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Comprendre simplement les bases de la psychologie humaine : la façon dont nous nous attachons, dont nous projetons nos blessures dans nos relations et rejouons les mêmes scénarios, le piège de la "gestion" des émotions, le trauma et les liens entre psychologie et spiritualité incarnée : c'est la promesse tenue par le livre de Xavier Mathieu : "Un psy à vos côtés" !

👉 Dans cette interview, Xavier nous explique entre autres comment nous créons dans nos relations ce dont nous avons le plus peur, grâce à des exemples concrets.

👉 Il nous explique pourquoi il est essentiel de "vivre ses émotions" et non de les contrôler.

👉 Et la façon dont les spiritualités, en nous enseignant de vivre le moment notamment, sont également également thérapeutiques et le prolongement naturel de la psychothérapie.

❤️‍🩹 Un livre essentiel pour tous ceux qui veulent comprendre les bases de notre psychisme et avancer en douceur sur le chemin de la réconciliation avec eux-mêmes.

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