. »

     

    Coaching d’organisation, une approche systémique du changement : 
    Olivier Devillard distingue clairement le coaching dans l’organisation du coaching de l’organisation. Le premier agit comme un levier ponctuel pour résoudre des problématiques spécifiques, tandis que le second vise une transformation en profondeur de la culture et des dynamiques internes. Il rappelle que la valeur d’une entreprise est inscrite bien au-delà des process, dans ses fondations invisibles : son ADN, sa vision et son rapport au marché.

    L’échec, une ressource pour la transformation :
    À travers un échec marquant chez Thalès, Olivier Devillard illustre l’importance de l’humilité et de l’analyse post-intervention. Loin de fuir ses erreurs, il les considère comme des apprentissages essentiels à la progression d’un coach. Il évoque comment il a tiré parti d’un séminaire raté pour renforcer sa pratique et repenser ses approches d’intervention en entreprise.

    L’approche Transorg, un levier de mobilisation collective : 
    Olivier Devillard a développé l’approche Transorg, une méthodologie qui repose sur une transformation ascendante (bottom-up) et une implication forte des acteurs internes. Contrairement aux démarches classiques top-down, il s’agit ici de donner la parole aux équipes, d’identifier leurs besoins et de les impliquer activement dans le changement. Une entreprise ne peut évoluer que si ses collaborateurs adhèrent aux transformations, plutôt que de les subir.

    Le rôle clé de la communication dans la transformation organisationnelle : 
    Selon Olivier Devillard, la communication est au cœur du changement. Elle ne doit pas être un simple outil de diffusion d’informations mais un véritable levier d’engagement. Il partage l’exemple d’un employé qui, après 22 ans dans son entreprise, exprimait pour la première fois son ressenti sur son travail. La clé du coaching d’organisation repose ainsi sur l’écoute active et l’expression des acteurs de terrain.

    Mentoring et transmission, l’accompagnement des coachs d’organisation : 
    Olivier Devillard met un point d’honneur à accompagner les coachs d’organisation à travers le mentoring. Contrairement à la supervision qui se focalise sur la posture et le développement personnel du coach, le mentoring est un accompagnement opérationnel dans l’articulation concrète d’une mission. Il explique comment il soutient les coachs dans la gestion des dynamiques collectives complexes et la mise en œuvre de stratégies adaptées aux contextes des entreprises.

    L’impact du coaching d’organisation sur la performance et la pérennité des entreprises : 
    À travers plusieurs cas concrets (Thalès, McDonald’s, Bouygues), Olivier Devillard illustre comment un coaching d’organisation bien mené permet d’améliorer la performance collective, d’optimiser les processus et de renforcer l’engagement des équipes. Il insiste sur le fait que le succès d’une transformation repose sur une implication progressive et sur la gestion des résistances internes.

    Pour plus d'informations sur Olivier DEVILLARD, visitez :

    • son site internet : https://tinyurl.com/Olivier-Devillard 
    • ou son site Internet dédié : https://www.olivier-devillard.fr

    Pour commander son livre intitulé « Méthode de coaching d'organisation pour piloter le changement » sorti aux éditions Eyrolles : https://tinyurl.com/coaching-dorganisation

    Pour en savoir plus sur les deux coachs dont il est le mentor :
    - Sylvie BORNICHE sur LinkedIn : https://tinyurl.com/Sylvie-Borniche
    - Émmanuel GRIZAUD sur LinkedIn : https://tinyurl.com/Emmanuel-GRIZAUD

     Découvrez la chanson qu'il a choisie pour incarner symboliquement le thème du coaching d'organisation : https://tinyurl.com/LOiseau-de-feu  

    L'entretien s'est déroulé le 20 novembre 2021 dans ses bureaux (Paris IIème).
    L'interview croisée avec ses deux mentees s'est déroulée le 11 décembre 2021 en visioconférence. 

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    Vous êtes coach professionnel depuis 5 à 10 ans ? Et si votre prochaine évolution ne consistait plus à apprendre davantage mais à vous transformer autrement ?

