In this episode we chat with Susan Benigas, the head of the American College of Lifestyle Medicine. We talk about the awakening that many doctors and health professionals-but also people working in other areas-are having when introduced to the field of Lifestyle Medicine. We talk about the potential that this field has to transform not only health and healthcare, but also social, economic and even planetary health. Susan makes the case that we need “Lifestyle In Medicine” but also seeing “LifestyleAs Medicine”. And she knows that working in a medical professional association, goes beyond its conventional institutional expectations, but function as magnets for passion-driven people who are on a mission to redefine health. 

Susan Benigasis the Executive Director of the American College of Lifestyle Medicine. She is theco-founder of The Plantrician Project and theInternational Plant-based Nutrition Healthcare Conference. She received ACLM’s inaugural President’s Award for outstanding achievement in advancing the field of Lifestyle Medicine. 

In this episode Dr Hans Diehl tells us about the first years of the Lifestyle Medicine Movement, back to the days when he was the Director of Education and Research at the Pritikin Longevity Center. We go deep into the transformation, not to say metamorphosis, that health professionals must go through to take what is best from their medical education without inheriting the mindset that health is something that can only happen after the disease appears. 

Dr Hans Diehl is the Founder of the Lifestyle Medicine Institute and CHIP, the Complete Health Improvement Program. His books have been translated into 36 languages with more than two million copies in circulation. He earned his doctorate in Health Science and a masters in Public Health Nutrition from Loma Linda University. He has been chosen as “One of America’s 20 Super-Heroes of the Health Movement” 

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En este episodio platicamos con María TerezaZavala sobre su experiencia trabajando de cerca con empresas trasnacionales en sus programas de bienestar empresarial. Su enfoque multidimensional hacia el liderazgo y la transformación, nos hace ver como todos los programas de bienestar deben de estar integrados. La empresa es uno de los actores más importantes del ecosistema cultural y su responsabilidad, así como su potencial, es enorme para transformar la forma en la que consumimos, trabajamos y vivimos.Transformar el paradigma depende de desarraigar la menta industrializada basada en principios de escasez, a una concepción de suficiencia y cohesión creadora de futuros. 

Maria Teresa Zavala es fundadora y directora de Practical Education for Excecutives. Tiene un Master en Negocios con Programación Neurolingüísticay cursos de Mind mapping, coaching, pensamiento lateral e inteligencia emocional.Es conferencista y consultora de empresas transnacionales. 

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En este episodio hablamos con Ariana Gómez sobre la necesidad del pensamiento sistémico e interdependiente para poder crear salud a todos los niveles. Las decisiones de consumo de las personas, y las acciones empresariales que sirven a esos consumidores, tienen un impacto que va mucho más allá de la generación de utilidades económicas, para definir el rumbo de bienestar de las sociedad y del planeta. Aunque sabemos que la salud individual depende de la colectiva y que la salud colectiva depende de la planetaria, nuestras acciones y decisiones diarias no toman en cuenta estas interdependencias. ¿Cómo serán las empresas del futuro? ¿Qué conciencia debemos generar los consumidores? Este es el tiempo para cambiar los paradigmas que nos han dado mucho pero también han puesto en peligro la salud y longevidad de la especie humana. 

Ariana Gómez estudió Filosofía, Política y Economía en la Universidad de York. Es maestra en Estudios de Desarrollo por la London School of Economics y tiene un MBA del IPADE. Además, tiene estudios en inteligencia artificial y sustentabilidad. Es fundadora de Technology for Impact, una consultoría de nueva generación para replantear el rol de los negocios en la salud social y planetaria. 

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En este episodio nos ponemos muy filosóficos y hablamos con el antropólogo cultural Alex Jinich. Partimos de definir lo que es la antropología cultural y como su apertura metodológica, así como temática, la hacen estar tan cerca de todas las demás ciencias y mundos construidos por el hombre. Hablamos del reduccionismo científico que ha llevado a la separación de la mente y el cuerpo, así como de las disciplinas entre sí, y empezamos a pensar como se ve, no solo la ampliación del paradigma actual, sino las condiciones para su reemplazo. Después hablamos de la experiencia mística como un espacio cognitivo y emocional, donde el pensamiento complejo pasa de ser una aventura meramente racional y se vuelve una experiencia más tangible y más personal, así como con un nivel más profundo de comprensión y participación. También hablamos sobre el dolor y como éste es una mezcla de lo cultural, lo mental, lo social y lo biológico y  como la incapacidad de nuestros sistemas mentales reduccionistas no nos permiten comprender todo en conjunto.

