Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации.

1. Нужно ли отслеживать, чтобы пульс был в “зоне жиросжигания”, если я хочу похудеть?
   
2. Существует ли правильное время для продуктов? Можно ли есть углеводы на ночь, ведь обмен веществ замедляется ночью и энергия нашему телу не нужна?
3. Можно ли подтянуть грудь упражнениями? 

Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki