請問，你喜歡跑步嗎？小金姐姐想跟你分享關於跑步的兩件事。單集這裡聽：
 
事件一：不要小看跑步的叔叔阿姨

因為你跟不上~
 
事件二：小朋友才做選擇

朋友想開始跑步，問我：
「早上跑還是晚上跑比較好？」
「跑跑步機還是外跑比較好？」
「用Apple watch還是Garmin手錶記錄比較好？」
我回答說：
「只要有跑就好了！」
「只要開始跑就好了！」
 
你覺得呢？
先聽聽網友怎麼說~
 
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我是小金姐姐，我們下次見囉，拜拜。
 
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