Alex Jinich es antropólogo y economista, así como investigador de ciencias cognitivas y anestesiología en la Universidad de California. Su trabajo combina neurociencia, pensamiento en sistemas complejos y teoría social, para fomentar un lenguaje común que permita el diseño de una sociedad más armoniosa a múltiples escalas. Además de académico, es consejero de líderes empresariales y gubernamentales enMéxico, Estados Unidos y Europa.

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In this episode we talk with Social Designer Cheryl Heller. We take on the worlds “health” and “healing” and discuss how these concepts are really pervasive in all realms of existence. Language, as a creator of worlds, must be interrogated so that we know who gets to choose which words are used to define individual, social, economic and planetary healing. We talk about the evolving role of designers, the role of super-

experts and super-generalists and the problematics when we try to build interdisciplinary academic and business institutions. We also discuss the feeling of separation between humans and nature, and how this perceived split must be overcome in an ontological and pragmatic way.  

Cheryl Heller founded the first MFA program in Social Design at the SVA. She is President of the Measured Lab and founder of the design lab CommonWise. She received theAIGA Lifetime Medal and is also aRockefeller Bellagio Fellow. Her book, The Intergalactic Design Guide, is a 

manual for anyone wanting to use design to create a resilient future. 

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En este episodio hablamos con la nutrióloga funcional Nathaly Marcus, quien nos habla de su viaje no convencional como profesional de la salud. Su transformación personal y familiar la llevaron a re-apropiarse de la palabra salud así como del rol que un profesional puede llegar a 

tener para poder facilitarla y compartirla con sus pacientes. Nos habla de la necesidad de educarse y de ampliar nuestro abanico de herramientas clínicas, así como de desarrollar una intuición para saber de que manera poder servir mejor a los pacientes. 

Nathaly Marcus es nutrióloga funcional y tiene diplomados en trastornos de la alimentación, psicología transpersonal, neurociencias y adicciones. También tiene un fellowship de Medicina Antienvejecimiento. Es directora de Bienesta y del Instituto de Salud Funcional Mente-

Cuerpo. Es autora, educadora y conferencista.

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En este episodio platicamos con el Dr Benoit Raby sobre el viaje de un médico que sale de Canadá y maneja por México y Sudamérica en búsqueda de prácticas y teorías que revolucionen y revolquen su pensamiento. Nos habla sobre su llegada con un maestro de 

medicina ancestral y lo que ha aprendido en el viaje. Una parte muy especial del capítulo es cuando el Dr Raby nos platica su definición del cáncer y las diferentes maneras que tenemos para comprenderlo y llegar a verlo como un reflejo y como un maestro. 

El Dr Benoit Raby es médico quiropráctico por la Universidad de Quebec y médico osteópata por la National University of Medical Sciences. Es experto en kinesiología aplicada, nutrición clínica y medicina funcional. Hoy está estudiando medicinas ancestrales con un abuelo del 

Putumayo. Es docente y socio fundador de Nutrabiotics. También es escalador, montañista y parapentista.

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In this episode we have the honor of welcoming Dr. David Katz. We talk about the power of Lifestyle Medicine as key in our journey to eradicate chronic disease. However, this great work cannot be achieved by doctors and patients exclusively, there has to be a deep cultural change. This requires a much more ambitious vision for the role that health professionals can play as enhancers of systemic change in the economy, society and politics. We explore the power of stories, and even poetry, as an emotional catalyst that allows access to new narratives and visions for our individual and collective future.

Dr. David Katz is an internist with a master's degree in public health and a fellowship in Lifestyle Medicine. He founded the Yale-Griffin Prevention Research Center. He was president of the American College of Lifestyle Medicine and is the founder of the non-profit: True Health Initiative. He is the author of hundreds of scientific publications as well as several books and has been recognized as the“poet laureate of health promotion.”

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En este episodio platicamos con Marko Mazatl, jefe de la etnia mexica, en donde nos platica el orgullo que siente de ser indígena y  de su búsqueda por rescatar sus tradiciones ancestrales en constante amenaza por la modernidad. También hablamos del rol y de la filosofía de los 

sanadores de las culturas pre-coloniales, basados en la reverencia y la conexión con la madre tierra. La cosmovisión ancestral es mucho más holística que la concepción de la realidad que tenemos en occidente. Sin embargo, hoy, no buscamos regresar a una etapa anterior, sino el co

-construir un futuro de hermandad y aprendizaje entre todos los humanos, los animales, las plantas y el planeta. 

Marko Mazatl es jefe de la etnia mexica. Es líder espiritual y un sanador que busca rescatar las tradiciones ancestrales que se han visto amenazadas por la modernidad, al mismo tiempo que busca la integración de las culturas y la comunión con la naturaleza, como ejes fundamentales para la sanación humano-planetaria.  

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