Was hilft gegen Aufregung? Larissas Weg von Aufregung zu Spaß am Präsentieren!
Larissa ist Führungskraft und sie ist richtig gut in ihrem Job. Sie ist Führungskraft aus Leidenschaft, liebt ihr Team und die Herausforderungen, die Leadership mit sich bringt.

Wenn da nur dieses eine Problem nicht wäre:

Vor jeder Präsentation und jedem Meeting (selbst bei Mitarbeitergesprächen) wurde sie unruhig. Nicht nur unruhig, Larissa wurde richtig aufgeregt. Bis sie sich frage: Was hilft gegen Aufregung?

Es gibt eine Wunderpille gegen Aufregung. Die sieht nur für jeden Menschen anders aus. Bei Larissa kamen Selbstzweifel auf: „Bin ich gut genug? Was, wenn ich einen Fehler mache?“

Trotz ihrer guten Vorbereitung war sie aufgeregt und unsicher.

In unserem Premiumprogramm haben wir uns die Ursachen von Larissas Aufregung genau angesehen. Der Schlüssel für sie war: „Stoppe die kritische Stimme im Kopf!“

Larissa hat gemeinsam mit den anderen im Programm ihre Selbstzweifel bearbeitet. Heute sagt sie:

„Ich präsentiere jetzt gelassen und selbstbewusst. Es macht mir sogar Spaß UND ich erreiche meine Ziele viel schneller!“

Aufregung kommt nicht einfach so – sie hat immer einen Ursprung. Erkenne diesen Ursprung deiner Aufregung. Das ist deine Antwort auf die Frage: „Was hilft gegen Aufregung?“ Oft sind die Ursachen selbstkritische Gedanken, Perfektionismus oder die Angst, nicht zu genügen. Meistens ist es sogar eine Kombination aus allem. Löse diese Ursachen und lass Aufregung für immer hinter dir!

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