    𝙈𝘼𝙏𝙐𝙍𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉® (tinyurl.com/Groupe-Maturation) est un espace de supervision collective destiné aux coachs expérimentés qui souhaitent approfondir leur pratique, revisiter leur posture et traverser une nouvelle étape de leur développement professionnel.

    Pendant 5 journées réparties sur l'année, j'accompagnerai un groupe de 4 à 6 coachs professionnels dans une dynamique vivante, exigeante et créative pour retrouver du souffle dans leur pratique et développer davantage de discernement, de liberté intérieure et de justesse relationnelle.

    À partir de septembre 2026, j'ouvrirai plusieurs groupes de supervision, en présentiel et en ligne.

    Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-moi : 

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    1 hr 19 min
  • Un Coach À La Une® N°15 : Systémique et Entreprise / Jacques-Antoine MALAREWICZ
    DÉCOUVREZ L'ÉPISODE

    Dans ce 15ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, le coach et superviseur Jacques-Antoine MALAREWICZ explore l’impact de la systémique dans le coaching et l’entreprise, révélant des stratégies de changement profond ancrées dans la paradoxalité et l’homéostasie.

    Citation

    Pour Jacques-Antoine : « Tout problème est également une solution. Ce qui semble être un obstacle est souvent la condition nécessaire au maintien du système. C’est notre rôle de comprendre cette dynamique et d’agir en conséquence... »

    La systémique, une clé pour comprendre le changement :
    Jacques-Antoine Malarewicz nous plonge dans l’univers de la pensée systémique, une approche qui refuse les explications linéaires pour embrasser la complexité des interactions humaines. À travers des analogies percutantes – du banc de poissons à la dynamique des organisations –, il nous montre comment chaque individu est en interaction constante avec son environnement, et comment le changement émerge de cette tension entre stabilité et adaptation.

    L’homéostasie, ou pourquoi les problèmes perdurent : 
    Dans une approche systémique, un problème n’existe pas en tant que tel : il est la solution à un équilibre global. L’exemple d’une enfant insomniaque illustre comment un symptôme individuel peut être une réponse à une tension familiale sous-jacente. Plutôt que de chercher à résoudre le problème par des solutions directes, la systémique invite à en comprendre l’utilité dans le système et à agir en conséquence.

    Le rôle paradoxal du coach dans la transformation : 
    Le coach systémicien ne se positionne pas en simple expert qui apporte des solutions. Il se place à la fois à l’intérieur et à l’extérieur du système, jouant sur les paradoxes pour provoquer la prise de conscience et le changement. Par exemple, prescrire à un client de continuer à adopter ses comportements dysfonctionnels peut être un levier puissant pour déclencher une remise en question.

    L’illusion de la neutralité, l’intervenant fait partie du système : 
    Contrairement aux approches traditionnelles qui prônent une posture neutre, la systémique met en lumière le fait que tout intervenant influence le système qu’il observe. La relation coach-coaché est en elle-même une nouvelle dynamique qui modifie les équilibres en place. Une compréhension fine de ces interactions est essentielle pour éviter que le coach ne devienne un élément renforçant le problème plutôt qu’un levier de changement.

    Le défi du coaching dans une société en mutation : 
    Le coaching, initialement réservé aux dirigeants, s’est démocratisé au point de devenir une injonction généralisée à l’accompagnement. Cette expansion pose question : le coaching favorise-t-il réellement la responsabilisation des individus, ou participe-t-il parfois à une forme de déresponsabilisation collective ? Jacques-Antoine alerte sur les dérives possibles d’un coaching standardisé et vidé de sa substance.

    Vers une nouvelle approche du coaching : 
    L’avenir du coaching pourrait bien passer par une refonte de ses pratiques : moins de standardisation, plus de contextualisation et une approche plus intégrée qui ne se limite pas à l’individu mais prend en compte l’ensemble du système dans lequel il évolue. Entre intuition, observation et expérimentation, la systémique nous invite à repenser notre manière d’accompagner le changement.

