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Verpflegungsstrategien im Laufen: Laufevent vs. Triathlon mit Caroline Rauscher
Tipps und Hintergründe zur Verpflegung vor und während des Laufens
Caroline Rauscher ist immer wieder in unseren Formaten zu Gast, wenn es um Ernährungsthemen im Training und Wettkampf geht. Im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch teilt sie in der heutigen Podcast-Episode ihr Wissen rund um die Verpflegung im Laufen. In diesem Zuge zeigt sie die deutlichen Unterschiede zwischen einem isolierten Lauf und dem Laufpart im Triathlon auf.
Podcastfolgen von Pasta-Party:
Mehr über Caroline Rauschers Arbeit findet ihr auf nft-sport.com.
Alle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro.
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By Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn GeesmannTipps und Hintergründe zur Verpflegung vor und während des Laufens
Caroline Rauscher ist immer wieder in unseren Formaten zu Gast, wenn es um Ernährungsthemen im Training und Wettkampf geht. Im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch teilt sie in der heutigen Podcast-Episode ihr Wissen rund um die Verpflegung im Laufen. In diesem Zuge zeigt sie die deutlichen Unterschiede zwischen einem isolierten Lauf und dem Laufpart im Triathlon auf.
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Mehr über Caroline Rauschers Arbeit findet ihr auf nft-sport.com.
Alle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro.
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