WildCast – Der Coaching-Podcast für NLP & Systemik

By Dr. Susanne LappAlternative Health Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

WildCast – Der Coaching-Podcast für NLP & Systemik episodes

October 27 🎧 80. Folge: „Sobald ich über meinen Beruf nachdenke, ist da nur Nebel.“
Familiengeheimnisse und das Recht auf einen eigenen Weg
Das erwartet dich in dieser Folge
•     Warum dein Kopf bei manchen Themen schlicht abschaltet und wovor er dich damit schützen kann
•     Was ein Genogramm über deine berufliche Blockade verraten kann
•     Wie wir in einer Aufstellung testen, was hinter einem Familiengeheimnis steckt
•     Warum Kinder unbewusst Schuld und Scham übernehmen, die gar nicht ihnen gehören
•     Wie Anna Schuld und Scham dorthin zurückgibt, wo sie hingehören, und was danach beruflich möglich wird
•     Zwei Fragen, mit denen du selbst prüfen kannst, ob in deinem Leben etwas Ähnliches wirkt
Zum Selbstausprobieren
Zeichne deine Familie über drei Generationen auf. Schreib zu jedem Menschen dazu, womit er oder sie Geld verdient hat. Wo wird es leer? Wo wird es vage? Wo weißt du nichts, obwohl du eigentlich etwas wissen müsstest? Genau dort lohnt sich ein zweiter Blick.
Wichtiger Hinweis
Wenn dich beim Zuhören etwas tief berührt oder beschäftigt, schau es dir bitte nicht allein an. Familiengeheimnisse lösen sich am besten mit professioneller Begleitung.
Links zur Folge
Einzelcoaching bei WildWechsel: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/trauma-coaching-frankfurt-online/
Familienaufstellungen (inklusive systemischem Fragebogen zur Vorbereitung): https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/familienaufstellung-fuer-glueck-erfolg/
Ausbildung Systemisches Familienstellen: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/ausbildung-systemisches-familienstellen/
Ausbildung zum Business & System Coach: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/integrale-ausbildung-zum-business-system-coach/
Website: https://www.wildwechsel-nlp.biz
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über fünf Sterne und darüber, wenn du sie an Menschen weiterleitest, für die sie wichtig sein könnte.
Deine Susanne
40 min
October 13 🎧 79. Folge: „Seit Papas Tod streiten wir nur noch.“
Ein Erbe, drei Geschwister und die vier Gesichter des Konflikts
Das erfährst du in dieser Folge
Du lernst die vier Konfliktmuster nach Virginia Satir kennen: Beschwichtigen, Anklagen, Rationalisieren und Ablenken. Du erfährst, warum diese Muster keine Charakterfehler sind, sondern Überlebensstrategien, die wir als Kinder in unserer Familie gelernt haben. Du siehst, wie die Muster in Familien wie Zahnräder ineinandergreifen und Konflikte so zum Teufelskreis werden. Du erfährst, was Kongruenz bedeutet und warum sie der Weg aus festgefahrenen Konflikten ist. Und du verstehst, warum Menschen in Familien manchmal am Rand landen, ohne zu wissen, warum, und was passiert, wenn alle, die dazugehören, endlich ihren Platz bekommen.
Zwei Fragen für dich
Welches Muster springt bei dir an, wenn es eng wird? Und von wem hast du es gelernt?
Gibt es in deiner Familie jemanden, über den nicht gesprochen wird?
Workshop: „Raus aus dem Konflikt. Rein in die Klarheit“ am 21. und 22. Oktober 2026
Zwei Tage, in denen du herausfindest, welches Muster bei dir anspringt, wenn es eng wird, woher es kommt und wie du auch unter Druck klar und kongruent bleibst. Bei dir, beim anderen und bei der Sache.
👉 https://www.wildwechsel-nlp.biz/raus-aus-dem-konflikt-rein-in-die-klarheit/#jetztanmelden
Familienaufstellung am 24. und 25. Oktober 2026
Wenn du spürst, dass in deiner Familiengeschichte etwas wirkt, das du dir genauer anschauen möchtest. Auf Wunsch auch im Einzelsetting.
