In der Sprachnachricht #116 erzähle ich, warum ich gerade im strukturierten Training das größte Glück finde, anstatt einfach vor mich hin zu joggen. Dazu beschreibe ich exemplarisch eine typische Trainingswoche.

Viel Freude beim Hören.Chris aka Das Z

Shownotes

* Passemder Das Z Letter “Why Training Beats Casual Jogging”

* “Hauptsache Raus” Podcast

* On Repeat Empfehlung: KILLER BE KILLED “Wings of Feather and Wax”

* “On Repeat” Spotify Playlist

* Das Z [+] Abo holen und Unterstützung leisten

Die Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Audio-Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor des Buches Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.

Get full access to Das Z Letter at dasz.substack.com/subscribe