从未想象过，上海这样一座大都市全面封锁会是什么样子，而如今，我们就身在其中。回忆这一个多月，从事不关己到人人自危，此刻正封闭在家中的我们，连夜录了这一期，希望告诉你，上海正在发生什么。

00:03:53  因为老年舞蹈队的排练，上海开启了这一次疫情

00:07:00  办公楼里有密接，大家像逃难一样逃了出来

00:12:33  写字楼解封当天，上百辆出租车停在楼下接人

00:14:50  不敢进咖啡厅，买了咖啡边走边聊

00:16:27  3月11日，我们因为疫情第一次采购囤粮

00:21:31  manner 咖啡开外卖让我意识到上海疫情不乐观了

00:22:32  想要居家办公偷懒的人，特别期待自己小区被封

00:28:22  夜里9点得知明天小区封控，下楼已经什么都买不到了

00:38:01  有人被封了十几天，有人在安福路吃饭还要排队

00:45:53  彻底封控前，大家真的什么都抢

00:51:36  轻信提前封控的谣言，我们出动大采购

00:57:34  封控前我们还买到一顿小龙虾

00:59:45  为了囤咖啡，我煞费苦心

01:04:37  不到最后一天，就总觉得自己囤的东西不够多

01:06:57  收到的派送物资真是五花八门

01:13:59  特殊时期，为什么还有人不愿意配合

01:28:09  两个人居家办公，节奏不搭越来越难受

01:33:34  居家办公的周报，是门艺术

01:36:32  因为有了办公室，家才会变得温馨

01:42:35  封控的上海特别安静，只能听到风和鸟的声音

01:44:31  上海需要来自各地的务工人员才能运转

01:50:46  多吃蛋白质，补充电解质，保持运动，可以预防