Es gibt Menschen, die unbeschwert und mit einem Lächeln durchs Leben gehen. Andere tun sich unglaublich schwer, machen sich viele Sorgen und ärgern sich über alles und jeden. Die bekannte Psychologin Stefanie Stahl – unter anderem bekannt durch zahlreiche Bücher und ihren Podcast "So bin ich eben" – erklärt, was wir im Alltag oft falsch machen. Im Kern geht es darum, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, und mit sich selbst "im Reinen" zu sein. Das ermöglicht einen unbeschwerten Blick auf die Welt – und schafft Raum für die kleinen, schönen Dinge, die wir sonst oft übersehen.

Protagonisten:

Stefanie Stahl, Psychologin, Psychotherapeutin, Autorin, Podcasterin: https://www.stefaniestahl.de/

Mehr Infos:

Glücksforschung – Wovon unser Glück abhängt: https://www.spektrum.de/magazin/wovon-unsere-lebenszufriedenheit-abhaengt/1188725

Glücklichsein – Was uns wirklich glücklich und zufrieden macht: https://www.ardalpha.de/wissen/psychologie/glueck-gluecksforschung-weltglueckstag-gluecklich-tag-des-gluecks-100.html

14 Übungen, die glücklich machen: https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/44413-14-uebungen-die-gluecklich-machen.html

Kann man Glück lernen?: https://www.7mind.de/magazin/die-wissenschaft-des-gluecks-kann-man-glueck-lernen

Redaktion und Host: Karsten Möbius / Abnehmende Redakteurin: Peggy Grunwald / Produktion: Thomas Jähn

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