Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации. 

1. Бегаете ли вы? Есть ли какие-то нормы в беге? Помогает ли бег похудеть? 
2. Как влияет ОК на вес, качество тела и похудение. Так ли страшно или есть нюансы?
3. Как уменьшить икры? Помогут ли прыжки на скакалке? 

Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya 

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki