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生气不可怕,当情绪到来时,好好听听自己情绪的声音,这样你才能更好地关怀自己。
如果你常常为自己的情绪问题而困扰,想提升自己的情绪管理能力,现在我们有一个14天情绪打卡活动,每天一个小练习,帮你掌握调节情绪的方法,培养好的习惯。想要加入的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:情绪打卡,就可以报名哦。
By 柠檬心理4.7
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生气不可怕,当情绪到来时,好好听听自己情绪的声音,这样你才能更好地关怀自己。
如果你常常为自己的情绪问题而困扰,想提升自己的情绪管理能力,现在我们有一个14天情绪打卡活动,每天一个小练习,帮你掌握调节情绪的方法,培养好的习惯。想要加入的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:情绪打卡,就可以报名哦。

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