    Pour plus d'informations sur Jacques-Antoine MALAREWICZ, visitez son site internet : http://www.malarewicz.fr

    Pour commander son livre « Systémique et entreprise - Mettre en oeuvre une stratégie de changement » sorti aux éditions Pearson : https://tinyurl.com/systemique-et-entreprise

    Découvrez la chanson qu'il a choisie comme intermède à l'entretien (https://tinyurl.com/A-lombre-des-maris) ainsi que la musique pour incarner symboliquement le thème de l'épisode : https://tinyurl.com/Quartet-8-Shostakovich.

    L'entretien s'est déroulé le 27 novembre 2021 dans ses bureaux (Châtenay-Malabry).

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    𝙄𝙉𝘾𝙐𝘽𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉® (tinyurl.com/Groupe-Incubation) est un espace de supervision collective où nous explorons les doutes, les résonances, les situations complexes et tout ce qui contribue à faire émerger votre identité professionnelle de coach.

    5 jours par an, j'accompagnerai un groupe de 4 à 6 coachs professionnels dans un espace de supervision vivant et créatif pour éclairer leurs situations, renforcer leur posture et développer leur capacité de discernement.

    À partir de septembre 2026, j'ouvrirai plusieurs groupes de supervision, en présentiel et en ligne. 

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    1 hr 9 min
  • Un Coach À La Une® N°14 : Coacher avec la Nature / Jean-Luc CHAVANIS
    DÉCOUVREZ L'ÉPISODE

    Dans ce 14ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, le coach et superviseur Jean-Luc CHAVANIS nous plonge dans l’univers du coaching avec et dans la nature. Il dévoile sa méthode MetaNature et explore comment la nature devient un puissant révélateur de transformation individuelle et collective.

    Citation

    Pour Jean-Luc : « Nous sommes la nature. L’accompagner, c’est nous accompagner nous-mêmes. Ignorer son influence, c’est se priver d’un levier essentiel pour l’évolution de l’individu et des organisations. »

    Coaching et nature, une alliance essentielle : 
    Jean-Luc défend une approche du coaching qui repose sur la nature comme levier de transformation. Il ne s’agit pas simplement de pratiquer le coaching en extérieur, mais d’intégrer la nature comme un acteur à part entière du processus d’accompagnement. À travers son expérience et son parcours, il montre comment la nature peut être un miroir puissant des dynamiques humaines et un révélateur de prises de conscience profondes.

    La genèse de la méthode MetaNature : 
    Loin d’être une tendance passagère, MetaNature est le fruit de plus de 20 ans de réflexion et d’expérimentation. Son point de bascule s’opère lorsqu’il accompagne des détenues en maison d’arrêt et assiste à une transformation spectaculaire : une femme, jusqu’alors mutique, se libère soudainement en humant une jacinthe. Cet instant déclenche une prise de conscience sur la puissance de la multisensorialité et l’impact des éléments naturels sur les émotions enfouies.

    MetaNature, bien plus qu’un coaching en extérieur : 
    Cette approche ne se limite pas à emmener un client en forêt ou dans un jardin. C’est une méthodologie structurée qui repose sur dix leviers fondamentaux : la multisensorialité, les analogies naturelles, les quatre éléments, le rythme de la marche, le land art, et la météo, entre autres. Chavanis insiste sur l’importance du questionnement qui permet de transformer les ressentis en principes concrets d’action et de décision.

    Les quatre éléments comme guides du coaching : 
    Jean-Luc Chavanis intègre les quatre éléments comme outils d’accompagnement :

    • La terre pour travailler l’ancrage et la stabilité
    • L’air pour favoriser la réflexion et la prise de recul
    • L’eau pour fluidifier les émotions et lâcher prise
    • Le feu pour catalyser l’énergie et l’action

    Chaque élément devient une métaphore vivante qui permet au client d’identifier ses blocages et ses ressources.

    Un impact démontré sur la santé et le bien-être : 
    Des études scientifiques viennent appuyer l’approche MetaNature. L’université de Washington et la sylvothérapie japonaise ont démontré que 15 minutes en forêt réduisent le stress, diminuent le taux de cortisol et améliorent la concentration. Ces bienfaits physiologiques complètent les effets psychologiques d’un accompagnement en lien avec le vivant.