👉 https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/familienaufstellung-fuer-glueck-erfolg/#anmelden
Einzelcoaching
Für deine persönlichen Themen, mit NLP und systemischer Arbeit.
👉 https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/life-coaching/
Ausbildung zum Business & System Coach
Wenn du selbst lernen möchtest, Aufstellungen und systemische Prozesse professionell zu begleiten.
👉https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/integrale-ausbildung-zum-business-system-coach/
Hat dir die Folge gefallen?
Dann freue ich mich über deine Bewertung mit fünf Sternen bei Spotify, Apple Podcasts oder wo auch immer du zuhörst. Und wenn du an jemanden denkst, der gerade mit seiner Familie im Clinch liegt: Leite die Folge gerne weiter.
Alle Beteiligten haben der Veröffentlichung zugestimmt. Namen und Details wurden verändert.
Dr. Susanne Lapp
WildWechsel – das NLP-Institut für Persönlichkeitsentwicklung
🌐 www.wildwechsel-nlp.biz
39 min
September 29🎧 78. Folge: „Ich kann mir einfach nichts merken" – Wenn der Nebel im Kopf gar nicht deiner ist”
Das erfährst du in dieser Folge:
Warum Denkblockaden nicht immer etwas mit fehlendem Talent zu tun haben
Woran du erkennst, dass ein Gefühl vielleicht gar nicht zu dir gehört
Wie sich ein Denkverbot über Generationen weitergibt und wie es sich lösen lässt
Hinweis: In dieser Folge geht es um Krieg und NS-Verbrechen. Namen und biografische Details sind zum Schutz meines Klienten verändert.
👉 Familienaufstellung am 24. und 25. Oktober 2026:
https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/familienaufstellung-fuer-glueck-erfolg/
👉 Ausbildung Systemisches Familienstellen (Start: 29. April 2027):
Jubiläumsaktion: 500 € Ersparnis gegenüber dem regulären Preis, plus 200 € Frühbucherbonus bei Anmeldung bis 29. Januar 2027.
https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/ausbildung-systemisches-familienstellen/
🎙️ Wenn dir der WildCast gefällt: Schenk ihm fünf Sterne und schick diese Folge an jemanden, der sie gerade hören sollte.
✉️ Fragen? Schreib mir eine Mail oder kommentiere direkt hier auf der Plattform.
[email protected]
Herzlichst
Susanne
38 min
September 15🎧 77. Folge: „Manchmal könnte ich ausflippen vor Wut"
Du erfährst:
Warum ein kurzer Gang zur Toilette manchmal die wirksamste Interventionstechnik überhaupt ist
Wie du mit Dissoziationstechniken emotionale Distanz zu überwältigenden Situationen aufbaust, ohne wegzulaufen
Warum es hilft, mit deiner Wut zu tanzen, statt gegen sie anzukämpfen
Wie ein Muster aus der Kindheit bis heute bestimmen kann, welches Gefühl du zeigen darfst und welches nicht
Warum Wut bei vielen Menschen, gerade bei Männern, ein Gefühl beschützt, das noch verletzlicher ist-
Wenn dich das anspricht, gib dem Podcast gerne eine Bewertung, abonniere ihn, wenn du das noch nicht getan hast, und teile diese Folge mit jemandem, dem sie helfen könnte.
Mehr über die NLP-Practitioner-Ausbildung – lerne, deine Gefühle und Gedanken so zu steuern, dass du deine Ziele erreichst: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/systemische-ausbildung-zum-nlp-practitioner-coach/
www.wildwechsel-nlp.biz
Herzlichst
Susanne
47 min
September 01🎧 76. Folge: „Ich habe mich selbst verloren." – Ziele finden im Coaching
In dieser Folge nehme ich dich mit in unseren ersten Termin. Wir schauen, warum häufige die allererste Frage im Coaching – die nach dem Ziel – schon die halbe Diagnose ist. Und wie ein Mensch den Kontakt zu seinen eigenen Bedürfnissen verlieren kann, ohne es zu merken.
