Wir greifen ein Thema aus der letzten Folge nochmals auf: Funktioniert Strava nicht nur als Lauf-App, sondern auch als Dating-Plattform? Wir besprechen zwei Texte und versuchen zu erklären, warum Menschen unterschiedlich darauf reagieren. Des Weiteren stellen wir ein neues Everesting-Event in Österreich vor, sprechen über die geplante Erweiterung der World Marathon Major-Serie und tauschen uns über neue Kopfhörer aus, die wir uns gekauft haben. 

• Die OpenFit Kopfhörer von Shokz
• Das Everesting-Event von Alpin8
• Sidney als siebter Marathon der WMM (Artikel)
• "Is Strava the new Dating App" (Elle) und "No, Strava is not the new Dating App" (Triathlete.com)
• Das Ende der Ehe von Emilia Roig
• Luhmanns Begriff der Kontingenz 

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Die erste Minimalismuswelle der 2010er-Jahre ist lange vorbei. Sie wurde durch das Buch "Born to Run" ausgelöst. Das Wort Minimalismus bezog sich damals in erster Linie auf minimalistisches Schuhwerk (Barfußschuhe bzw. sogenannte Natural Running-Schuhe). Nun gibt es möglicherweise einen Minimalismus 2.0, Minimalismus Plus oder auch Neominimalismus im Laufsport. Jetzt meint der Begriff aber etwas ganz anderes: Konsumkritik trifft auf Nachhaltigkeit und eine umfassende Minimalismus-Philosophie, die sich nicht nur in neuen Laufprodukten und deren Werbung ablesen lässt, sondern auch im Lebensstil und Wertesystem der (laufenden) Menschen. Darüber wollen wir sprechen. Außerdem: Neue Laufkollektion von Florian Neuschwander, ein Interview mit Jan Ullrich bei "Hotel Matze" und die Frage, ob Strava eine Dating-App sein kann oder darf. 

• Florian Neuschwanders neue Laufmarke Run Wtf
• Podcast Hotel Matze mit Gast Jan Ullrich (Spotify I Apple)
• "Minimalism" Doku 
• Kilian stellt den neue Schuh von Nnormal vor (Video)

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In dieser Folge sprechen wir über den Film "Lucy's Dad", der die Geschichte von Ash Bartholomew beim diesjährigen Western States 100 erzählt. Was macht diesen Film so besonders? Warum bewegt er uns so? Wir versuchen das zu analysieren. Des Weiteren sprechen wir über Intervalle im Dunkeln, den Zugspitz Ultratrail und über das Aufrunden von krummen Laufkilometern für die Statistik.  

• "Lucy's Dad" bei Youtube
• Heini Albrecht von Plan B im Trail Magazin Podcast

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"Deutsch - Laufen: Wenn sich Läufer übers Laufen unterhalten" heißt ein Wörterbuch, das sich mit der Sprache der Laufszene befasst. Welche Slangwörter und Insiderbegriffe benutzen wir Läufer*innen untereinander? Wir haben uns ein paar Beispiele gesucht. Des Weiteren debattieren wir einen 5 Kilometer-Weltrekord einer 11-Jährigen. Sollten Kinder in dem jungen Alter auf Weltrekordjagd sein? Wir sprechen außerdem über die neue Rennserie "World Trail Majors", die als Gegenentwurf zur UTMB World Series angesehen werden kann. 

• Hier gibt es das Buch "Deutsch - Laufen" von Markus Brennauer
• Weltrekord mit 11 Jahren: Die junge Läuferin Sawyer Nicholson zu Gast in einer Radiosendung (Ausschnitt)
• Die World Trail Majors

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 In unserer Jubiläumsfolge sprechen wir über die aktuelle Laufbildästhetik auf Instagram. Welche Regelmäßigkeiten und Trends lassen sich beobachten? Weitere Themen: Das Buch "Runhundred" von Chris Zehetleitner, die außergewöhnliche Marathonsaison von Hendrik Pfeiffer und die Frage, ob man sich regelmäßig auf die Waage stellen sollte oder nicht. Als Bonus hört ihr am Ende der Folge lustige Outtakes aus 50 Folgen "Vom Laufen" (ab Minute 50:35, auch als Kapitel angelegt). 