    Coaching d’organisation, quand la nature inspire la gestion des entreprises : 
    Jean-Luc illustre comment les cycles naturels peuvent aider à comprendre les dynamiques d’entreprise. En identifiant si une équipe est en phase de printemps (expansion), d’été (stabilité), d’automne (restructuration) ou d’hiver (crise), un coach peut ajuster ses interventions et proposer des actions adaptées à chaque période de transition.

    Une formation pour transmettre MetaNature : 
    Face à l’engouement pour son approche, Jean-Luc a structuré une formation en trois modules, mêlant pratique en pleine nature et apports théoriques. Ce parcours s’adresse aux coachs, médiateurs et professionnels du soin souhaitant intégrer la nature dans leur accompagnement, tout en bénéficiant d’une supervision continue pour affiner leur posture et approfondir leur pratique.

    Reconnecter l’humain à l’essentiel : 
    En filigrane, ce podcast invite à une réflexion plus large : et si notre éloignement de la nature expliquait en partie nos crises existentielles et sociétales ? À travers MetaNature, Jean-Luc propose une réconciliation entre l’homme et son environnement, où la nature n’est plus un simple décor, mais un partenaire du changement.

    Pour plus d'informations à propos de Jean-Luc CHAVANIS, visitez son profil LinkedIn : https://tinyurl.com/LinkedIn-Jean-Luc-CHAVANIS

    Pour commander son livre co-écrit avec Muriel Rojas Zamudio « Votre énergie est dans la nature ! » sorti en juin 2021 aux éditions LEDUC : https://tinyurl.com/votre-energie

    Découvrez la chanson qu'il a choisie pour incarner symboliquement le thème du coaching avec la nature : https://tinyurl.com/Le-Printemps-Big-Bazar

    L'entretien s'est déroulé le 2 juillet 2021 chez lui (Paris 20ème).

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  • Un Coach À La Une® N°13 : Coacher avec l'Arbre de Vie / Dina SCHERRER
    DÉCOUVREZ L'ÉPISODE

    Dans ce 13ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, la coach Dina SCHERRER explore l’Arbre de Vie, un outil puissant issu des pratiques narratives, qui restaure l’estime de soi et transforme le coaching en une aventure profondément ancrée dans les ressources et les forces de chacun.

    Citation

    Pour Dina : « L’arbre de vie est un condensé de forces. Quand on le construit, on ne part pas de nulle part, on réalise tout ce qui nous soutient, nous nourrit et nous porte vers l’avenir. C'est une méthode idéale pour honorer l'humain ! »

    L’Arbre de Vie, un levier narratif pour révéler les forces intérieures : 
    Dina Scherrer partage comment l’Arbre de Vie, issu des pratiques narratives, devient un outil puissant pour aider les personnes à reconnecter avec leurs ressources, à prendre conscience de leur parcours et à se projeter avec confiance dans l’avenir. Ce modèle, basé sur la métaphore de l’arbre, permet d’ancrer les apprentissages et de donner une structure tangible aux évolutions personnelles et professionnelles.

    Les origines des pratiques narratives, une approche au service des identités abîmées : 
    Développées par Michael White et David Epston, les pratiques narratives visent à restaurer des identités souvent malmenées par le contexte social, scolaire ou professionnel. Dina explique comment cette approche permet aux individus et aux organisations de se détacher des étiquettes limitantes et de reconstruire un récit plus riche et plus valorisant de leur parcours.

    Pourquoi l’Arbre de Vie est un outil universel : 
    Loin d’être réservé aux enfants ou aux thérapeutes, l’Arbre de Vie trouve sa place dans tous les contextes d’accompagnement. Que ce soit pour travailler sur un projet professionnel, restaurer la confiance en soi après un échec ou renforcer la cohésion d’une équipe, cet outil aide à structurer la pensée, clarifier les aspirations et mieux comprendre les besoins fondamentaux de chacun.

    L’impact du récit sur l’identité et la résilience : 
    En posant des mots sur leur histoire à travers les racines, le tronc, les branches et les fruits de leur arbre, les clients reprennent le pouvoir sur leur trajectoire. Ils cessent d’être définis par leurs difficultés et découvrent les forces qu’ils ont mobilisées pour avancer. Cet effet « révélateur » contribue à renforcer la résilience et l’estime de soi.

