五分钟心理学

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五分钟心理学 episodes

  • 一定是你插话的方式不对
    有些时候插话并没有那么令人厌烦,适时巧妙地插入对方,说不定会达到更好的效果,想要了解更多内容,欢迎关注微信公众号“柠檬心理课堂”,直接回复关键词“插话技巧”就可以啦。有心事,找柠檬心理,柠檬一直在这里等你哦。
    5 min
  • 情绪有问题,是你想偏了!
    本周柠檬邀请了WMECA情绪治疗师——黄瑛华做客我们的直播间,连续四周,用四种心理咨询中最常用的方法来帮助你管理情绪。
    本周是第二节,这节课老师将以生活总常见的案例带你去认识,有哪些情况是属于不合理信念呢,以及该如何才能改变它们呢。有需要的朋友可以关...
    6 min
  • 想让生活有条不紊 这招必备!
    想了解更多关于多米诺效应的知识,请关注微信公众号,柠檬心理课堂,后台回复“多米诺效应”,一起来了解一下吧!
    五分钟心理学所有文章原文都在“柠檬心理课堂”公众号里,柠檬欢迎你们进去阅读哦!
    6 min
  • 如何高效地拖延
    如何用「积极思维」的原理,应对这些没有截止日期的任务,避免自己无限期地将它们拖延下去?想了解更多,请关注微信公众号,柠檬心理课堂,后台回复积极拖延一起来了解一下吧
    五分钟心理学所有文章原文都在“柠檬心理课堂”公众号里,柠檬欢迎你们进去阅...
    6 min
  • 情侣沟通的小技巧
    想要了解更多情侣之间的沟通技巧,欢迎关注微信公众号“柠檬心理课堂”,在后台直接回复关键词“情侣沟通技巧”就可以啦。
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    5 min
  • 忽视了自我 怎么能快乐
    学会做自己的好朋友,了解自己的感受,明确自己的价值判断,关怀和安慰自己。当生活蛮不讲理时,要学会温柔地对待自己才行啊。
    想了解更多关于自我忽视的知识,请关注微信公众号,柠檬心理课堂,后台回复“自我忽视”,一起来了解一下吧!
    ...
    5 min
  • 都是虚荣心惹的祸
    想要了解更多关于虚荣心的内容,欢迎关注我们的微信公众号“柠檬心理课堂”,直接回复关键词“虚荣心”就可以啦。有心事,找柠檬心理,柠檬一直在这里等你哦。
    五分钟心理学所有文章原文都在“柠檬心理课堂”公众号里,柠檬欢迎你们进去阅读哦!
    6 min
  • 表白被拒之后,你需要做这几件事
    想更快地从被拒绝的阴影中恢复,请关注微信公众号”柠檬心理课堂”后台回复,表白被拒,治愈自己吧!
    五分钟心理学所有文章原文都在“柠檬心理课堂”公众号里,柠檬欢迎你们进去阅读哦!
    6 min
  • 一起来释放压抑的情绪
    柠檬暂且就只介绍这么两点,近期柠檬邀请了WMECA情绪治疗师——黄瑛华做
    客我们的直播间,连续四周,用四种心理咨询中最常用的方法来帮助你管理情绪。
    本周第一节就从 EFT情绪释放技术开始,情绪就好像流动的河流,如果你一直压抑着不疏通,那它就会不断...
    6 min
  • 总考第一的孩子们最后都怎么样了
    如果你也是个总想争第一的人,请关注微信公众号“柠檬心理课堂”后台回复“第一名”,调整一下自己的心态吧。
    五分钟心理学所有文章原文都在“柠檬心理课堂”公众号里,柠檬欢迎你们进去阅读哦!
    5 min

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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。

焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。

在这里让我们一起走近心理,重塑你的心灵时空。

个人成长榜排行第一,专业心理咨询师暖心分享。



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