Sign up to save your podcasts
Or
Share Wie dich dein Denken sabotiert (und wie du das stoppst)
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Wie dich dein Denken sabotiert (und wie du das stoppst)
Dein Kollege grüßt nicht – und du bist sicher, er mag dich nicht. Du machst einen kleinen Fehler – und dein innerer Kritiker ruft: „Typisch! Du versaust immer alles.“
Kommt dir bekannt vor? Dann bist du mittendrin: im Netz der kognitiven Verzerrungen, wie sie Aaron T. Beck in den 1960ern erforschte.
In dieser Folge erfährst du, welche sechs Denkfehler Beck identifizierte – von der willkürlichen Schlussfolgerung bis zum Schwarz-Weiß-Denken – und warum diese Denkweisen nicht nur typisch, sondern auch wirksam sind. "Wirksam", wenn es darum geht, dich richtig runterzuziehen…
Franca und Christian werfen einen Blick auf Becks revolutionären Ansatz und zeigen, warum seine Erkenntnisse immer noch aktuell und wichtig sind. Wie immer mit Mit Humor, fachlicher Expertise – und der Einladung, deinen Gedanken nicht alles zu glauben, was sie erzählen.
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!
Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
View all episodes
By Dipl. Psych. Franca Cerutti
4.9
1414 ratings
Dein Kollege grüßt nicht – und du bist sicher, er mag dich nicht. Du machst einen kleinen Fehler – und dein innerer Kritiker ruft: „Typisch! Du versaust immer alles.“
Kommt dir bekannt vor? Dann bist du mittendrin: im Netz der kognitiven Verzerrungen, wie sie Aaron T. Beck in den 1960ern erforschte.
In dieser Folge erfährst du, welche sechs Denkfehler Beck identifizierte – von der willkürlichen Schlussfolgerung bis zum Schwarz-Weiß-Denken – und warum diese Denkweisen nicht nur typisch, sondern auch wirksam sind. "Wirksam", wenn es darum geht, dich richtig runterzuziehen…
Franca und Christian werfen einen Blick auf Becks revolutionären Ansatz und zeigen, warum seine Erkenntnisse immer noch aktuell und wichtig sind. Wie immer mit Mit Humor, fachlicher Expertise – und der Einladung, deinen Gedanken nicht alles zu glauben, was sie erzählen.
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!
Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
More shows like Psychologie to go!
View all
Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen
16 Listeners
Hotel Matze
173 Listeners
Der 7Mind Podcast
9 Listeners
Verena König Podcast für Kreative Transformation
21 Listeners
Die Lösung - der Psychologie-Podcast
14 Listeners
Betreutes Fühlen
59 Listeners
Smarter leben
49 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
56 Listeners
Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski
9 Listeners
Die Sache mit der Liebe – über Beziehungen
10 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
37 Listeners
26 Listeners
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
31 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
20 Listeners
Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast
4 Listeners