Kinder klettern mutig auf Bäume, aber fürchten sich nachts im Bett vor Monstern. Woher kommt die Angst? Wird sie uns beigebracht? Antworten hat Psychologe und Humboldt-Professor Jürgen Margraf im Gespräch mit Moderatorin Verena Cappell.

Inhalt dieser Folge: 

• Wogegen die Angst hilft? (04:37)
• Wann wir das erste Mal Angst spüren (05:51)
• Welche verschiedenen Angstformen es gibt (08:35)
• Unterschiede zwischen Männern und Frauen (13:26)
• Das Leben mit einer generellen Angststörung (16:17)
• Angst ist erlernt – und genetisch verankert (18:39)
• Mit Angst leben stärkt das Selbstvertrauen (20:14)
• Angst kontrollieren (25:58)
• Wie aus "normaler" Angst chronische Angst wird (27:23)
• Aus der Angst herauskommen (31:36)
• Verhaltenstherapien (33:20)
• Wie Umfeld und Familie helfen können, um aus der Angst herauszukommen (40:56)

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In der nächsten Folge sprechen wir mit Andrea Möllering, Chefärztin der psychosomatischen Klinik des Evangelischen Klinikums Bethel darüber, wenn Angst krank macht.

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