Hur vågar vi släppa taget om ätstörningen? Vem kan vi bli efter recovery? Hur vågar vi börja drömma om en framtid utan ätstörda gränser? Detta ska vi hjälpa och ge övningar till i dagens avsnitt!

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Gästavsnitt med dietist och författare Karin

Karin berättar om de 8 stegen till kroppskontakt från hennes bok Kroppskontakt - ihop med flera frågor från hetsätning till att älska dig själv 💖

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Idag berättar vi om 10 viktiga steg eller snarare områden vi ofta ser våra klienter behöva gå igenom för att nå det friska livet utan ätstörda gränser.

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Varför begränsas hjälp på grund av siffran på vågen? Vad menas med att vara ätstörd? Vad innebär det att vara frisk? Denna diskussion tar vi upp i dagens avsnitt!

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Blogg: /⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠recoverytime-blogg⁠⁠⁠⁠

Vad är defenitionen på hälsa och är den samma för alla? Vad menas det att tänka sunt eller ätstört? Detta ska vi ta upp i dagens avsnitt!

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Dagens avsnitt är ett soloavsnitt med Emma 💛 där Emma vill svara på en hel del frågor hon fått både från mitt bidrag under Nyhetsmorgon där vi snackade om ätstörningar med ett riktigt proffs Emma gillar! Och såklart senare i avsnittet dyker Emma ner på faktiskt gravid-frågor många av er ställd på DM!

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Avsnitt 49 är ett kortare avsnitt med fokus på generella frågor vi fått angående vår digitala internetbehandling RECOVERY 💛 Vilka program finns? Vad innebär det? Vilket är bäst för dig? Lyssna och dela till någon du tror behöver veta att DET FINNS HJÄLP ATT FÅ!

vad väntar du på? våga ge dig möjlighet till ett liv utan ätstörningar, restriktioner eller kompensationer. Välkommen till oss 💖

Tack för att DU lyssnar 🙏 Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💖

Hur börjar man acceptera kroppsförändring? Får du kroppsångest av siffran på vågen? Har du en förutsatt bild på hur din kropp ska vara eller se ut? Idag kommer vi snacka vikt & förändring med fokus på balans och acceptans!

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Jordgubbstårta, midsommarkransar & småpotatis. Eller kroppskomplex och mathets? I dagens avsnitt lyfter vi era rädslor ni delat på vårt instagram för att hjälpa er fira en midsommar utan ångest!

Recovery Time är ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om ätstörningar i samhället 💜

Tips & kunskap på vår ↓ Podcast & Blogg

Avsnitt 46  Två år av utveckling och nu är den klar. Vår internetbehandling för ditt recovery! Vad kostar medlemskapet? Vem är det till för? Vad innehåller behandlingen? Idag berättar vi ALLT om behandlingen vi önskade fått tillgång till och nu vill vi ge den till dig!Tack för att DU lyssnar 🙏 Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💖