Laura Herde ist Coach, Blogger und Experte rund um das Thema mentale Gesundheit.

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Ich wurde für den Gainbrain Podcast interviewt. Wir sprechen über die vegane Ernährung, Fitness

und Mythen rund um diese Themen!

Und hier:

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Ich beziehe mich auf dieses Video:

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Heute gibt es 5 gute Gründe dich nicht vegan zu ernähren…

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Patrick Reiser ist Weltmeister und 2-facher Schweizermeister im Natural-Bodybuilding und hält mit 162,5 kg immer noch den Schweizer Rekord im Bankdrücken. Er hat bereits mehrere Unternehmen gegründet und ist unter anderem Co-Founder der Kleidermarke PBW.

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Du findest Patrick hier:

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Heute zu Gast ist Slatco Sterzenbach. Er ist Extremsportler, Weltrekordler, 17-facher IRONMAN und Bestsellerautor. Er zeigt dir, wie Motivation funktioniert, spricht über die richtige Zielsetzung und gibt dir Einblicke in die Vorbereitung zum IRONMAN. Viel Spaß damit!

https://www.slatco-sterzenbach.com

https://www.instagram.com/slatcosterzenbach/

https://podcasts.apple.com/de/podcast/iron-mind-erfolg-und-erfüllung/id1359965508

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Verena Liesegang, auch bekannt als V-Reena, ist Fitnesscoach, Blogger und hat vermutlich einen größeren Bizeps als du! Sie teilt mit dir, wie sie Bulimie überwunden hat, spricht über Fehler in der veganen Ernährung und zeigt dir, wie du lernst dich selbst zu lieben.

Hier findest du Verena:

https://www.instagram.com/v_reena_/

Hier geht es zu allen Kanälen von ihr:

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Heute gibt es ein Q and A! Ich teile was Fachgesellschaften über vegan Ernährung sagen, wir sprechen über die Sojakontroverse und wie du genügend Omega 3 als Veganer kriegst! Viel Spaß damit!

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#104 KAT | Wie du deine mentale Gesundheit auf ein neues Level bringst

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Diese Episode hat es in sich. Katharina zeigt dir wie du deinen Tag RICHTIG startest + wie du produktiver und vor allem ausgeglichener bist. Sie erzählt außerdem wie ein Dark Retreat ihr Leben verändert hat. Du wirst die Episode lieben. Viel Spaß damit!

Hier findest du Kat:

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Genug Eisen als Veganer? Warum Vegan? Was würde passieren, wenn jeder vegan wird?

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