今天晚上，你是傷心的人，你是靈魂痛悔的人，今天晚上，你就是天父要靠近的人。我的心還無法平靜下來，可是天父，謝謝你保護我，保護我的心，不被白天的委屈所綁架。謝謝你了解我，了解我的感受，知道我的哀傷，知道我的痛悔。我不再為我自己爭取，不再為自己伸冤，我只想，在你的懷中安然入睡。

今天你的心，緊張了一整天，備戰了一整天。有些事情真的照你所努力的，你得到了一些的安慰。但是更多的事情，卻沒有完全反應你所付出的，你想要的，你想達成的，都沒有出現。你沒有預期的，卻毫無攔阻的，出現在你眼前。你的心裡，有一種說不清楚的感覺，好像失望，好像懊悔，好像哀傷。這個世界上的事情實在太挑戰了，你用盡了力氣，得到的結果，卻是這樣得叫人失望。

天父，謝謝你，使用我，成為與多人的祝福，我知道我的能力從你而來，我的智慧從你而來，現在，當我躺臥的時候，我就是在一次的連結到能力的源頭，智慧的源頭。我要在你的施恩寶座前，得憐恤，你的慈愛要四周圍環繞我，我要在你的寶座前蒙恩惠，超過我所要的恩惠。

天父，現在我還有許多的事情沒有做完，許多的責任沒有完成。但是現在，我在你的懷哩，我不焦慮，我不擔心，我不愁煩，我不憂傷。我知道，你是我的天父，你知道我已經盡了力，你知道我渴望安息。就在這裡，就在這個時候，是我在你的懷中得到安息的時候，我感謝你，因為你完全了解我，你完全知道我，我就將今天所有的是非成敗，交在你的手裡。我要安心在你的懷中，你是我的天父，我倚靠你，我沉靜在你的懷抱裡安然入睡​。

今天的難處，雖然又大又難，你的慈愛，勝過一切，現在，我要浸泡在你的慈愛裡享受安息。我不再為所遭遇的事情忿忿不平。不再為明天要面對的事情焦慮！天父，我的一切倚靠在你的懷中，謝謝你保守我，安慰我，接納我，保抱我，使我在你的同在裡，安然入睡！

今天一天安靜下來，回想起今天的事，那個人做了不該做的事，那個人說了刺耳的話，那個人的表情很傷害人，那個人的心思很詭詐。

今天一天有些事情，還是讓我擔心憂愁。我無法否認他們存在，但是這些事情，現在要成為我的幫助，要督促我更殷勤的工作，更清楚的評估自己的能力，更熱心的投入工作，更確實的擔起責任，天父，我願意從祢領受心的力量，叫我可以更殷勤，更了解自己，更熱情，更負責任的面對明天的挑戰。

今天工作了一天，眼睛酸全身肌肉緊繃，整個人都相當的累，神帶領我經歷一次又一次的挑戰，在每一次看似危急的困難，天父都憐憫我帶著我一次又一次的勝利。

今天一整天，你用了好多的方法，要叫自己得到安慰，得到安息，我知道天父放我在懷中，使我得滋潤和休息，我要慢慢的呼吸，將一切的壓力放在天父的面前，天父會把我的壓力都帶走，用喜樂來代替。

今天一整天充滿了挑戰，努力一直到現在，戰爭還沒有完全止息，參雜一點懊悔，加上一些焦慮，還有一些無助無力的感覺，但是我知道這些事，在聖經中說：在百般的試煉中暫時憂愁，因為要叫我的信心被試驗。