Der Neurologe und Buchautor Volker Busch, erklärt auf der Blauen Couch, warum wir unser Gehirn vor der ständigen Nachrichten-Berieselung schützen müssen. Wie das gelingt und was genau der Unterschied zwischen Hoffnung und Zuversicht ist, darüber spricht er mit Dominique Knoll.

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***In dieser Episode gibt der Neurologe Volker Busch einen Einblick, was genau in unserem Gehirn geschieht, wenn wir stetig zu viele alarmierende Nachrichten konsumieren. Sein Tipp: Jeden Tag zu einer bestimmten Zeit Nachrichten lesen oder hören, aber nicht immer wieder über den Tag verteilt. Ihm ist es wichtig, Menschen gesund zu halten. Aktuell geht es ihm um die schwindende Zuversicht der Menschen. In seinem Buch "Kopf hoch! Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten" möchte er an die Stärken erinnern, die eigentlich in uns vorhanden sind. Wie wir zu mehr Zuversicht kommen und wie wir besser mit den Ungewissheiten des modernen Lebens umgehen können, das hört ihr in dieser Episode.

Hört weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel Unterhaltungsprofi Axel Beyer, Arzt und Musiker „Heiwi" Esser oder Glücksforscher Tobias Esch.

Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.

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