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Anders zu essen ist "nicht so einfach"
Wenn ich den Menschen so zuhöre, dann ist gar nichts einfach.
Ich kann nur entschieden widersprechen.
ES IST EINFACH! Aber nicht leicht.
Alles hängt an den ENTSCHEIDUNGEN die Du triffst. Und ob Du bereit bist, morgen wieder diese Entscheidung zu treffen. Und übermorgen. Und so weiter.
Veränderung ist ein Prozess den Du immer sofort ohne Probleme beginnen kannst. Alles andere sind nur Stories und Lügen, die Du Dir selbst erzählst.
Es ist ein Prozess der Übung braucht. Der aus Erfolgen, Fehlschlägen und manchmal Stagnation besteht.
Aber so lange Du Dich dafür entscheidest, diesen Prozess am Laufen zu halten, so lange wird er laufen.
Das ist alles.
Motivation in a nutshell. Schlauer wird's nicht.
Du musst es einfach nur tun. Selbstdisziplin.
EINFACH, nicht leicht!
Aufgabe des Tages:
Wo halten Dich Deine Stories von nötiger Veränderung ab?
Wenn ein Rasiermesser frisch geschliffen ist, dann wird es während der ersten Rasuren sogar noch schärfer - obwohl das doch ein Abnutzungsprozess ist.
Genauso ist es bei mir auch.
Aufgabe des Tages:
Was lässt Deine Wate wachsen?
Alle lügen wie verrückt.
Es sei denn...
Es sei denn Du entschließt Dich, endlich mit den Lügen auszuhören. Mit den Lügen über Deinen Körper und Deine Gesundheit aufzuhören.
Halte Dich selbst gesund und fit und Dein Erkrankungsrisiko ist minimal.
Bleib weiterhin fett und faul und warte auf Deine Erkrankung. Denn sie kommt. Sicher.
Nur die Wahrheit verhilft Dir zu Freiheit.
Hör auf zu lügen.
Aufgabe des Tages:
Wo in Deinem Leben belügst Du Dich selbst?
Was kannst Du heute noch unternehmen, um das zu ändern?
Alle Menschen haben vorgefertigte Meinungen. Ich auch.
Es gibt immer die Möglichkeit selektiv Informationen zu suchen. Die bestätigen dann die eigene Weltsicht und die eigenen Glaubenssätze.
Und es erfordert durchaus Willenskraft eben nach Informationen zu suchen, die das eigene Weltbild in Frage stellen.
Erinnerst Du Dich an NOKIA?
Sei nicht wie NOKIA!
Aufgabe des Tages:
Und was kannst Du noch heute daran ändern?
Wir leben in einer Zeit der Verantwortungslosigkeit.
Aber wer übernimmt dann die Verantwortung? Ganz egal, irgendjemand wird sich schon finden.
Und so geht es in allen Lebensbereichen. Verantwortungslosigkeit, Selbstlüge und dann Schuldzuweisung.
In dem Moment, in dem Du für alles in Deiner Welt die Verantwortung übernimmst hast Du auch automatisch die VOLLE KONTROLLE und die Macht alles zu verändern.
DAS ist Expansion. DAS ist Power.
Aufgabe des Tages:
Wo in Deinem Leben lehnst Du die Verantwortung ab und bist mit dem Ergebnis Deiner Entscheidung unzufrieden?
Fast alle Männer in unserer Gesellschaft benehmen sich, als hätten sie massenhaft Selbstbewusstsein. Sie treten Gockelhaft auf und tun so, als wären sie die Stärksten, Klügsten, Leistungsfähigsten und Fähigsten. Unter dieser Maske verbergen sich verweichlichte, ängstliche und schwache Jungen.
Wird ein solcher Mann auf den Prüfstand gestellt, dann zeigt in kürzester Zeit die traurige Wahrheit. Nichts von dem künstlich erzeugten Bild ist wahr. Körperlich und geistig schwache, undisziplinierte, unkonzentrierte und weinerliche Jungen werden plötzlich enttarnt. Und dann beginnen die Ausreden und Entschuldigungen.
Gerade physische Challenges eignen sich fantastisch um innerhalb von Minuten herauszufinden wie es um das Mindset und Wertesystem eines Mannes bestellt ist.
Ich sehe täglich in meinem Gym das gleiche wie alle Coaches auf der Welt. Ich habe Freunde und Bekannte rund um die Welt und alle Teilen meine Beobachtung: die FRAUEN arbeiten hart und gehen an ihre Grenzen. Die MÄNNER im Gegenteil dazu spielen klein, belasten sich nicht genug, werden schlampig sobald es anstrengend wird und jammern unter Belastung.
Und genau das zeigen sie auch in allen anderen Lebensbereichen. Im Job und in der Familie.
Keine Führungsqualitäten. Und doch stellen sie die "Anführer" in Wirtschaft und Politik.
Denn sie haben ihre Emotionen so tief in sich begraben, dass sie sie schon vergessen haben. Und doch stauen sich diese Emotionen an und brechen immer wieder unkontrolliert hervor.
Dysfunktional als Ehemann und Vater, diskonnektiert von ihren Familien.
Frauen übernehmen die männliche Rolle immer mehr, in der Wirtschaft und in der Familie.
Warum?
Um das Vakuum zu füllen das die verweichlichten, zur Führung unfähigen Männer hinterlassen.
Nicht weil es wollen. Weil sie es müssen.
Unsere Gesellschaft will genau das. Und deshalb werden wir alle bereits in der Kindheit entmannt. Wir sollen keine eigene Identität entwickeln. Wir sollen still sein und funktionieren.
Unsere Kinder können nicht lernen was ein Mann ist, weil sie keinen beobachten können.
