本集討論了：

女生練胸肌會不會胸部變挺？

該如何從0到1掌握水平推？

上課時學生水平推出狀況的障礙排除

各式臥推變化使用時機

歡迎收聽

小額贊助請我們喝杯咖啡，支持我們做更多內容：

https://portaly.cc/checkinstrength/support

—————————————————

#古亭首選健身工作室

🏋🏼簡單肌力健身工作室

🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3

#台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私

--

Hosting provided by SoundOn