意識省察祈禱並非為了良心省察，良心省察是回顧自己的罪過與軟弱，意識省察祈禱是探討上帝如何在我們每天生活的事件和感受中與我們同在。

先知耶利米說：「我們當深深考察自己的行為，再歸向耶和華」（耶利米哀歌3章40節）。

保羅在談及信徒領受聖餐的心態時，也說:「人應當自己省察。」（哥林多前書11章28節）

0:00-3:30 製作靈修系列的初衷

4:00 本集結構說明：

---2min 介紹

---5min 專注呼吸

---10min 意識省察祈禱

---2min 靜默與結束禱告

12:15 默想：詩篇139篇，主題經文「耶和華，你已鑒察我，認識我」

14:10 進入意識省察祈禱

20:47 反思與結束禱告

謝謝邵怡瑾姊妹提供播種默觀的種子課程講義，協助本次意識省察祈禱的引導語。

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