    Les applications en coaching individuel et collectif : 

    • Coaching individuel : l’Arbre de Vie permet d’explorer un projet, de traverser une transition de vie, de valider une orientation ou d’identifier des ressources insoupçonnées.
    • Coaching d’équipe : il favorise la connaissance mutuelle, renforce la collaboration et aide à créer une identité collective solide en mettant en lumière la richesse des parcours individuels.
    • Gestion de conflits : utilisé après une médiation, l’Arbre de Vie aide à reconstruire une nouvelle dynamique de travail basée sur la reconnaissance et la coopération.

    Les quatre étapes clés de l’Arbre de Vie en coaching : 

    • Explorer les racines : identifier les fondations, les apprentissages et les expériences structurantes.
    • Renforcer le tronc : mettre en lumière les compétences, valeurs et talents mobilisés tout au long du parcours.
    • Développer les branches : clarifier les aspirations, les projets et les objectifs.
    • Célébrer les fruits : valoriser les succès, les ressources disponibles et les soutiens essentiels pour avancer.

    L’Arbre de Vie comme catalyseur du changement : 
    Dina insiste sur l’importance du travail sur les forces plutôt que sur les problèmes. À travers cet outil, les coachés redécouvrent leur propre capacité à se relever, à progresser et à bâtir une histoire qui leur ressemble. Une invitation à voir au-delà des obstacles et à embrasser pleinement le potentiel de leur trajectoire.

    Pour plus d'informations sur Dina SCHERRER, visitez son profil LinkedIn : https://tinyurl.com/LinkedIn-Dina-SCHERRER

    Pour commander son livre (pour les professionnels) « Accompagner avec l'arbre de vie (2ème édition) - Une pratique narrative pour restaurer l'estime de soi » chez InterEditions : https://tinyurl.com/Accompagner-Arbre-De-Vie

    Pour commander son livre (pour tous) « Mon arbre de vie - Dessiner les moments importants de sa vie » chez Hachette Pratique: https://tinyurl.com/Mon-arbre-de-vie

     Découvrez l'extrait d'une émission de télévision qu'elle a choisi comme intermède (https://tinyurl.com/interview-28-Minutes-ARTE) ainsi que la chanson incarnant symboliquement le thème de l'épisode : https://tinyurl.com/Aupres-de-mon-arbre 

     L'entretien s'est déroulé le 25 juin 2021 chez elle (Enghien-les-Bains).

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    Vous pouvez retrouver nos deux séries de podcasts Un Coach À La Une® (https://tinyurl.com/accesUCALU) et Parcours de Coachs® (https://tinyurl.com/accesPDC) sur le site du Média des Coachs® (www.lemediadescoachs.com), sur toutes les plateformes d'écoute (Apple Podcast, Spotify, Deezer) et sur la plupart des applications dédiées aux podcasts. 

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    Cet épisode a été réalisé par David Eugène Marion, fondateur du Média des Coachs®, du cabinet YUPÏKAY et producteur de podcasts dédiés aux thématiques de l'accompagnement, aux sujets institutionnels et sociétaux. Pour toute collaboration, interview ou projet éditorial, vous pouvez le contacter via :

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    Concrètement, tu participes à une séance de 90 minutes, à distance, avec une trentaine de coachs pairs.

    Chacun vient avec une situation réelle, une question, un doute, un besoin… et on s’entraîne ensemble, dans un cadre sécurisé, bienveillant et exigeant.

    👉 Ici, il ne s’agit pas de « recevoir une expertise », mais de s’entraîner à son métier, affiner sa posture, tester son impact, prendre du recul, se réguler, retrouver de l’élan…comme des professionnels qui choisissent de ne pas rester seuls avec leurs enjeux.

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    • continuer à progresser sans t’isoler,
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    • retrouver de la joie et du mouvement dans ton métier,
    • bénéficier d’un espace de supervision régulier, abordable et proche dans le temps.

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    46 min
  • Un Coach À La Une® N°12 : Coaching Éthique vs Coaching Performatif  / Lucien LEMAIRE
    DÉCOUVREZ L'ÉPISODE

    Dans ce 12ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, le coach, équicoach , formateur et superviseur Lucien LEMAIRE explore l’impact de l’équicoaching et questionne les dérives d’un coaching trop axé sur la performance, au détriment de l’humain et de l’éthique.

