Die Gewaltfreie Kommunikation stellt uns eine tolle Methode zur Verfügung, uns selbst zu vergeben. Vergeben muss nicht heißen, dass wir mit unserem Handeln zufrieden sind. Ohne Verständnis und Empathie für uns uns selbst, ist es aber sehr schwer beim nächsten Mal mehr in Übereinstimmung mit unseren Werten zu agieren.

In dieser Folge erfährst Du, welche zwei Anteile oft in in Dir aktiv sind, wenn Du Dich selbst verurteilst, wie Du beide endlich verstehen und hören kannst und daraus spielerisch neue Strategien entwickeln kannst, um in Zukunft immer mehr mit Dir selbst zufrieden zu sein.

Für diese Episode des GFK Podcasts ist es hilfreich, wenn Du die Gewaltfreie Kommunikation schon kennst. Du kannst Dir sonst gern die ersten Episoden anhören, in denen ich eine GFK Einführung gebe.

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Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode

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Und nun viel Freude beim Hören

Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation &

Deine Darja