我读完了《像我们一样疯狂：美式心理疾病的全球化》，对心理学的疑惑却更多了。于是采访了“简单心理”的创始人简里里，请她来讲讲心理学。当代人喜欢言必称“抑郁”，而情绪上的抑郁和真正“抑郁症”有本质区别。对待确实存在的心理疾病，媒体、从业者、监管部门，都有责任理清各种概念。

心理学不会放大痛苦，也不能忽视痛苦。好多心理疾病，目前还找不到完美根治的办法，但简里里说：“不能被言语表达的痛苦，被讲述就是一种疗愈。”有些疗愈心灵的办法并不科学，甚至有点迷信，但它们似乎很管用。我们该如何看待这种现象？希望本期节目能让你对心理学了解多一些，去更好地帮助自己和身边人。