    Citation

    Pour Lucien : « Un cheval ne ment pas. Il ne flatte pas non plus. Il nous donne un feedback brut, immédiat, sans filtre. Pour un coach, c’est une leçon d’authenticité et de présence. »

    L’équicoaching, une école de présence et d’authenticité : 
    Lucien Lemaire présente l’équicoaching comme un levier puissant pour travailler la posture du coach. À travers l’interaction avec les chevaux, les coachés sont confrontés à une réalité implacable : l’animal réagit immédiatement à l’énergie, aux intentions et aux incohérences. Aucun artifice, aucune stratégie mentale ne peut tromper un cheval. Ce feedback brut pousse à une prise de conscience profonde sur son alignement personnel et professionnel.

    Coaching éthique vs coaching performatif, où placer le curseur ?
    Loin des injonctions à la performance et aux résultats immédiats, Lucien Lemaire défend un coaching qui respecte le rythme de transformation de chacun. Il alerte sur les dérives d’un coaching purement orienté performance, qui risque de devenir prescriptif et de créer des injonctions intenables. L’éthique du coach implique d’accompagner sans imposer, de guider sans manipuler, et surtout, de toujours remettre le libre arbitre du client au centre du processus.

    La posture du coach, entre lâcher-prise et responsabilité : 
    L’équicoaching enseigne une leçon clé : l’alignement entre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que l’on exprime. Un coach incohérent dans son discours et son attitude ne pourra pas établir une relation de confiance durable. Lucien Lemaire insiste sur l’importance d’une présence authentique et d’une écoute active, qui ne cherche pas à imposer un chemin mais à révéler les ressources déjà présentes chez l’autre.

    La puissance du non-verbal dans l’accompagnement :
    Les chevaux sont des experts du langage corporel. Ils perçoivent l’intention bien avant la parole. Pour Lucien Lemaire, cet enseignement est fondamental pour tout coach : 80 % de la communication passe par le non-verbal. Observer la posture, le ton de voix, les micro-expressions permet d’accéder à des informations essentielles souvent ignorées dans un accompagnement purement verbal.

    Accompagner le changement sans forcer, l’art du rythme naturel : 
    Le coaching efficace s’inspire des rythmes naturels : il ne s’agit pas de pousser un client à changer, mais de lui permettre de trouver son propre tempo d’évolution. Un cheval qui ne veut pas avancer ne peut être forcé sans résistance. De la même manière, un client qui n’est pas prêt à changer ne bénéficiera pas d’une pression extérieure, mais d’un espace où il peut, progressivement, ajuster son propre cheminement.

    L’équicoaching en entreprise, un outil pour les leaders et les équipes : 
    Lucien partage plusieurs expériences où l’équicoaching a permis de transformer des dynamiques d’équipe. Dans un cadre professionnel, travailler avec des chevaux aide à développer un leadership plus intuitif, plus fluide et plus respectueux des rythmes de chacun. Les managers découvrent qu’ils ne peuvent pas imposer une autorité rigide, mais qu’ils doivent créer une connexion sincère pour obtenir l’adhésion de leurs équipes.

    Pour plus d'informations sur Lucien LEMAIRE, visitez son profil LinkedIn : https://tinyurl.com/lucienlemaire 

    Pour commander son livre « La destruction de l'humain : panser ou repenser le coaching » sorti en 2021 chez EMS https://tinyurl.com/la-destruction-de-lhumain

     Découvrez la musique qu'il a choisie pour incarner symboliquement le thème de l'épisode : 
    https://tinyurl.com/Ave-Maria-de-Caccini

     L'entretien s'est déroulé le 29 mai 2021.

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  • Un Coach À La Une® N°11 : Théâtre et Coaching / Carole PROSZOWSKI
    DÉCOUVREZ L'ÉPISODE

    Dans ce 11ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, la coach Carole PROSZOWSKI nous dévoile comment l’art théâtral devient un outil puissant pour le coaching. Entre exploration de soi et incarnation du changement, elle nous invite à dépasser nos blocages avec audace et créativité.