Du prägst Deine Kinder. Söhne sehen wie ein Mann aussieht und wie er sich benimmt von ihrem Vater.
Töchter lernen wonach sie in ihrem zukünftigen Partner suchen sollen.
Ohne Vorbilder sind Männer in einer Generation ausgestorben.
Aufgabe des Tages:
Worüber definierst Du Dich selbst als Mann - in Deiner männlichen Identität?
Es ist leicht sich auf die Schulter zu klopfen, wenn man seine tägliche Routine abgearbeitet hat.
Klingt gut. Aber PRODUZIERST Du dann auch entsprechend?
Expandierst Du täglich auf der Basis Deiner Disziplin?
Denn das ist das einzige, was zählt. Wir sind nur zu diesem Zweck auf diesem Planeten: um zu erschaffen und zu wachsen.
Nur so können wir den größten Beitrag zu unserer Gesellschaft leisten.
Wer sich auf der Abarbeitung seiner täglichen Aufgaben, auf seiner Disziplin ausruht, hat schon verloren.
Es ist leicht in diesen Zustand zu geraten. Ich spreche aus Erfahrung.
Deshalb musst Du genau darauf achten, ob Du auch wirklich messbare Ergebnisse erzeugst.
Aufgabe des Tages:
Als ich Ende März in Laguna Beach mit einem 120kg schweren Baumstamm, den ich mit vier anderen Männern zusammen über unsere Köpfe hielt im eiskalten Wasser des Pazifiks stand, sah ich plötzlich einen Pelikan. Er schwebte über dem Wasse und plötzlich tauchte er blitzschnell in das Wasser hinab. Er tauchte wenige Sekunden später wieder an der Wasseroberfläche auf und stieg wieder in die Höhe um seine Beobachtung wieder aufzunehmen.
Die Eleganz dieses Schauspiels ließ mich vergessen, dass die Situation für mich selbst gerade alles andere als angenehm war.
Und ich musst unmittelbar über den Pelikan nachdenken:
Der Pelikan gibt nicht auf bis er einen Fisch gefangen hat.
In unserer Gesellschaft haben alle Wünsche und Träume und Fantasien, die sie oft als "Ziele" bezeichnen. Aber sie investieren nicht annähernd so viel Arbeit in die Erreichung ihrer Ziele wie sie müssten.
Der moderne Mensch verlässt sich darauf, dass sich irgendjemand um sein Problem kümmern wird: Polizei, Rechtsanwalt, Arzt, Krankenversicherung, Soziale Einrichtungen. Er lehnt es überwiegend ab, Verantwortung zu übernehmen.
Darum können Männer nicht mehr führen. Nicht sich selbst, nicht ihre Familie, nicht ihr Unternehmen. Aber sie wollen immer mehr.
Denn sie haben nicht das Pelikan-Mindset.
Aufgabe des Tages:
Hast Du dass Pelikan-Mindset?
Und wenn nein: warum nicht?
Die Regeln und Werte die Du für Dich akzeptiert hast bilden den Container, das Konstrukt in dem Deine Realität existiert.
Das Problem:wenn die Regeln und Werte, die Dir extern vorgegeben wurden für Dich definieren wie die Welt und das Leben funktionieren, dann werden sie Dich erdrücken.
Alle Deine Begierden, Wünsche, Träume und Ideen werden davon erstickt werden. Du bist nicht frei in diesem von Dir selbst gewählten Konstrukt.
Wenn Du aber die anderen Möglichkeiten ergründest und für Dich selbst ein neues System aus Regeln und Werten entwickelst, dann bist Du in der Lage in diesem selbst geschaffenen Konstrukt zu expandieren. Dort bist Du in der Lage Deinen Wünschen und Träumen, Deinen Begierden nachzugehen und sie Wirklichkeit werden zu lassen.
Leider haben bereits unsere Väter nicht mehr gelernt, wie sie ihr eigenes Regelwerk und somit eine eigenen Realität voller Möglichkeiten zu erschaffen. So hast auch Du nicht gelernt diesen alternativen Weg zu sehen, geschweige denn ihn zu gehen.
Wenn ein Mann unserer Zeit nicht von einem Kundigen auf diesen Weg geführt und in dieser Kunst trainiert wird, dann hat er so gut wie keine Chance diesen Zustand zu erreichen.
Das Wissen ist fast verloren. Es ist unsere Aufgabe eine neue Generation von Männern zu erzeugen, die diese Kunst wieder beherrschen und sie an die nächste Generation weitergeben.
Aufgabe des Tages:
Wer hat Dir Deine Regeln und Werte gegeben?
Und was kannst Du noch heute an diesem Regelwerk verändern?
Traumatisierte Menschen erholen sich nie wieder?
Ich habe ein Wort als Antwort:
PARALYMPICS
Viele der Athleten dort haben schweres Trauma überstanden. Und überwunden. Sie haben sich nicht ergeben. Sie sind daran gewachsen. Mehr als sie es sich je zugetraut hätten.
Es ist Deine Entscheidung, wie sehr Dich ein Trauma beeinflusst.
Oft haben wir es aber gar nicht mit "Trauma" zu tun. Sondern mit "Drama". Und wenn man Drama kultiviert und es täglich lebt, dann wird es irgendwann zum Trauma.
So wie X-te Streit mit der Ehefrau. Anfangs Drama, jetzt ein Trauma.
Unsere Gesellschaft ist so verweichlicht, dass oft aus Drama gleich ein Trauma gemacht wird. Mit den entsprechenden Konsequenzen: Medikamente, Therapie, Depression.
Aufgabe des Tages:
Machst Du aus viel Drama ein Trauma? Und wenn ja, warum?
Und was kannst Du heute noch daran verändern?
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