30-Sekunden-Zusammenfassung:

• Klammern in Beziehungen entsteht oft aus Angst, nicht genug zu sein oder verlassen zu werden.
• Betroffene suchen übermäßige Nähe und Bestätigung – was die Partnerin oder den Partner einengt.
• Typische Anzeichen sind ständiges Kontrollieren, Verlust eigener Interessen sowie emotionale Abhängigkeit.
• Das Paradoxe beim Klammern in Partnerschaften ist, dass das starke Bedürfnis nach mehr “Nähe” häufig in mehr Distanz resultiert.
• Der Weg aus dem Klammern führt darüber, den Selbstwert zu stärken, emotionale Eigenständigkeit zu entwickeln und Bedürfnisse offen zu kommunizieren,
• Sitzen Verlustängste tief, kann eine Therapie oder ein Coaching helfen, destruktive Glaubenssätze aufzulösen.

 

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Studien:

• Implications of rejection sensitivity for intimate relationships: Hier klicken!
• Feeling supported and feeling satisfied: How one partner's attachment style predicts the other partner's relationship experiences: Hier klicken!

 

Podcastfolge:

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