    Citation

    Pour Carole : « Le théâtre est un miroir où chacun peut se voir, s’entendre et oser expérimenter d’autres façons d’être. C’est un espace unique pour explorer sans jugement et révéler sa vraie voix. »

    Le théâtre comme outil de coaching, un laboratoire du changement : 
    Carole Proszowski met en lumière le lien entre l’art théâtral et le coaching. Le théâtre offre un espace d’expérimentation sans jugement où le coaché peut tester, observer et ajuster sa posture, sa voix et son rapport à l’autre. C’est une approche qui favorise la prise de conscience par le corps et l’émotion, au-delà du simple discours rationnel.

    Lever les blocages par le jeu et l’improvisation : 
    Les freins que l’on rencontre en coaching – manque de confiance, peur du regard des autres, hésitations à s’affirmer – trouvent une réponse naturelle dans la mise en scène. L’improvisation permet d’explorer des scénarios alternatifs et d’expérimenter des façons d’être inédites, sans peur de l’échec.

    Le corps comme messager, habiter pleinement son espace : 
    Dans l’accompagnement classique, les mots dominent. Carole rappelle que 80 % de notre communication est non verbale. Posture, regard, respiration, occupation de l’espace : ces éléments influencent profondément la manière dont nous sommes perçus et entendus. Le théâtre aide à prendre conscience de ces dimensions souvent inconscientes et à les ajuster pour renforcer son impact.

    Oser incarner ses émotions et s’autoriser la vulnérabilité : 
    Le théâtre est un outil puissant pour reconnecter à ses émotions et les exprimer avec justesse. Trop souvent, en entreprise ou dans la vie personnelle, les émotions sont réprimées ou jugées inappropriées. En travaillant des scènes, des textes ou des improvisations, le coaché apprend à libérer son expressivité et à l’utiliser comme une force plutôt qu’un frein.

    Un levier pour la prise de parole en public et le leadership : 
    Que ce soit pour des dirigeants, des managers ou toute personne amenée à s’exprimer devant un public, le théâtre développe des compétences essentielles : assurance, gestion du trac, ancrage, modulation vocale. Grâce aux exercices théâtraux, les participants prennent conscience de leur présence et de leur impact sur un auditoire.

    Intégrer l’art théâtral en coaching, méthodologie et posture du coach : 
    Carole partage sa méthodologie d’accompagnement, qui combine techniques de mise en scène, exercices de respiration, ancrage corporel et jeux de rôle. Elle insiste sur la nécessité d’une posture bienveillante et cadrante, où le coach accompagne avec souplesse et invite à explorer sans forcer.

    Pour plus d'informations sur Carole PROSZOWSKI, visitez :

    • son profil LinkedIn : https://tinyurl.com/Carole-PROSZOWSKI 
    • ou son site internet : https://www.caroleproszowski.com

    Découvrez la musique qu'elle a choisie pour incarner symboliquement le thème de l'épisode : https://tinyurl.com/Six-Pianos-by-Steve-Reich

    L'entretien s'est déroulé le 11 février 2021 dans nos locaux (Paris 18ème).

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    En mai dernier, j'ai eu la joie d'être certifié superviseur après neuf mois de formation.

    À mes yeux, la supervision est un espace de réflexion qui permet aux coachs de prendre du recul sur leur pratique, d'élargir leur conscience et d'affiner leur geste professionnel.

    J'aime y apporter de la créativité, de la clarté et parfois un regard décalé pour ouvrir de nouvelles perspectives.

    Car j'ai la conviction qu'une supervision ne fait pas seulement grandir les professionnels que nous sommes. 

    Elle fait aussi grandir les personnes que nous devenons.

    À partir de septembre 2026, j'ouvrirai plusieurs groupes de supervision, en présentiel et en ligne. 

    Selon votre expérience du coaching, deux parcours sont possibles :
    𝙄𝙣𝙘𝙪𝙗𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣® ▻ tinyurl.com/Groupe-Incubation
    𝙈𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣® ▻ tinyurl.com/Groupe-Maturation

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