Du erfährst:
warum „mein Vater soll wieder lächeln" kein Coachingziel sein kann und was das über Christian verrät,
was passiert, wenn wir nur noch „im Außen" leben und uns in unserem eigenen Leben wie in einem falschen Film fühlen,
warum gerade Menschen in helfenden Berufen besonders gefährdet sind, im Burnout zu landen,
welche sechs psychischen Grundbedürfnisse wir alle haben und woran du merkst, welches bei dir zu kurz kommt
eine kleine Übung, mit der du deinem Körper wieder zuhörst, wenn dein Kopf nicht mehr weiß, was du eigentlich brauchst.
🎟️ Kostenloser Workshop: „Raus aus der Fleiß-Falle – so erhältst du endlich die verdiente Anerkennung"
Am 1. und 2. September 2026. Teil eins startet am Erscheinungstag dieser Folge, dem 1. September, am Abend. Wenn du dich in Christian wiedererkennst, ist dieser Workshop für dich gemacht.
👉 Anmeldung: https://www.wildwechsel-nlp.biz/raus-aus-der-fleiss-falle/
Wenn dir diese Folge etwas gibt, freue ich mich über deine Bewertung, dein Abo und eine Weiterempfehlung an Menschen, für die sie wichtig sein könnte.
Mehr von mir:
NLP-Ausbildungen: www.wildwechsel-nlp.biz
Ausbildung systemisches Familienstellen: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/ausbildung-systemisches-familienstellen/
Herzlichst
Susanne
37 min
August 18🎧 75. Folge: „Da muss ich mich drum kümmern." – Warum du dich für alles verantwortlich fühlst
Darum geht's:
Du erfährst, warum manche Menschen sich für alles zuständig fühlen, wie sich frühe Prägungen bis heute in Beruf und Beziehungen wiederholen – und warum es sich manchmal wie Verrat anfühlt, endlich gut für sich zu sorgen. Fachlich streifen wir das Thema Parentifizierung und arbeiten mit einem systemischen NLP-Format.
Zwei Fragen zum Mitnehmen:
Gibt es einen Menschen, um dessen Anerkennung du kämpfst – und der sie dir nie gibt?
Und: Wer kümmert sich eigentlich um dich?
Kostenloser Workshop – 1. & 2. September
„Raus aus der Fleiß-Falle – so erhältst du endlich die verdiente Anerkennung."
Wenn dich dieses „Ich leiste und leiste und es reicht trotzdem nie" anspricht, bist du dort genau richtig. Ganz praktisch, zum Mitmachen. Die Anmeldung ist kostenlos:
👉 https://www.wildwechsel-nlp.biz/raus-aus-der-fleiss-falle/
Mehr von WildWechsel:
NLP-Practitioner-Ausbildung (Grundausbildung für psychologische Kompetenz und professionelle Kommunikation): https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/systemische-ausbildung-zum-nlp-practitioner-coach/
Ausbildung zum Business & System Coach: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/integrale-ausbildung-zum-business-system-coach/
Ausbildung Systemisches Familienstellen: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/ausbildung-systemisches-familienstellen/
Alle Links findest du auf www.wildwechsel-nlp.biz
40 min
August 04 🎧 74. Folge: „Ich rede meine Erfolge klein – und dann tun es die anderen auch."
Warum die Anerkennung für deine Leistung ausbleibt. Und was das mit dir selbst zu tun hat
Darum geht es in dieser Folge:
Warum ausbleibende Anerkennung selten nur an den anderen liegt, sondern damit anfängt, dass wir unsere eigene Leistung abwerten. Wie ein geerbter Satz – „Ich muss mich noch mehr anstrengen, vorher habe ich keine Anerkennung verdient" – über Generationen weitergegeben wird. Und wie man so einen Glaubenssatz mit systemischer Arbeit tatsächlich zurückgeben kann.
