Vlastním tempem

Eva Puskarčíková 🎿 biatlonistka a olympijská medailistka (🥉)

🔋 Bonusové povídání o letní přípravě a zákulisí v biatlonu najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem.

💊 Posilněte si svou imunitu s Ultra Immune C od Pillar Performance, který sponzoruje tento podcast 🙏🏻

Živě z Livigna a Prahy jsme si povídali s Evou Puskarčíkovou o její kariéře v biatlonu, roli maminky a jejím aktuálním přístupu k tréninku.

👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube.
👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)

Jan Weisshäutel 🎿 byl v servisním týmu u Evy Adamczykové v Sochi (🥇), řídí firmu Sprint a zastupuje značky jako SWIX, ON a další.
🔋 Bonusové povídání o běhání a pokořování vlastním limitů najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem.
Jizerská 50 je za rohem, chystáte se? Tak to vám tato epizoda rozhodně nesmí uniknout. Mysleli jste si, že když máte na běžkách pásy, že není potřeba mazat? Velká chyba! Jaká je dynamika v servisními týmu během olympiády? Všechno se dozvíte, stačí spustit.
👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube. (https://www.instagram.com/vlastnimtempem_podcast/#)
👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)

Róbert Štefko 🏃 fenomén středoevropského běhu a 7násobný vítěz Běchovice-Praha.

🔋 Bonusovou část rozhovoru s Robem najdete na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem .

Doslova vysněná cesta k maratonskému času 2:09:53 a půlmaratonskému 1:00:29 je neutuchající inspirací pro všechny současné běžce. Jak to Róbert dokázal i bez karbonu? :)

👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube.

👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)

Poslední epizoda roku 2025. Děkujeme vám za přízeň a podporu - sdílením a na Buy me a Coffee ❤️ https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem

Sledujte nás na Instagramu a Youtube.

👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)

Terka a Tom Hudcovi jsou čeští reprezentanti na Mistrovství světa v horském a trailovém běhu

🔋 Podpořte náš podcast na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem

Jaká je jejich manželská dynamika? Jezdí na dovolené nebo pouze tréninkové kempy? Kdo na koho čeká ve finiši? Jaké jsou nejnovější trnedy v tréninku na ultra?

👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na Instagramu a YouTube.
👉 Mrkněte na Terku a Toma.

👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)

Radek Jaroš 🧗🏻‍♀️ jediný Čech, který zkompletoval Korunu Himaláje v nejčistším stylu (tj. bez nosičů a bez kyslíku).

🔋 Podpořte náš podcast na https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem

Jako 15. člověk na světě zkompletoval Korunu Himaláje. Vyšel také na všehny Koruny světa a kompletuje nejizolovanější hory světa. Proč by nikdy do hor nešel s pomocným kyslíkem? Co je podle Radka Fair play v horolezectví? Jaké jsou jeho další plány?

👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube.
👉 Mrkněte na Radkovy krásné knihy: https://www.radekjaros.cz/

👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)

Roman Staněk 🏎️ český pilot F2.

🙏 Bonusová část: Ze zákulisí světa formule

Jak se kluk z Valmezu dostane do světa Formule a co všechno to obnáší? Jaká bude jeho budoucnost po skončení letošní sezóny? Jak probíhá fyzická příprava a jak ta mentální?

👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube.
👉 Fanděte Romanovi na jeho závodech.

👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)

Milan Šumný 🏃 ultraběžec, finišer Badwater Ultramarathon a medailista Spartathlonu.

🙏 Bonusová část: Práce s hlavou během ultra: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem - Děkujeme za podporu!

S Milanem jsme probrali jeho cestu k extrémním výzvám, od jeho běžeckých začátků před 12 lety, přes specifika tréninku pod vedením Miloše Škorpila, až po detailní popis a mentální přípravu na oba legendární závody. Dotýkáme se témat, jako je mentální síla, boj s krizemi, vizualizace závodů a také důležitost regenerace, zdraví a specifické bezlepkové stravy pro udržitelnost výkonu.

👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na Instagramu a Youtube.
👉 Sledujte Milana na jeho cestě.

👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)

Končíme 8. sérii, plnou běžců, zdravého životního stylu a bonusů .. a taky jedné svatby!

🧼 Partnery podcastu celé série jsou www.sorrygravity.cz a 💊 Pillar Performance.

Povídáme si o tom nejlepším z celé série a provázíme to historkami ze svateb. Tentokrát nás to ve studiu opět bavilo !

👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na instagramu a youtube.

👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)

František Knobloch 🧬 molekulární biolog a expert na dlouhověkost.
🙏 Bonusová část: Desatero pro dlouhověkost: https://buymeacoffee.com/vlastnimtempem
🧼 Partnery podcastu je Swix (www.sorrygravity.cz) a 💊 Pillar Performance.
S Františkem jsme si vzali na paškál dlouhověkost. Jak si přizpůsobit trénink, jak upravit stravu a co dalšího dělat, abychom našemu tělu dopřáli to nejlepší a žili s ním co nejdéle.

👉 Sledujte Františka na Instagramu.
👉 Sledujte podcast ⁠Vlastním tempem na Instagramu.⁠
👀 Máte nějakou otázku k podcastu? Chtěli byste nám pomoct se sponzoringem nebo máte nápad na spolupráci? Napište nám [email protected] :)