Vivre aligné

By Priscilia VaillancourtEducation Self-Improvement

Vivre aligné episodes

August 18, 202243- Avoir un cochon comme animal de compagnie avec Stéphanie d’Une bouchée de vie
C’est comment vivre avec un cochon? C’est cute, mais ça cache beaucoup plus que ça. Stéphanie du blogue végane Une bouchée de vie nous parle avec passion de la vraie réalité :
Ce qu’il faut savoir avant d’en adopter un

Des traits de caractère et habitudes qu’on ne connaît pas

Anecdotes drôles

Comment Astride (son magnifique cochon) a changé sa vie

Un épisode pour partir à la découverte de cet animal fascinant.

Pour suivre Stéphanie et Astride sur IG : https://instagram.com/uneboucheedevie?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Découvrez le blogue et les recettes d’Une bouchée de vie : https://uneboucheedevie.com
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53 min
August 04, 2022 42- Charge mentale et différence de genre dans le végétalisme & la lutte aux changements climatiques
Je discute avec vous d’un côté moins rose du végétalisme et de la lutte contre les changements climatiques. Break-down, envie de faire une pause, charge mentale plus présente chez les femmes…
On n’en parle pas assez, mais on ouvre la porte à ça ensemble.

Article du Devoir : https://www.ledevoir.com/environnement/681009/l-action-climatique-a-t-elle-un-genre
Livre sur la charge mentale (c’était pas le bon nom que j’ai dit dans l’épisode): https://www.leslibraires.ca/livres/si-nous-sommes-egaux-je-suis-amelie-chateauneuf-9782924671320.html
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23 min
July 21, 202241- Les dessous de la vie de créatrice de contenu végétalienne avec Katia de La recette parfaite
Elle est passée de travailleuse sociale à créatrice de contenu et auteure d’un livre de recettes. Comment ça s’est passé? Quels étaient ses doutes? C’est ce que Katia nous raconte.
On aborde aussi :
Les côtés cachés des médias sociaux

Comment elle gagne de l’argent avec ça

Son évolution et sa réflexion dans sa consommation des réseaux sociaux

Ce qu’elle aime le plus et le moins de ce qu’elle fait
Une conversation pétillante à écouter!
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49 min
July 07, 2022 40- Et si on fixait nos objectifs différemment?
Je vous invite à réfléchir à vos objectifs et à les voir d’un autre œil. Parce que j’ai moi-même expérimenté comment cela pouvait faire une immense différence sur mon bonheur. De passer de la manière traditionnelle de se fixer des objectifs à une tout autre façon de faire.
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20 min
June 23, 2022 39- La réalité des refuges vs usines à chiots avec Leattytia de Les pattes jaunes
On ne peut pas prendre à la légère l’adoption d’un animal. Il y a beaucoup de critères à tenir en compte dont… l’endroit ou la personne d’où on d’adopte. Et parfois, « l’environnement familial » mis de l’avant dans la petite annonce en ligne peut cacher une tout autre réalité.
C’est de ça vs de la réalité des refuges éthiques qu’on parle avec Leattytia de Les pattes jaunes. Un organisme qui est en fait un catalogue pour animaux de refuges éthiques.
Une conversation nécessaire à avoir pour faire évoluer les choses et le bien-être des animaux.
PS : Svp partagez cet épisode pour qu’on sensibilise et éduque le plus de personnes sur cette problématique.

Le site web Les pattes jaunes : https://lespattesjaunes.com
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47 min
June 09, 202238- Nos bons et moins bons coups écolos avec bébé
Notre rocambolesque aventure de couches lavables… Ce que j’aurais aimé savoir avant.
Comment ça se passe aussi pour :
Les lingettes lavables

Routine de couches lavables

Serviettes hygiéniques et culottes menstruelles pour le post-partum

Pads d’allaitement lavables vs jetables

Seconde main
Beaucoup de faux pas, d’apprentissages, mais aussi de bons coups.
Je vous partage tout ça pour que vous puissiez peut-être faire mieux si ça vous tente et si vous aussi vous passez par là.
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37 min
May 26, 2022 37- Changer sa vie pour suivre son cœur avec Émilie Lamarche
Quitter la stabilité et le terrain connu pour complètement changer sa vie. C’est ce qu’a fait Émilie il y a quelque temps lorsqu’elle a quitté son emploi.
Depuis, elle écoute son cœur et ses valeurs pour développer de nouveaux projets. Mais ce n’est pas tout rose! Elle nous parle des défis rencontrés, de l’aspect financier, de ce qui peut être plus difficile…
Une conversation qui inspire le changement (petit ou grand).
Pour la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/em_lamarche/
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Écouter son podcast : https://anchor.fm/emilie-lamarche
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46 min
May 12, 2022 36- Vive la paresse : l’origine de notre inconfort et apprendre à ne rien faire!
C’est tout qu’un défi aujourd’hui de ne rien faire. « Il faut travailler fort pour réussir! » On ne veut surtout pas être vu comme paresseux. On a un malaise à n’avoir rien à l’agenda.
Mais d’où ça vient?
Et est-ce que la paresse est si mal que ça?
Spoiler alert : moi je vous la présente comme un élément positif à ajouter à votre vie. Je vous explique pourquoi et comment faire pour l’intégrer graduellement.
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29 min
April 28, 202235- Le défi de voir évoluer nos valeurs avec Anne-Laurie de Faire soi-même
On peut arriver à un point où on réalise qu’on n’est plus alignés. Il y a un certain inconfort ou quelque chose qui ne fait plus sens pour nous. Mais comment faire pour changer les choses? Pour établir nos vraies valeurs et faire le deuil de l’ancienne version de nous?
C’est ce qu’on va discuter avec Anne-Laurie de Faire soi-même : créatrice de contenu sur le minimalisme, l’écologie et la simplicité.
Établir nos valeurs (exercices et réflexions)

L’influence de l’environnement familial

L’inconfort de l’évolution

Outils pour mieux se connaître
Pour la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/fairesoimemee/
Pour suivre Faire soi-même sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCiyLW4vQ9zGmowKWKbsQfYQ
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43 min
April 14, 202234- Le pouvoir du végétalisme ailleurs que dans l’assiette
J’ai récemment eu une réalisation : le végétalisme a plus de pouvoir qu’on le pense. Il ne change pas seulement ce qu’il y a dans notre assiette. Il amène des changements dans notre façon de voir la vie et d’y réagir.
C’est souvent le point de départ d’une cascade de changements.
Je vous partage ces changements que j’ai observés chez moi, mais aussi chez plusieurs végétaliens.
On aborde entre autres :
Les animaux comme objets vs êtes vivants

La communication avec les animaux

Les fermes de centre d’achat et mon expérience avec ça

Les évènements végé
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21 min