Zwei Fragen zum Mitnehmen:
Was hast du in den letzten Tagen richtig gut gemacht – und wie behandelst du dieses Bild in deinem Kopf? Groß, hell, mitten vor dir? Oder klein, grau, sofort abgehakt?
Von wem hast du eigentlich gelernt, deine eigene Leistung kleinzureden? Gibt es da einen Satz aus deiner Familie – und wessen Satz war das ursprünglich?
Kostenloser Workshop: „Raus aus der Fleiß-Falle – so erhältst du endlich die verdiente Anerkennung"
Am 1. und 2. September. Wir schauen uns gemeinsam an, wie du aus diesem Teufelskreis aussteigst – wie du aufhörst, deine eigene Leistung kleinzureden, und anfängst, für das einzustehen, was du wirklich tust. Gerade in unsicheren Zeiten, in denen Sichtbarkeit über so viel entscheidet, kann das den Unterschied machen.
👉 Anmeldung: https://www.wildwechsel-nlp.biz/raus-aus-der-fleiss-falle/
Diese Folge hat dir etwas gegeben?
Dann abonniere den WildCast, hinterlass eine Bewertung – und leite die Folge an jemanden weiter, der sich seit Jahren abrackert und trotzdem das Gefühl hat, dass seine Leistung keiner sieht.
Mehr über meine Arbeit: www.wildwechsel-nlp.biz
Herzliche Grüße
Susanne
37 min
July 21🎧 73. Folge: „Wehr dich nicht. Nimm dich zusammen. Steck zurück."
Wie du deinem Selbstbild mit NLP eine neue Stärke hinzufügst
In dieser Folge erfährst du:
Wie unser Selbstbild darüber entscheidet, wo wir den Mund aufmachen und wo wir schweigen
Warum du deinem Selbstbild neue Eigenschaften hinzufügen kannst – und was Submodalitäten damit zu tun haben
Wie du Indizien dafür findest, dass eine gewünschte Eigenschaft längst in dir steckt (nur eben im „falschen" Kontext)
Was ein unausgesprochener familiärer Auftrag ist – und wie man ihn dorthin zurückgibt, wo er hingehört
Wie eine Eigenschaft richtig robust wird: mit Symbol, Gegenbeispiel und allen drei Wahrnehmungspositionen
Zwei Reflexionsfragen, mit denen du deinem eigenen Muster auf die Spur kommst
Für dich zum Mitnehmen:
Gibt es einen Satz, den du in deiner Familie nie gehört, aber immer verstanden hast? Etwas wie „Wehr dich nicht" oder „Nimm dich zusammen"? Von wem kommt dieser Auftrag – und für wen trägst du ihn noch?
Wo in deinem Leben hast du dich schon einmal selbstbewusst erlebt – auch wenn es nichts mit dem Bereich zu tun hat, in dem du es dir gerade am meisten wünschst?
👉 Dein Workshop-Tipp:
Das Muster, das Saskia hier zeigt – Fleiß und Zurückhaltung, während andere sich nehmen, was ihnen zusteht – begegnet mir gerade auffällig oft.
Deshalb: Am 1. und 2. September 2026 biete ich dazu einen kostenfreien Workshop an: „Raus aus der Fleißfalle – endlich die verdiente Anerkennung bekommen".
Wenn du dich in Saskia auch nur ansatzweise wiedererkennst, ist der für dich gemacht.
➡️ Anmeldung: www.wildwechsel.biz/raus-aus-der-fleiss-falle
Mehr von WildWechsel:
WildWechsel – NLP-Institut für Persönlichkeitsentwicklung: www.wildwechsel-nlp.biz
NLP-Ausbildungen: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp-ausbildung-in-frankfurt/
Einzelcoaching & Familienaufstellungen: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/familienaufstellung-fuer-glueck-erfolg/
Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat: Abonniere den WildCast, hinterlasse eine Bewertung und leite die Folge an die Menschen weiter, die sie etwas angeht – an die, die sich gerade zurücknehmen, obwohl sie längst wichtig wären.
