近期划水怪收到了一个令他意想不到的评价“高能量”，对这词不太了解的他马上网络补课，大家对于高能量定义的不同也让他对这一话题产生了兴趣，于是找来了身边的高能量朋友涛哥一起来聊一聊相关话题。面对社交媒体上的“能量炫富”，我们该如何定义高能量？能量高低有好坏之分吗？我们该如何找到适合自己的能量区间？节目中两人提到获得能量的方式也与lululemon前阵子发布的《2024年幸福感报告》中寻找好状态的思路不谋而合，希望能给你带来能量的补给，让我们一同寻找好状态。

更多精彩内容，欢迎收听本期节目。

主播 / 相征 王涛

音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA

音频上传 / Observer

-本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 -

Timeline:

00:03:08 警惕能量炫富

00:10:09 涛哥对于高能量的定义

00:13:34 每个人的能量阈值是不同的

00:22:02 躺平一时爽

00:28:41 每个人都有自己的能量舒适区

00:31:14 运动让自己找到好状态

00:46:22 37岁还在长高？

00:52:35 上场四分钟休息半小时

00:59:41 保持生活的习惯和规律

01:15:31 链接自然wifi

01:32:18 有毒的男子气概与男性幸福感

01:48:16 舒适和稳定的能量值才是好状态的基础

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