Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "Une vie plus simple", aujourd'hui on va parler de cuisine. Une thématique étroitement liée aux économies du quotidien mais aussi tout naturellement au fait maison et bien sûr au zéro-déchet. C'est donc tout à fait normal pour moi de vous parler du principe du meal prep.

Le meal prep a pour principe de préparer ses repas à l'avance pour se nourrir de plats faits-maison, avec de bons ingrédients et surtout pour pouvoir s'assurer de manger de manière équilibrée au quotidien.

Cela permet également de réduire considérablement le gaspillage alimentaire en planifiant ses repas et en consommant toute la quantité d'aliments achetés et donc d'économiser au quotidien au niveau du budget alloué à l'alimentation.

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Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Une vie plus simple, aujourd'hui on va parler simplicité et routine de fin de journée.

Les mot d’ordre pour cette nouvelle année ? La positivité et la simplicité ! Même après la pire des journée, il faut absolument trouver un moyen de rendre la journée un peu meilleure. Que ce soit pour ce type de journées ou tout simplement pour continuer dans le positif après une bonne journée. Simplifier son quotidien c’est aussi synonyme de lâcher-prise, de réduction du stress et bien évidemment cela résulte en un bonheur plus simple car on apprend à le trouver dans les choses du quotidien.
Pour ce nouvel épisode de podcast, je vous propose quelques idées pour terminer positivement la journée !

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Le zéro-déchet et le fait maison ont été pour moi une réelle révélation pour mon quotidien lorsque j’avais un budget serré et qu’il me fallait trouver un moyen d’économiser de l’argent sans me compliquer la vie. J’ai donc adopté de nombreuses alternatives et autres accessoires du mode de vie zéro-déchet pour les adapter à mon propre quotidien. J’avais donc envie de vous parler aujourd’hui dans cet épisode, de quelques dépenses que je n’ai plus à faire aujourd’hui grâce au zéro-déchet et aux produits maison.

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Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Une vie plus simple, aujourd'hui on va parler désencombrement ! J’aime tout particulièrement cette thématique parce que je trouve que le tri et le grand désencombrement est assez thérapeutique.

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Aujourd'hui on va parler bien-être et organisation !
On a tous cette fâcheuse habitude de poser son sac, enlever ses chaussures et de s’affaler sur le canapé à peine rentrés du travail. Mais depuis un certain temps, j’ai voulu me créer une petite routine du soir, enfin, une routine “au retour du boulot” et je me suis dis que ça serait sympa de vous partager quelques idées et inspirations de choses à faire en rentrant chez soi le soir.

Que vous soyez salarié, à votre compte, parent au foyer ou même étudiant / retraité, la routine du soir reste une habitude que l'on garde. Cela nous permet de faire une coupure de fin de journée et de nous préparer à ralentir le rythme ou à préparer la journée du lendemain (selon les envies et motivations de chacun !).
C'est parti pour la liste de 6 idées de choses à faire après 6 heures du soir.

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Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Une vie plus simple, aujourd'hui on va parler justement, de vie plus simple ! C'est ce mode de vie que que pratique depuis plusieurs années maintenant, qui a inspiré le nom du podcast.

Et en ce tout début d'année 2022, je me devais de vous parler un peu plus en détail de ce mode de vie et surtout de ses avantages. Et si 2022 était l'année durant laquelle vous simplifiez votre quotidien et profitez de ses nombreux avantages ?

Dans cet épisode du podcast, je vais vous parler de 5 des avantages à mener une vie plus simple

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Les modes de vie éco-responsable, minimaliste et zéro-déchet ont tous comme point commun de nous faire repenser nos habitudes, nos achats et notre point de vue sur les différentes périodes de l’année et Noël n’en fait pas exception.

Depuis quelques années, j’ai décidé de changer mes habitudes de consommation pour préférer une mode de vie plus éco-responsable et zéro-déchet. J’avais donc envie de vous partager dans cet épisode du podcast quelques conseils pour passer des fêtes de Noël de manière plus éthique et responsable !

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On le sait tous, la période de Noël est souvent synonyme de surconsommation, d’achats très nombreux et majoritairement à contre-courant de l’écologie et du minimalisme. Personnellement, depuis quelques années, j’essaie d’offrir moins de cadeaux, mais des cadeaux de qualité et surtout avec une utilité et un impact moindre sur la planète. Et je me suis dit que c'était la bonne période de l'année pour vous partager sur le podcast une petite liste d'idées cadeaux zéro-déchet et minimalistes. Il s’agit également d’une bonne liste d’idées à offrir autour de vous afin de partager le mode de vie plus simple à vos proches !

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Aujourd'hui on va parler minimalisme et surtout retour d'expérience. Si vous me suivez depuis quelques temps, vous savez que j'ai entamé une transition vers un mode de vie plus simple en 2017. Et depuis, j'ai mis en place des habitudes zéro-déchet, je vais moi-même beaucoup de choses, mais aussi, j'ai adopté des habitudes minimalistes aujourd'hui bien ancrées dans mon quotidien. Et c'est le sujet de l'épisode d'aujourd'hui : puisque je vais vous parler de 5 habitudes minimalistes qui ont changé mon quotidien depuis que je les ai adoptées !

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Avec les nombreux confinement, vous allez me dire que vous avez suffisamment passé de temps en intérieur et que vous n'avez pas besoin d'inspiration pour vous occuper durant un weekend pluvieux. Détrompez-vous ! C'est le bon moment pour changer votre vision sur le temps passé en intérieur et faire de ces moments, des moments de déconnexion totale et d'oublier totalement le sentiment d'enfermement qu'ont laissé les confinements dans nos esprits. Vous l'avez compris avec le titre de cet épisode et tout mon discours précédent, je vais vous donner des inspirations pour profiter au mieux de vos week-ends pluvieux en vous occupant tranquillement chez vous.

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