• Hier gibt es das Buch "Runhundred"
• Runner's World Podcast mit Chris Zehetleitner zum Western States 100
• Hendrik Pfeiffer bei Instagram

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 Die Trailrunningszene ist in Aufruhr. Einem neuen UTMB-Event wird mit Boykott gedroht. Was hat es damit auf sich? Welche Normen der sogenannten Trailkultur wurden hier verletzt? Was hat das Ganze mit der Soziologie von Steffen Mau zu tun? Wir versuchen den Konflikt zu erklären und einzuordnen. Darüber hinaus sprechen wir über künftige Wettkämpfe, neue Lauffilme, Beinbehaarung und den Frankfurt Marathon. 

• Film "Racing Tahoe"
• Film "Pacing the Pacific"
• Was ist Trailkultur? Artikel von Dylan Bowman
• Soziologe Steffen Mau bei Jung & Naiv: Folge 668 
• Film "Where dreams go to die" über Gary Robbins
• Blogbeitrag von Gary Robbins
• Instapost von Gary Robbins (Kommentare lesen!)
• Instapost des Trail Runner Magazines (Kommentare lesen!) und der ganze Artikel
• Instaprofil des neuen UMTB-Events (Kommentare lesen!)
• Artikel des Canadian Running Magazines

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Was haben Geister und Dämonen mit dem Laufsport zu tun? Bei genauerer Betrachtung fallen diese Begrifflichkeiten nämlich ziemlich oft. Es gibt den Sportsgeist, es gibt Laufschuhe namens "Ghost" oder "Phantom" und und und. Zeit, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Des Weiteren hat Juliane einen Crosslauf ausprobiert, wir diskutieren den Sinn eine Laufpause im Winter und berichten von einer neuen Studie zum Thema Depressionen und Laufen.

• Newsletter Five Things Running
• Artikel "Running therapy may be as beneficial for depression as antidepressants"
• Crosslauf in München

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Guter Rat ist teuer. Oder auch nicht, denn es gibt eine unüberschaubare Masse an Ratgeberliteratur, die einen mit den entscheidenden Tipps das Leben vereinfachen wollen. Wir haben ein paar Thesen aus aktueller Ratgeberliteratur herausgesucht und auf den Laufsport bezogen. Wir sprechen außerdem über einen Vortrag des Sportpsychologen Ralf Brand, der ein paar interessante Thesen vertritt, die uns erneut zu der Frage führen: Macht Sport bzw. Laufen eigentlich Spaß? Brand zumindest beantwortet diese Frage sehr differenziert. Des Weiteren fragen wir uns in "All in, all out", wie wir zu illegalem Pacing stehen, also das Tempomachen als Freundschaftsdienst, obwohl es im Regelwerk nicht vorgesehen ist.

• Vortrag von Ralf Brand ("Sportpsychologie: Warum Wohlfühlen beim Sport so wichtig ist") bei Deutschlandfunk Nova hören (oder hier bei Spotify)
• Artikel "99 Tipps für alles" von Florentin Schumacher (hinter Bezahlschranke)
• Aktuelle Spiegel Bestseller Liste für Ratgeber
• Ausführliche Infos zur Lotterie des Western States 100

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Wir greifen eine Diskussion aus der WDR-Sendung "Das philosophische Radio" auf. Es geht um das Thema Körpererkenntnis im Sport. Wir fragen uns, ob Laufen grundsätzlich mehr der profanen gedanklichen Zerstreuung oder der intellektuellen Erkenntnisgewinnung dient ...oder beides. Welche Erkenntnisse über sich und die Welt können beim Laufen überhaupt gewonnen werden? Darüber hinaus sprechen wir über neue Rekordzeiten beim Chicago Marathon, das Tragen eines Finishershirts des Moskau Marathons in Kriegszeiten und Christians berufliche Entscheidung, die LAUFZEIT zu verlassen. 

• Ergebnisse des Chicago Marathons 
• Über die Nike Alphafly 3-Rekordschuhe (hier und hier)
• Die Sendung des Philosophischen Radios bei WDR 5

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Heute wollen wir über Rennabbrüche bzw. das DNF (Did not finish) sprechen. Welche guten Gründe gibt es dafür, einen Wettkampf vorzeitig zu beenden? Wie geht man im Anschluss damit um? Weitere Themen: Die 92-jährige Mathea Allansmith stellt neuen Rekord auf und ist die älteste Marathonfinisherin aller Zeiten. Wir gehen außerdem auf eine negative 1-Sterne-Bewertung ein. Und wir fragen uns, ob wir lieber flach oder steil laufen. Viel Spaß mit der Folge!

• Bericht über Mathea Allansmith 
• Kapitulation von Tocotronic (Youtube)
• Berichterstattung zur Deutschen Meisterschaft im Marathon

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