✨Wenn du tiefer eintauchen möchtest: In meinen Selbstheilungstagen vom 28.8.-1.9.25 erfährst du, wie du die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist, Seele und Energie erkennst und die Signale deines Körpers liebevoll deuten kannst. Gemeinsam reisen wir nach innen und du baust eine tiefe Ruhe und ein neues Vertrauen in dir auf. Danach fühlst du dich so viel leichter, freier und kannst endlich wieder deinem Herzen folgen.

Hier kannst du dich anmelden:

https://katja-deniffel.de/selbstheilungstage/

Kennst du das?

Du willst abends einfach mal abschalten – doch kaum sitzt du auf der Couch, geht das Gedankenkarussell los. Dein Körper ist angespannt, dein Bauch zieht sich zusammen, deine Atmung bleibt flach. Innere Unruhe und Anspannung fühlen sich oft so an, als ob wir sie nie wieder loswerden.

In dieser Folge schauen wir gemeinsam tiefer:

🌿 Warum dein Nervensystem oft im „Alarmmodus“ bleibt – auch wenn längst keine Gefahr mehr da ist.

🌿 Welche Rolle deine gespeicherte Energie und alte Erfahrungen dabei spielen.

🌿 Und warum Entspannungsübungen zwar helfen, was du aber darüberhinaus tun darfst um nachhaltige in dir frei zu sein.

Zum Abschluss führe ich dich durch eine einfache, aber kraftvolle Übung, die dich sofort ins Hier und Jetzt bringt.