Herzlichst
Susanne
37 min
July 07🎧 72. Folge: „Irgendwie reden mein Chef und ich ständig aneinander vorbei." – Die Arbeit mit Metaprogrammen
Darum geht's in dieser Folge:
Was Metaprogramme sind – und warum zwei Menschen dieselbe Situation völlig unterschiedlich wahrnehmen
Warum jedes Metaprogramm Sinn macht – irgendwo – und es kein „gut" oder „schlecht" gibt
Wie du deine eigenen Metaprogramme erkennst (Richtung, Referenz, Vorgehensweise, Ziele, Chunk-Size)
Wie du mit Metaprogrammen verstehst, warum du dich mit jemandem ständig missverstehst
Was „Pacen" bedeutet – und wie du jemanden in seiner Sprache abholst, ohne dich selbst zu verbiegen
Zwei Fragen zum Mitnehmen:
Bei welchem Menschen hast du das Gefühl, ihr redet ständig aneinander vorbei? Worauf achtet dieser Mensch, worauf du nicht achtest – Gefahren statt Ziele, Details statt großem Bild, die Meinung von außen statt deiner eigenen?
Wie könntest du diesen Menschen pacen – ihn in seiner Sprache abholen –, ohne dich dabei selbst zu verlieren?
Du möchtest tiefer einsteigen?
Einzelcoaching: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/trauma-coaching-frankfurt-online/
Familienaufstellungen: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/familienaufstellung-fuer-glueck-erfolg/
NLP-Master-Ausbildung – wir widmen den Metaprogrammen einen ganzen Tag: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/systemische-ausbildung-zum-nlp-master-coach/
Ausbildung zum Business & System Coach: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/integrale-ausbildung-zum-business-system-coach/
Mehr über mich und meine Arbeit: www.wildwechsel-nlp.biz
Bis zur nächsten Folge – pass gut auf dich auf.
Deine Susanne.
28 min
June 23🎧 71. Folge: „Irgendwie verliere ich meine Ziele immer wieder aus den Augen." Die Arbeit mit der systemischen Timeline
In dieser Folge erfährst du:
Warum wir Menschen Zeit räumlich abbilden und was deine Sprache darüber verrät
Wie du deine eigene Timeline elizitierst (und was Zähneputzen damit zu tun hat)
Woran du eine unterstützende Timeline erkennst
Warum Ziele in bestimmten Zeithorizonten „verschwinden" können und wie alte Erfahrungen sich in die Zukunft projizieren
Was es bedeuten kann, wenn du dir ein bestimmtes Alter nicht vorstellen kannst. Und wie systemische Verstrickungen mit Vorfahren auf der Timeline sichtbar werden
Zwei Reflexionsfragen, mit denen du deine eigene Zielarbeit überprüfen kannst
Wichtig: Wenn du beim Hören merkst, dass dich das Thema unbewusster Verbindungen zu deiner Familiengeschichte persönlich berührt, schau es dir nicht alleine an – such dir professionelle Begleitung.
Links zu dieser Folge:
Einzelcoaching bei Susanne: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/life-coaching/
Familienaufstellungen für Glück & Erfolg: https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/familienaufstellung-fuer-glueck-erfolg/
Systemische NLP-Master-Ausbildung (inkl. Timeline-Wochenende): https://www.wildwechsel-nlp.biz/nlp/systemische-ausbildung-zum-nlp-master-coach/
WildWechsel – NLP-Institut für Persönlichkeitsentwicklung: www.wildwechsel-nlp.biz
Wenn dir diese Folge gefallen hat: Abonniere den WildCast, hinterlasse eine Bewertung und teile die Folge mit Menschen, für die sie wichtig sein könnte.
Herzlichst
Susanne
41 min

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Ich bin Susanne – NLP-Lehrtrainerin, Lehrcoach und Gründerin von WildWechsel – dem NLP-Institut für Persönlichkeitsentwicklung. Wir bieten NLP-Ausbildungen, Coaching-Ausbildungen, Familienaufstellungen und Coachings.