今天累了一天體力耗盡，但我有天父的平安及喜樂，使我的身心靈可以得到完全的安息。

當我遇到挫折反覆回想過往失敗經驗，提醒自己下次要再更努力時，是天父告訴我，你是扶持我的天父，我並不孤單。

天父賜給我平安，使我能將別人加給我的壓力釋放掉，並用祢所賜的平安及恩典來替代掉所有的不如意。

我知道你正用笑臉看著我，祢保護我，使我不再焦慮並安靜的躺臥在天父懷裡。

我知道你是恩典滿滿的天父，祢使我享受豐盛的生命。

我知道你是最了解我的天父，祢是完全知道我所需的天父，我不用倚靠自己，我可以倚靠祢。

我的神顧念我的需要，眷顧我的所有，我要享受在祢的愛中，得著完全的安息。​

神是接納我生命全部的天父，我可以享受與祂同在的安息。​

我的心靈，是我的心思意念與天父交談相處的空間。​

感謝天父，縱使我有軟弱，有失敗，祢卻是我日日更新的力量。​