Dich erwartet ein Gespräch zwischen Sinah Diepold und Marie Weihs über eine echte Heldinnenreise im Yoga – ehrlich, persönlich und inspirierend.

2020 stand Marie an einem Wendepunkt: nach ihrer ersten Yoga-Lehrerinnenausbildung auf Bali kehrte sie mit viel Begeisterung nach Deutschland zurück, machte jedoch zunächst frustrierende Erfahrungen beim Unterrichten in einem leistungsorientierten Fitnessstudio. Die Pandemie und das Online-Angebot von Kale & Cake wurden für sie zur wichtigen Stütze – sie fand zurück zu ihrer Liebe zum Yoga und in die Kraft der Community.

Heute, fünf Jahre später, blickt Marie auf eine intensive Entwicklung zurück: von der unsicheren Anfängerin zur selbstbewussten Spaceholderin, die mutig neue Projekte wie Kakao-Zeremonien und somatisches Yoga ins Leben ruft.

Themen dieser Folge:

• Der Start ins Unterrichten – und warum der richtige Ort so wichtig ist.

• Warum Dranbleiben sich immer lohnt?

• Persönliche Geschichten über Online-Unterricht.

• Warum kleine Veränderungen große Wirkungen haben können.

• Wie sich Körperarbeit in der Asana-Praxis auch auf den Geist auswirkt.

• Der Weg zu mehr Zyklizität und Somatic Yoga.

Links:

• Kale & Cake Online Studio: https://online.kaleandcake.de/start/

• 200h Yogalehrer*innen-Ausbildung: https://kaleandcake.de/200h-teacher-training-herbst/

• Folge Marie auf Instagram: https://www.instagram.com/mentalbalanceyoga/